Ляйсан Утяшева

2022-05-30 20:58:12 В эфире рубрика #помогисебесам

А если серьезно, «ложечный» массаж придумал врач-косметолог Рене Кох. Очень популярен среди корейских моделей. Мне же «ложки» перешли от мамы (не сами ложки, конечно, а технология )) Сейчас, как никогда, актуально воспользоваться знаниями)

Такой массаж, не только снимает отёки, он ещё заменит патчи и гуаша

Итак, рассказываю
Берём две столовые ложки из морозилки (охлаждаем предварительно минут 15-20).

Прислоняем их к коже под глазами, держим в этом положении секунд 10-15. Затем начинаем делать массаж по массажным линиям - разгоняем кровь и убираем припухлость. 

У вас не должно возникать резкой боли и царапин, работаем до спокойного покраснения. Не пытаемся соскрести слой кожи
Подробнее - на видео

P.S. а в следующем видео покажу, как делать самомассаж тела ложками, не переключайтесь Открыть/Комментировать

2022-05-26 20:53:40 Уже год, как мы замужем…
За готовкой! И любовь эта столь взаимна и сильна, что можно смело говорить - этот брак будет встречать золотую свадьбу через много лет! А пока мы счастливы отпраздновать ситцевую

Отметить ее мы решили с главным мужем всех Российских кухонь, шеф-поваром Константином Ивлевым.
Вы знали, что @IvlevCheff начал свою карьеру в кулинаром бизнесе из-за того, что сам очень любит вкусно поесть? В детстве у него было прозвище «гусь». Он обожает свою семью, и для своих домочадцев он просто «лапочка».

Во время готовки блюд «по-Ивлевски» пожурил меня за неправильное приготовление сырников. Вы же знаете, это нормально для «Адской кухни» а сегодня наши кухни объединились, и получилась новая, Адски Дерзкая!

Кто хочет поднять себе настроение, подглядеть кулинарные лайфхаки и рецепты блюд дневного рациона именитого шефа, переходите по ссылке и наслаждайтесь #Дерзкаяготовка Открыть/Комментировать

2022-05-25 21:08:17 Место встречи изменить нельзя.
Гастролёры.
Паша @pvolya в Самару.
Я в Екатеринбург.
Завтра жду всех в ККТ Космос на Carmen P.S.! А 28 мая в Казани. Там билетов практически не осталось, успевайте! Открыть/Комментировать

2022-05-24 20:03:45 Много вопросов получила по сегодняшнему образу Собирали меня всем миром Юбка мамина, пиджак @pvolya, боди из гимнастического прошлого, очки забрала у Филиппа Бедросовича, пока он отвернулся, а туфли уже настоящий винтаж. Так и живем…))) Открыть/Комментировать

2022-05-24 13:17:16 С корабля на бал, с поезда на бранч по случаю переименования Cosmopolitan в журнал The Voice Magazine

Кстати, Cosmopolitan - первый журнал, который я начинала читать в 10 лет, его в свою очередь читала моя мамочка С днём рождения, The Voice! Удачи! И у вас все только начинается вместе с нами! Открыть/Комментировать

2022-05-23 16:55:58 Когда начал заниматься растяжкой с понедельника @shastoonchannel Открыть/Комментировать

2022-05-20 14:31:25 Я добралась, 16 часов в поезде позади… Получила колоссальное удовольствие от утренней прогулки в Ростове-на-Дону… в воздухе уже витает запах лета Успела сделать свои 10 000 шагов Ростов - папа, я люблю тебя! Открыть/Комментировать

2022-05-19 16:37:00 «Что делать в поезде 16 часов?» - спросите вы?

Ловите от меня 1000 и 1 способ полезно скоротать время:

1. Тренажёрный зал там, где ты! Особенно, когда к этому подталкивает обстановка - немного смекалки, и все вокруг может стать спортивными снарядами.
Невольно вспомнила, как 20 лет назад ездили на соревнования по художественной гимнастике. Мы разминались в коридоре, пугая соседние купэ гимнастическими элементами и шпагатами. Ничего не изменилось - ваша гимнастка стала совсем взрослой, а любовь к шпагатам осталась неизменной, как и к шалостям (смотрите фото)
2. Не получается найти время на чтение в ежедневной рутине? Где, как не в поезде! В этой поездке мой выбор пал на Пелевина «Generation P» (читала давно, решила перечитать)
3. Ну и конечно же, в списке святое - сериал и семечки только это секрет но в поезде можно, нужно)
4. А самое долгожданное, учитывая мой график, это просто поспать под стук колес - в этом звуке столько романтики и детских воспоминаний

P.S. Ростов-на-Дону, до встречи завтра на Carmen P.S. в Конгресс Холле Открыть/Комментировать

2022-05-19 16:36:22 Открыть/Комментировать