Trisch about life

2021-08-31 16:56:27 Напишу обновление о короне в Баварии. Сегодня было заседание и приняли новые правила, которые вступают в силу со 2 сентября и пока действительны до 1 октября

привязка к 7-дневному инциденцу и все связанные с ним правила на текущий момент отменяются. Кроме правила 3G, которое работает от инциденца 35 и выше, а так же парочки добавочных правил, о которых ниже

вместо этого внедряют светофор, который будет показывать нагрузку на здравоохраненительную систему, а именно

стандартный уровень, во время которого будут действовать все эти правила

уровень жёлтый присваивается, если за последние 7 дней в больницу попало больше 1200 пациентов с диагнозом ковид, при достижении этого уровня применяются такие правила:
обязательные маски ффп2
ограничения контактов
обязательное тестирование кроме школ
ограничения на количество людей на мероприятиях

красный уровень достигается при госпитализации более 600 человек в отделении интенсивной терапии. При наступлении этого уровня будут приняты дополнительные меры, о которых пока не говорится.

при инциденце выше 35 внутри помещений действует правило 3G - человек должен быть либо вакцинирован, либо переболеть либо предоставить тест. Это правило работает для всех помещений - спорт клубы, театры, отели, бассейны, кафе, сауны и тд. Школьники за счёт постоянного тестирования в школе считаются как протестированные. Дошкольники исключаются из этого правила.

Исключаются из этого правила 3G так же магазины, приватные помещения (встречи дома), общественный транспорт и мероприятия на открытом воздухе до 1000 человек.

FFP2 маски становятся не обязательны! Теперь наряду с ними можно использовать и обычные медицинские маски, которые становятся текущим стандартом. При этом действуют такие правила
на свежем воздухе маски не обязательны для любых мероприятий меньше 1000 человек.
в закрытых помещениях наоборот, маски обязательны. Исключения только для приватных помещений либо за столиками кафе, если при этом соблюдено расстояние между столиками
в общественном транспорте маски обязательны без исключений

в целом ограничения контактов отменяются. Есть определенные правила для громадных мероприятий на тысячи человек, где есть ограничения, но то, что важно для нас - приватные встречи и обычные мероприятия - свадьбы, дни рождения можно проводить без каких-то ограничений по количеству человек

для школ и садиков при инциденце до 100 отменяются все ограничения. В школах обязательно быть в маске даже за партами (бедные дети), маски из материи можно детям до 5 класса, более старшим - только медицинские маски. Так же будут регулярно проводиться PCR тесты

для кафе убирают ограничения по времени работы, могут теперь работать по старому графику (поздней ночью в том числе)

с октября скорее всего откроются клубы и дискотеки. Пока что их не открывают из-за большого количества вернувшихся с отпусков людей Открыть/Комментировать

2021-08-22 10:41:46 Наверно на этом пока завершу, а то и так получился длинный рассказ, остальное допишу позже. Вообще даже не уверена, что вам это интересно читать, дайте знать. Это правда не изменит моего решения писать об этом или не писать Потому что хочу для себя в том числе полностью описать эту историю, как раньше мы все писали в жж (ладно не все, возможно тут есть люди, которые и не знают жж ). Я вообще недавно поняла, что телеграм канал стал для меня и жж и твитером в результате, так как я пропала из тех каналов. Открыть/Комментировать

2021-08-22 10:41:46 Помимо прочего у меня во время беременности оказался один титр на токсоплазмоз на граничном значении. Это было тоже очень нервно, так как до сих пор непонятно на что он был повышен, так как это сохранялось всю беременность, но первый раз это выглядело как начавшаяся болезнь в острой стадии. Гинеколог сказала, что это оказалось не связанное с болезнью повышение, но чтобы это узнать, необходимо было время для повторных исследований. Вообще за эту беременность, да и включая предыдущие, я столько нового узнала обо всем, о тестах, о генетике, об антителах и их выработке, о развитии внутриутробном и возможных нюансах, что могу наверно уже давать консультации. шутка :)

