Сделай сегодня что то новое Сначала я хотела написать «в бли | Urban coach

Сделай сегодня что то новое

Сначала я хотела написать «в ближайшее время», но потом поняла, что я сама «вот это время» могу растягивать на безграничный период.

Так то пусть это будет сегодня!

Посмотри сегодня на свою работу под другим углом, займись ей непривычным способом, найди в этой работе что-то новое, каким бы обыденным оно не казалось.

Запишись сегодня на тренировку, которую давно откладывал.
Пройди к дому новым маршрутом. Попробуй что-то не типичное для тебя на ужин. Или наоборот открой новые грани и вкусы в любимом блюде.
Замени привычный вечерний просмотр сериала на чтение перед сном.
Послушай новую медитацию.
Смени плейлист.

Зачем это все, когда есть такое родное и хорошее привычное?
Причиной всему то, что новые впечатления вызывают в нашем мозге активность, аналогичную той, что связана с ощущением счастья.

Так почему бы не стать хоть чуть-чуть счастливее сегодня?