Нутрициолог Ольга Угрюмова

2021-12-26 22:24:15 Что нужно в конце года? Забота о себе и своём теле. Тёплая расслабляющая ванна - идеальное завершение дня, для снятия стресса и подготовки ко сну.
Мой рецепт :
- магниевая соль https://ru.iherb.com/pr/life-flo-pure-magnesium-flakes-super-concentrated-2-75-lb-44-oz/39710?rcode=
- сухое кокосовое молоко 100 г
- белая глина косметическая 2 столовые ложки
- эфирные масла : мята, лемонграсс, сосна, грейпфрут
- сухие лепестки и ароматная свеча для настроения
- 15 мин без телефона с закрытыми глазами

Наслаждайтесь Открыть/Комментировать

2021-12-22 16:01:40 Авторские открытки для новогодних поздравлений ! Открыть/Комментировать

2021-12-20 08:38:14 ​​Новогоднее застолье — камень преткновения на пути к правильному питанию. Предлагаем пересмотреть традиционный новогодний стол и сохранить легкость за праздничным ужином.

Сборник Новогоднее меню 2022 — это вкусные и сбалансированные блюда из сезонных овощей и продуктов.

Содержание сборника:
• Новогоднее ЗОЖ меню с рецептами и расчетом БЖУ.
• Список покупок.
• Идеи сервировки стола.
• Запись вебинара Как контролировать свое пищевое поведение в праздники.
• Чат с возможностью задать вопросы по рецептам (28, 29 декабря)

Новогоднее ЗОЖ меню с рецептами и расчетом БЖУ:
– Закуски 3 шт;
– Салат 2 шт;
– Горячее блюдо 2 шт;
– Выпечка 1 шт.

Не ждите начала года, чтобы изменить свою жизнь, начните менять ее прямо 31 декабря! Открыть/Комментировать

2021-12-15 08:35:48 ​​Зима сложное время не только для природы, но и для человеческого организма.

Какие особенности зимнего питания?
Читайте в новом посте Открыть/Комментировать

2021-12-14 08:37:10 ​​Новогодний переполох и суета, огоньки и ёлки, чувствуете приближение нового года?

Мы хотим его приумножить, чтобы вы окунулись в атмосферу волшебства и чудес. У каждого из вас, кто читает этот пост, есть возможность получить свой подарок, приняв участие в АДВЕНТ-КАЛЕНДАРЕ от Ольги Угрюмовой.

Каждый день с 15 по 31 декабря, РОВНО В ПОЛДЕНЬ в аккаунте ugrymova будет появляться задание или вопрос, ответив на который можно получить ПОДАРОК. Среди подарков вас ждут доступы к вебинарам и мастер-классам, подписка на канал нутрицевтики и многое другое.

Участвуйте и продолжайте верить в волшебство. С наступающим! Открыть/Комментировать

2021-12-13 09:20:31 ​​Подарочный сертификат на услуги Нутрициолога — это практичный, полезный и оригинальный подарок.
Все мы хотим, чтобы наши близкие и родные люди БЫЛИ ЗДОРОВЫ и БЫЛИ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ!

На какие услуги нутрициолога можно потратить подарочный сертификат?

1. Подарите Консультацию Ольги Угрюмовой своим близким.
2. Подарите вебинар на нужную тему.
3. Подарите знания, они бесценны. Самый нужный подарок - участие в курсе Домашний Нутрициолог.

Как приобрести подарочный сертификат?

Необходимо перейти по ссылке ниже и выбрать номинал суммы, которую вы хотите приобрести, и нажать на кнопку оплаты.
Номинал сертификатов от 1000 рублей. Открыть/Комментировать

2021-12-08 13:54:52 ​​Сегодня говорим о цинке в рационе. Читайте новый пост Открыть/Комментировать

2021-12-07 09:34:43 ​​Здоровье кожи — это отражение внутреннего состояния организма женщины. Стресс, дефициты питательных веществ, недосып — проявляются на коже. Самые частые проблемы, с которыми сталкивается женщина — это акне, раннее старение, нездоровый цвет лица, все это необходимо профилактировать при помощи образа жизни и питания.

Об этом поговорим на онлайн-встрече МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА, которая пройдет 8 декабря в 19:00.

Как зарегистрироваться на встречу?

Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь бесплатно. На указанный вами e-mail придёт ссылка для входа на вебинар. Открыть/Комментировать

2021-12-04 09:05:25 ​​Гайд сезонных продуктов ДЕКАБРЯ

Начало зимы - непростое время для нашего организма! Поддержите работу всех систем, в особенности органов пищеварения, уделив внимание сезонным местным продуктам!

Гайд доступен для скачивания бесплатно после регистрации по ссылке ниже Открыть/Комментировать

2021-11-28 14:01:56 https://ugrymova.ru/telegram-kanal-nutrizevtiki/ Открыть/Комментировать