В общем-то помимо этих моментов, в остальном моя беременность проходила спокойно. До последних недель. Во-первых из-за моей ситуации с Мишель, гинеколог рекомендовала вызывать роды не позже 38 недели, чтобы не было дополнительного повышения рисков из-за старения плаценты. В больнице с ней согласились, но озвучили новый фактор - ребенок был очень большой, я в больнице первый раз была на обследовании на 32 неделе и уже тогда врач (а мне видимо из-за первых родов выдали главного врача Oberarztin) сказала, что возможно это подозрение на диабет беременных, раз он такой большой плюс у меня было выше среднего количество вод. Так как на таком сроке глюкозотолерантный тест уже не информативен, мне пришлось в течение 2 недель каждый день колоть себе палец после каждого приема еды и проверять уровень сахара в крови. То есть все было на каких-то граничных значениях и достаточно нервно. В начале мая, на 37 неделе, на очередном осмотре ребенок был в 95-99 процентах по графику (то есть больше, чем 95% всех детей этого срока) и мне сказали, что ждать 38 недели не стоит, стоит вообще прям сейчас оставаться в больнице и вызывать роды. Это меня конечно немного ошарашило, но я позвонила, поговорила со своим врачом, она поддержала предложение больницы, и я решила что таки да, приеду через 3 дня рожать. Хочу еще сказать, что тут нет никогда такого, что тебе вот говорят так и не иначе. Во всех разговорах мне всегда подробно объясняли все риски и спрашивали, хочу ли я что-то делать или не хочу. То есть я могла спокойно сказать, нет, я не хочу рожать сейчас и не хочу рожать на 38 неделе, и вообще я буду ждать пока схватки сами начнутся. В этом плане здесь просто информируют о рисках и предлагают варианты, но решение лежит всегда на тебе как пациенте. И когда нет четких рекомендаций, мне иногда было очень сложно. Как вот например при этих 37 неделях, типа и надо рожать, но если хотите, можно и подождать. Иногда хотелось, чтобы просто за тебя приняли решение это, так как у них больше опыта, но нет, все твои решения - твои. Открыть/Комментировать

2021-08-22 10:41:46 Учитывая все обстоятельства выше, я не могу сказать, что эта беременность была легкой. Каждый раз, когда я приходила на обследование, мое сердце замирало до того момента, пока врач не скажет, что все нормально, сердце у малыша бьется. Я поначалу ходила часто к гинекологу, чуть ли не каждую неделю, она хотела меня успокоить тем, что чаще проверяла все. Но с другой стороны я понимала, что ведь это секундное дело, что сейчас все ок, а через секунду не ок, поэтому я себя не накручивала в промежутках между. Просто что этот первый момент проверки сердца был всегда волнительный, особенно на последних неделях, потому что там уже я думала о ситуации с Мишель и тоже переживала. Во время генетического теста у меня были плохие результаты по крови, с повышенным каким-то параметром, поэтому мне пришлось делать пункцию живота и проверять ребенка со 100% гарантией в плане генетики. Эта процедура инвазивная и у нее есть риски, не сильно большие, 0.01% кажется, как мне сказали, это в принципе общий риск потери ребенка у любой женщины во время беременности. Поэтому и сама процедура и ожидание результатов в течение 2 недель было нервным. О результатах мне сказали 31 декабря, причем позвонили, хотя обещали прислать письмо, из-за чего я очень перепугалась,. Кто знает как происходит сообщение результатов в Германии, наверное сможет понять меня - дело в том, что тут после сдачи анализов любых тебе всегда говорят, если будет что-то требующее внимания, то мы позвоним, иначе же, если не звонят, то результат без отклонений. Поэтому сердце в очередной раз замерло, но оказалось, что они просто хотят мне побыстрее сказать об отличном результате, так как письмо придет аж через неделю. Так что спасибо работникам за мой спокойный и счастливый Новый Год!

