Живи в своем собственном ритме Пока все гуру тайм менеджмент | Urban coach

Живи в своем собственном ритме

Пока все гуру тайм менеджмента и книги о продуктивности говорят о важности первой половине дня, о том, как важно после сна решать глобальные задачи, а не листать строз в Инстаграме, я попрошу тебя прислушиваться к своим внутренним ощущениям.

Например, после пробуждения для меня важны утренние ритуалы: выпить стакан горячей воды, налить кофе в любимую чашку и приступить к утреннему фрирайтингу и ведению дневника. После я стою под душем и набираюсь сил и энергии, чтобы приступить к составлению плана и выбору приоритетных дел, которые так же фиксирую в заметках и календаре. Рабочие задачи чаще всего мне комфортно решать после полудня, начиная с разбора почты и чатов с коллегами и партнерами. Всеобщие правила продуктивности же гласят о том, что почту надо оставлять на потом и не тратить на неё пик своей активности. Но что если пики у всех разные и задачи перед каждым из нас стоят тоже разные?

Наблюдать за своим потребностями немного сложнее чем жить так, как советуют книги и бизнес тренеры, или так как ты привык, в соответствии с чётким графиком и расписанием.
Для этого нужно с вниманием относиться к своему состоянию и настроению, быть максимально честным и открытым с собой. Кто лучше тебя может знать что важно, на что у тебя есть ресурс и силы?

Прислушивайся к себе и живи в гармонии