🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️Красивое тело 💃🏻🤍

2022-02-12 17:23:44 Хороших выходных! Держимся!! #антимотивация Открыть/Комментировать

2022-02-10 16:00:06 ​Йогурт активирует витамины группы В
Натуральный йогурт повышает содержание в организме фолиевой кислоты и витамина B12, и это обстоятельство способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

В процессе роста йогуртовые культуры вырабатывают множество витаминов, среди которых особо выделяются именно фолиевая кислота и витамин В12.

Каждая крупица этих витаминов ценна, поскольку мало кто из женщин может похвастаться тем, что потребляет витамины в достаточном количестве. #новостивдиетологии #здоровье #витамины Открыть/Комментировать

2022-02-10 07:22:00 Хорошего дня #салаты #рецепты Открыть/Комментировать

2022-02-09 19:17:49 Спокойной ночи Открыть/Комментировать

2022-02-09 19:16:04 #полезныесоветы
С только поосторожнее, на похудении- только минимум 85% и 2-3 р в неделю, только в первой половине дня Открыть/Комментировать

2022-02-09 19:15:51 Открыть/Комментировать

2022-02-09 08:35:30 ​Непереносимость лактозы
Если вы замечаете отек на подбородке, мелкие белые пятна на лице, темные круги под глазами и опухшие веки, скорее всего у вас непереносимость лактозы.
Даже если в детстве вы спокойно переносили молочные продукты, с возрастом ситуация может измениться, потому что с годами многие люди ТЕРЯЮТ способность правильно переваривать молочные продукты.
Непереносимость лактозы проявляется особенно явно в виде прыщей на подбородке. Для того, чтобы кожа лица восстановилась, необходимо временно удалить молочные продукты из своего рациона на 20 дней и отследить ситуацию. #здоровье #правильноепитание Открыть/Комментировать

2022-02-08 20:11:52

Открыть/Комментировать

2022-02-08 20:11:39

Открыть/Комментировать

2022-02-08 15:00:04 ​ Если вы считаете, что вам мешают похудеть муж, работа, погодные условия, политическая ситуация в стране, то вы ошибаетесь. Вам мешает только одно: ваши убеждения, а по сути – вы сами. Желающий человек находит 1000 возможностей, нежелающий человек находит 1000 причин.
Не готовите сами – договаривайтесь с близкими, или организуйте питание иным способом.
Нет возможности ходить в спортзал – делайте зарядку дома и чаще выходите на прогулку.
Не умеете пользоваться сайтом, Телеграм или никогда не оплачивали ничего он-лайн – пробуйте, учитесь, не сдавайтесь!
Поверьте, никто не мешает вам похудеть, кроме вас самих. Вы своими собственными руками лишаете себя возможностей. И только вы сами можете дать себе шанс преобразиться и изменить свою жизнь!
#злаямотивация Открыть/Комментировать