УМ | Online события

2022-04-12 14:30:52 Как за 5 минут определить характер человека по внешности и выстроить взаимопонимание и сотрудничество?

Поговорим 14 апреля в 16:00 мск на вебинаре на программе «Практикуем вместе».

Ведущая вебинара — Маргарита Касаева, руководитель направления фандрайзинга проекта «Урокимедитации».

Что будет на вебинаре:

Научимся определять 7 типов характера человека по внешности, речи и жестам за 5 минут взаимодействия.
Узнаем, как правильно общаться с каждым типом характера, чтобы установить взаимопонимание и сотрудничество.
Поймем, как не допускать конфликтов с близкими и коллегами.

Обратите внимание: вебинар пройдет в рамках программы «Практикуем вместе». Присоединяйтесь к программе — и дополнительно получите доступ к ежедневным практикам в кругу близких по духу людей: асана-классы, коллективные медитации, мастер-классы по йоговским танцам тандава и каошики.

Подробности программы и регистрация: https://clc.to/c0pe-A

*Мероприятие можно оплатить заграничной картой или другим альтернативным способом.

**Если у вас сейчас нет возможности поддержать проект свободной оплатой, вы можете сделать это позже, когда возможность появится. Регистрируйтесь без оплаты и присоединяйтесь. Открыть/Комментировать

2022-04-12 14:30:52 Открыть/Комментировать

2022-03-30 17:30:29 Йога учит нас: о чем думаешь, тем и становишься. В медитации мы концентрируемся на высокой идее, направляем внимание вглубь себя, находим то вечное и светлое, что позволяет нам снаружи зажигать это в других. Регулярная практика помогает развивать эмпатию: мы начинаем чувствовать себя частью одного большого целого, становимся добрее и терпимее к другим, учимся сопереживать. Со временем приходят силы окутывать теплом всех, с кем мы соприкасаемся. Так мы запускаем волну света и создаем новую реальность.

4 апреля стартует новый поток марафона «7 секретов медитации». Мы создавали его для того, чтобы вместе разбираться в тонкостях медитации, делиться опытом, помогать друг другу налаживать практику и поддерживать в те моменты, когда хочется сдаться.

На марафоне:

7 прямых эфиров с инструктором проекта Владимиром Семенихиным: узнаем секреты, как повысить концентрацию и сделать практику медитации успешной и регулярной,
создаем свою команду и становимся ее капитаном или просто поддерживаем других участников в чате и делимся инсайтами,
получаем неограниченный доступ к записям и конспектам эфиров,
на неделю подключаемся к коллективным медитациям большой программы сообщества «Практикуем вместе».

Марафон будет полезен, даже если вы уже участвовали: помогайте сохранить мотивацию для регулярной практики другим участникам и делитесь опытом.

Оплата свободная.

Регистрируйтесь на марафон: https://clc.to/sPe4WQ

Давайте вместе создавать новую реальность, поддерживать друг друга и двигаться вперед к вдохновляющей цели! Открыть/Комментировать

2022-03-30 17:30:29 Открыть/Комментировать

2022-03-22 13:36:02 Когда мы объединяемся в группы и поддерживаем друг друга, нам проще пережить серьезные жизненные потрясения.

В течение двадцати лет двое американских психиатров, Стивен Саутвик и Деннис Чарни, исследовали, что помогает людям справляться с сильными стрессами. Результаты показали: чтобы укрепить стойкость, нужно быть частью сообщества людей, которые во что-то сильно верят, и уметь оказывать и принимать поддержку. Во время общения с единомышленниками вырабатывается окситоцин — гормон привязанности, который снижает тревогу и страх, усиливает чувство доверия и дарит спокойствие и уверенность.

Также исследование показало: в периоды кризиса нас делают сильнее духовная практика, физическая активность, поддержание позитивного взгляда на жизнь, развитие моральных ориентиров и понимание своего призвания.

