Позволь себе радоваться в моменте Часто происходит так, что | Urban coach

Позволь себе радоваться в моменте

Часто происходит так, что вместо того, чтобы порадоваться своей победе длительное время, ликовать и праздновать ее внутри длительный период люди моментально завышают планку требований к себе. Это может происходить в любой сфере жизни как на минимальном, так и на глобальном уровне. Например, ты разобрал шкаф - теперь нужно навести порядок во всей квартире, попал на работу в компанию мечты - сразу стремишься стать самым лучшим сотрудником, запустил свой проект - страдаешь от того, что он не приносит миллионы.

Такое мышление подсаживает на иглу достигаторства. Тебе никогда не будет достаточно. Всегда будет хочется еще быстрее, выше, сильнее.

Вместе с этим чувством придет и ощущение чувства вины, ведь чтобы ты не делал, ты будешь чувствовать чувство вины, что делаешь недостаточно. Вечная погоня за продуктивностью и результативностью в итоге приведет к сильнейшему выгоранию и неудовлетворенностью своей жизнью.

Не лишай себя радости и наслаждения от момента победы, дай себе прочувствовать каждый миг и насладись им сполна