ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СОРВАТЬСЯ, ВСПОМНИ:
• Сколько раз ты уже начинала и, соответственно, сколько раз уже могла достичь своей цели.
• Ты все равно останешься недовольной своим телом и будешь начинать снова.
• Как тебе не комфортно в этом теле.
• Как ты чувствуешь себя хуже других из-за этого.
• У тебя нет достаточной уверенности в себе.
• А как тебе те джинсы, которые были только в S-размере?
• А тот купальник, который будет только подчеркивать твои недостатки, в случае если ты не похудеешь?
• Чувство тяжести в животе, когда ты переедаешь и мечтаешь о легкости, говоришь что теперь никогда так не сделаешь.
Не переубедила? Значит, ты не хочешь похудеть.
