Университет современной психологии Натальи Жуковой

2023-04-18 15:23:33 Когда можно встретиться с друзьями? После работы.

Когда можно сходить на свидание? По настроению.

Когда можно залечь дома, выключив уведомления на телефоне и погрузившись в сериалы? В ближайший выходной, но точно не в эту субботу

Потому что День Открытых Дверей УСП повторится ещё очень нескоро! И даже Наталья Олифирович прилетит специально из Минска, чтобы встретиться с вами

Мы серьёзно. В эту субботу вас ждёт большой праздник и, скорее всего, новый этап вашей жизни. Поэтому отложите то, что в моменте вам может показаться важнее нашей с вами встречи, и регистрируйтесь по ссылке: http://universityzhukova.ru/dayoffline

В программе 7 часов полезных лекций на тему психологии и заработка, незабываемые знакомства и открытие дверей в ваше новое счастливое будущее

Москва, 22 апреля, с 13:00 до 20:00, пространство Omega Events. Регистрация обязательна. Открыть/Комментировать

2023-04-18 14:17:25 Много же вас из Беспокойствостана!

Мы спешим вам на помощь и хотим поделиться одним легким, но эффективным упражнением для снятия тревоги.

Оно называется дыхание по методу квадрата.

Представьте квадрат. Для удобства мы нарисовали для вас картинку, смотрите на неё. Или, если есть возможность, откройте динамическую визуализацию на YouTube.

Каждая сторона квадрата — один такт дыхания. Вдох, задержка дыхания, выдох, задержка дыхания. Каждый такт длится по 4 секунды. Когда дышите, представляйте стороны квадрата.

Готовы?

Сделайте вдох на четыре счёта
Задержите дыхание на четыре счёта
Сделайте выдох на четыре счёта
Задержите дыхание на четыре счёта

И так до момента, пока не станет лучше.

Знания таких простых инструментов из психологии могут помочь вам в жизни. Сохраняйте и используйте! Открыть/Комментировать

2023-04-18 12:23:54 А нам бы всё хиханьки да хаханьки

Психология — неисчерпаемый источник для юмора и самоиронии! Помните, как в Гарри Поттере для победы над боггартами, такими страшными домовыми, надо было посмеяться? Вот и мы придерживаемся того же принципа

Отправляем вам подборку наших рилсов из запрещенной соцсети! Пишите в комментариях, какой понравился или откликнулся больше всего Открыть/Комментировать

2023-04-17 15:07:37 По понедельникам с особой внимательностью присматриваешься к лотерейным билетам Столото…

Этот день многие не любят, потому что начинается рабочая неделя. Зачастую на нелюбимой работе и с не удовлетворяющим потребности доходом. И конечно страшно менять профессию, когда даже уже имеющаяся вызывает столько дискомфорта

Мы учли эту непростую и актуальную для многих тему, и добавили её в программу нашего Дня Открытых Дверей.

Москва, 22 апреля, уже в эту субботу!

Наташа Жукова расскажет про страхи, которые мешают вам расти в доходе. Почему хорошие специалисты боятся продавать и занижают зарплатные ожидания?

️Регистрируйтесь и берите с собой друзей! Из 700 мест осталось ВСЕГО 300, вход бесплатный, но регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА. Открыть/Комментировать

2023-04-16 13:33:09 А что если ваше беспокойство — НЕ проблема?

В это воскресенье предлагаем вам послушать очень полезный подкаст от нашего ректора Наташи Жуковой

Особенно советуем всем тревожным котикам, которые не просто часто беспокоятся, а в этом беспокойстве оформили ПМЖ и переезжать пока не планируют Открыть/Комментировать

2023-04-15 12:53:53 МОСКВА! Учителя открывают дверь. Входишь ты сам Мы решили открыть вам дверь, ведущую к знаниям. Приходите к нам на День открытых дверей УСП! Обнимаем всех, с кем уже знакомы, и очень хотим познакомиться с теми, кого ещё не знаем! Где? Москва. Пространство… Открыть/Комментировать

2023-04-15 12:46:56 Это НОРМАЛЬНО?

Сегодня хотим напомнить вам о том, что себя нужно поменьше «клевать» и почаще оберегать. Проведите эту субботу приятно и с пользой. С заботой и любовью к себе Открыть/Комментировать

2023-04-13 19:22:23 Уже через 38 минут!

Что? Разборы в прямом эфире на тему хронической усталости

Встречаемся в 20:00 в запрещенной соцсети Наташи Жуковой.

Если вы или ваши близкие прямо сейчас тонут в:

неопределенности
хронической усталости
отсутствии энергии

то этот эфир для вас!

Повтор не планируется, запись часто не сохраняется.

https://instagram.com/zhukova.natallia

Наташа будет ждать вас! А пока в комментариях можете задать свои вопросы для эфира — мы передадим их Открыть/Комментировать

2023-04-13 17:21:40 Кстати, опрос в продолжение темы обучения!

Знаем, что среди наших подписчиков много тех, кто ещё не стал нашим студентом. Расскажите, пожалуйста, в комментариях, как вы относитесь именно к онлайн-образованию?

Если есть страхи и сомнения, то какие? Очень интересно почитать ваше мнение! Открыть/Комментировать

2023-04-13 16:13:29 Наши студенты — как Терминатор…

обещают вернуться! Команда УСП греется темными холодными вечерами о ваши сообщения Потому что нет ничего приятнее, чем осознание, что качество первого обучения в УСП мотивирует учеников на прохождение следующих этапов — специализаций.

Кстати, интересный факт:

Та самая фраза Терминатора «I’ll be back» занимает 37-ю позицию в списке 100 известных цитат из американских фильмов за 100 лет по версии AFI. А вы занимаете первое место в нашем сердечке Открыть/Комментировать