Друзья, привет! Продолжаемся заботиться о своем здоровье. С | Твой сон
Друзья, привет!
Продолжаемся заботиться о своем здоровье. Сегодня обращаю внимание на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Здоровье вашему сердцу гарантирует засыпание в промежутке между 22:00 и 23:00.
Если вы засыпаете после полуночи, риск развития сердечно-сосудистого заболевания увеличивается на 25%, а если до 22:00 – тот же риск увеличивается на 24%. Засыпание в период с 23:00 до 23:59 увеличивает вероятность возникновения заболевания на 12%.
Особо пытливым: исследование проводилось на 88000 людей возрастом от 43 до 79 лет.
