УМ | Online события

2021-05-06 17:02:36 17:30 – 18:30
Мск GMT+3

Концерт Соsmic Love
Соsmic Love – это творческий дуэт Ивана Сапегина и Яны Булгаковой.

@cosmic_love_group
Ребята исполняют медитативные композиции в живом исполнении.

Музыкальный вечер с группой Cosmic Love – это время подумать о любви во всех ее масштабных красках, под авторские песни и не только. На концерте будут представлены три новые песни, которые вы услышите первыми. Открыть/Комментировать

2021-05-06 14:33:25 15:00 – 16:30
Мск GMT+3

Лекция «Осознанное потребление»
Мария Тимофеенко — экотренер, автор курса по раздельному сбору отходов.

На лекции мы поговорим о том, как наши повседневные привычки потребления влияют на окружающую среду. Открыть/Комментировать

2021-05-06 12:32:30 13:00 – 14:30
Мск GMT+3

Мастер класс «Как спеть киртан под гитару с нуля»
Андрей Лидер - занимается игрой на гитаре с 13 лет, преподает с 2007 года. Опыт медитации около 13 лет.

На мастер классе мы рассмотрим несколько видов аккомпанемента.
Поговорим о постановке рук и о звукоизвлечении.
Разучим несложный киртан.
Разберем принципы игры боя и смены аккордов. Открыть/Комментировать

2021-05-06 10:47:15 11:15 – 12:45
Мск GMT+3

Арт-терапия «Осознанное чувство»
Анастасия Антипова — инструктор «Урокимедитации», одна из кураторов проекта, практикующая с 2011 года, психолог, арт-гештальт терапевт, специалист по работе с архетипами и метафорическими картами.

С вами бывает такое:
- внутри что-то происходит, но не знаете что?
- хочется легкости, но ощущаете какую-то тяжесть и не знаете как с ней справиться?

Мы часто испытываем гамму спутанных чувств. Чувства, которые сложно описать словами, четко понять их причину и уж тем более понять, через что пережить это состояние и вернуть себя в баланс.

Арт-терапия — это способ выразить свой неосозноваемый психический процесс и осознать его.

Само творчество действует исцеляюще.

На арт-терапии "Осознанное чувство" мы через рисунок увидим, что с нами происходит.
Краски помогут выразить подавленные чувства.

Процесс активизирует нашу интуицию, и нам станет очевидно, где мы свернули не туда, и что сейчас мы можем сделать, чтобы привести Открыть/Комментировать

2021-05-05 16:32:38 16:30 – 18:00
Мск GMT+3

Концерт Алексея Шулякивского

Алексей Шулякивский — музыкант, автор-исполнитель, путешественник, ултрамарафонец, философ.

Алексей увлёкся музыкой в возрасте 14-ти лет, с тех пор не выпускает гитару из рук. Так он написал уже около двухсот песен. Кроме того, Алексей — участник музыкальной группы из Сибири «Лазурно-Золотой Берег Запредельного».

Его песни создают особую атмосферу. Позволяют встретиться лицом к лицу с идеями нравственности, доброты, честности и любви. Задуматься о том, туда ли я иду, делаю ли я кого-то счастливее и счастлив ли я сам.

В его песнях утверждение жизни и вечные ценности. Открыть/Комментировать

2021-05-05 12:32:35 12:30 – 14:00
Мск GMT+3

Дзенарт
Марина Кайа — художник из Турции, практикующий живопись, графику в разных стилях, направлениях и материалах.
@marina.kaya_art

Мастер-класс будет посвящён зенарту (дзенарту) — рисунку, состоящему из повторяющихся узоров.

Подобное медитативное занятие не только развивает концентрацию и сам навык рисования, но расслабляет и приносит эстетическое удовольствие.

Вам понадобится:
- лист бумаги,
- простой карандаш,
- ластик,
- чёрный маркер или фломастер,
- гелевая (или обычная шариковая) чёрная ручка. Открыть/Комментировать

2021-05-05 10:02:27 10:30 – 12:00
Мск GMT+3

Вокальная терапия
Нина Ульихина — практик раджадхираджа йоги с опытом более 10 лет, музыкант-педагог, провела более 100 вокальных классов.
@vocal_bliss

На один час забудьте обо всем, что вас окружает, и погрузитесь в поток творчества в моменте здесь и сейчас.

Найдите контакт со своим телом, сердцем, душой и выразите его максимально полно в своем голосе.

Предлагаем вам погрузиться в Vocal Bliss — это терапия через вокал и творчество. Открыть/Комментировать

2021-01-08 11:00:11 11:30 – 13:00
Мск GMT+3

Вокальный класс
«Пение в ощущениях»
Яна Булгакова — солистка музыкального проекта Cosmic Love, ученица Mrikul school в Индийском штате Ранчи.
@veda_zvuka

• Почему петь стоит в ощущениях? Что нужно ощущать?
• «Петь — как дышать»
• Сила дыхания и как правильно дышать.
• «Оберег» от медведя, танцующего на ушах.
• Практика Открыть/Комментировать

2021-01-07 10:30:10 11:00 – 13:00
Мск GMT+3


Арт-Терапия «Архетипы»
Анастасия Антипова — психолог, арт-терапевт, гештальт терапевт, специалист по работе с метафорическими картами.

Арт терапия — это техника, где c помощью творчества мы разбираем важные и актуальные состояния жизни, тела и психики.

Архетип — это образ, символ и картинка в коллективном бессознательном. Считается, что они существуют в глубинах нашего разума с рождения и передаются от предков.
Архетипы личности – это сценарии, перенимая которые, человек неосознанно совершает определенные поступки, делает выбор, принимает решения.

На классе мы будем знакомиться через рисунок со своими архетипами.

Знание и понимание архетипов позволяет:
* Осознать мотивы и причины своих поступков.
* Понять, куда вы движетесь и куда хотите прийти.
* Увидеть свои барьеры.
* Найти ключи к своему состоянию счастья.

Подготовьте перед классом:
• 1 листок бумаги
• Любые творческие материалы, которые есть в доме: карандаши, фломастеры, краски, мелки и т.п
• Ручку и блокнот. Открыть/Комментировать

2021-01-06 10:40:00 Дорогие друзья,

Обращаем ваше внимание на то, что время начала лекции смещается на полчаса.

Ждём вас в 11.30, до встречи! Открыть/Комментировать