«Урокимедитации» объединили все ресурсы проекта и организовали поддерживающую среду, чтобы вместе практиковать в кругу близких по духу людей. Со 2 апреля мы запускаем большую онлайн программу «Практикуем вместе». Так мы сможем всегда быть рядом, поддерживать друг друга и развиваться вместе на трех уровнях: физическом, психическом и духовном.

В программе «УМ | Практикуем вместе»:

- Регулярные онлайн коллективные медитации в едином потоке.
- Практика асан 3 раза в неделю с инструкторами проекта.
- Лекции и практикумы по принципам гармоничной жизни 2-3 раза в неделю от учителя медитации Дады Иштамайи.
- Мастер-классы и еженедельные практики йоговских танцев каошики и тандава.

Знакомьтесь с описанием программы и подробным расписанием первой недели здесь: https://clc.to/UtEcmQ

Присоединяйтесь и давайте двигаться вместе Открыть/Комментировать

2022-03-22 13:35:53 Открыть/Комментировать

2021-05-07 17:02:32 17:30 – 18:30
Мск GMT+3

Концерт «Хата-анахата».
Йоговский квартирник

Хата-анахата — творческий дуэт Владимира и Юлии Семенихиных.

В программе акустические кавера:
— «святой русский рок»;
— зарубежные шлягеры;
— песни на бенгали и санскрите;
— киртан «Баба нам кевалам». Открыть/Комментировать

2021-05-07 14:03:14 14:30 – 16:00
Мск GMT+3

Вокальный класс «Пение в ощущениях»
Яна Булгакова — солистка музыкального проекта Cosmic Love, ученица Mrikul school в Индийском штате Ранчи.

@veda_zvuka
«Пение в ощущениях» - авторский курс по вокальной йоге.

Голос — уникальный инструмент, который всегда можно взять с собой в любую точку мира.
Голос — это связующее звено между чувствами, эмоциями, душой и мыслями, мечтами и внешним миром.
Голос — это инструмент, который растет вместе с вами, улучшаясь по мере вашего опыта.
Познав этот инструмент вы можете открыть огромный ресурс, не только творческий, но и полезный для здоровья, ведь 80% нашего звука направленно внутрь нас и только 20% выходит наружу.
Голос — это целитель!

Давайте позвучим, поговорим и исцелимся на этой творческой встрече. Открыть/Комментировать

2021-05-07 12:03:03 12:30 – 14:00
Мск GMT+3

Арт - терапия "Я в гармонии с собой и со Вселенной"
Ольга Канаева - арт терапевт, психолог, специалист по трансформационным психологическим играм

Часто так бывает, что хочется перемен в определённой сфере жизни или даже в нескольких одновременно.
И ты манифестируешь "заявляешь" о своём намерении, но ничего не происходит, результата нет.
Дело в том, что наше намерение "от ума", а результат диктует нам наше подсознание.

На классе "Я в гармонии с собой и со Вселенной" с помощью нейрографики, работы с нейронными связями, проработки "проторенных дорожек" - старого проверенного и создании новых путей, трансформации ограничивающих установок - мы можем достичь больших результатов в трансформации себя.

Для класса понадобится:
- листы бумаги А4 или А3
- лайнер, фломастеры, цветные карандаши, восковые мелки
- блокнот, ручка

Также вас ждёт Сказко-терапия - диагностика наших ценностей как личности (что является самым ценным в иерархии ценностей, на чем фокус, а где так называемый "провал". Открыть/Комментировать

2021-05-07 10:03:32 10:30 – 12:00
Мск GMT+3

Лекция «Творчество и медитация»
Дада Индраджит — учитель йоги и медитации. Опыт практики 9 лет.

Лекция о поиске абсолютной красоты и истоках человеческой гениальности.

Мы поговорим о том, почему творчество — это медитация, а медитация — это творчество, что делает человека гениальным, а также что такое эстетика и сверхэстетика. Открыть/Комментировать