Я кстати хотела написать в канале о беременности после этой новости, поделиться радостью. У меня все это время была дуальность внутри по поводу всей этой ситуации. С одной стороны я не хотела делать из этого big deal, мне хотелось самой обычной нормальной беременности, как у стольких людей вокруг, когда девушки не боятся говорить об этом, показывать, радоваться каждой новой неделе, обсуждать это с друзьями да и просто знакомыми и радоваться встрече с малышом. С другой стороны мне, после всех моих событий, связанных с деторождением и беременностями, хотелось закрыться в себе, никому не говорить и не выходить из дома и просто как-то пережить этот период. Ведь я до самого конца не знала, все ли ок, вдруг что-то случится во время родов, вдруг с ребенком таки что-то не так, столько было этих вдруг, что я просто иногда боялась думать об этом. Поэтому о моей беременности знало очень малое количество людей, зима с объемными одеждами, корона и локдаун только способствовали тому, что мы почти ни с кем не виделись, а если и виделись, то моего живота не было видно. Открыть/Комментировать

2021-08-22 10:41:46 это будет долгий рассказ о моей беременности, родах и послеродовом восстановлении.

хотела написать сначала просто о родах, но поняла, что необходима предыстория. а она в общем то тоже немаленькая. Итак, как большинство из вас уже знает, моя первая беременность закончилась плохо, остановкой сердца на 40 неделе у Мишельки в 2019 году. После обследования на генетику у меня нашли заболевание, которое либо наследственное либо приобретенное аутоимунное, а именно АФС - антифосфолипидный синдром. Это как оказалось не такое уж и редкое заболевание и встречается довольно часто, если на него обследоваться, и как раз одним из побочных эффектов является потеря ребенка на поздних сроках. Если бы Мишель захотела раньше выйти, я бы возможно и не знала, что у меня такое есть. Суть этого заболевания в том, что тело борется со своими же клетками крови, делая кровь более вязкой, что конкретно для меня критично возможным образованием тромбозов, а для внутриутробного ребенка - возможной проблемой в снабжении плаценты кровью из-за тромбозов в плаценте. К счастью на время беременности для этого есть лечение - постоянно разжижение крови с помощью гепарина и аспирина. Но это не 100% гарантия, так как до конца никогда неизвестно это ли причина :( Но как минимум есть надежда. Из-за этой болезни в течение всей беременности и 3 месяцев после я каждый день колола себе громадный шприц с гепарином. Первый раз я не могла поверить тому какая там длинная иголка и что это надо будет делать каждый день так долго. Но ко всему привыкаешь.

В прошлом 2020 году у меня было еще 3 беременности. Первая закончилась в поездке в Японию внематочной беременностью и громадным стрессом для меня. Уже начиналась корона, мы были в идеальном путешествии без туристов по офигенной Японии и тут у меня открылось кровотечение. В том моменте я думала, что мне никогда не суждено больше родить, что мне будут делать операцию в далекой стране, что я не могу полететь домой, потому что могу в любой момент умереть в самолете от кровоизлияния внутри например. Еще никогда я не хотела так сильно оказаться в Германии. В результате все оказалось хорошо, никакой операции не потребовалось. Но я впервые узнала, что такое паническая атака.

После этого летом еще одна беременность, о которой я писала в канале, которая закончилась к концу первого триместра. Врач только сказала перед просмотром, что не переживай, теперь ты в надежных руках, мы знаем что делать, как через 5 минут оказалось, что сердце не бьется. Но вот эта потеря - она никак не связана со мной, это часто случается как раз в первом триместре (кажется 80% всех выкидышей) из-за аномалий развития и к несчастью с этим сталкиваются очень много женщин. Моя гинекологша (идеальный врач и человек) сказала мне, что у нее тоже такое было, и что она забеременела сразу через месяц после этого и родила здорового сына. Сказала, что не надо ждать ничего после перерыва, раньше были рекомендации подождать несколько месяцев. Я была рада это услышать и так случайно вышло, что я тоже забеременела через месяц после этих событий. Это была моя четвертая беременность и это был Себастиан. Открыть/Комментировать

2021-08-21 16:57:58 Согласно вот этой короткой статье Зедер говорит, что нового локдауна в будущем не будет даже при повышении инциденца, так как это будет нечестно по отношению к переболевшим и вакцинированным. Вместо этого Бавария вообще планирует уходить от привязки к инциденцу для будущих правил и вместо этого использовать 3G правило - geimpft, genesen, getestet. Но конкретные правила будут объявлены позднее. В любом случае радует то, что в каком то формате обычная жизнь должна сохраниться Открыть/Комментировать

2021-08-11 23:41:28 С момента выписки из роддома мы с ним кстати ведем активную социальную жизнь. К нам постоянно приходят домой друзья, буквально с первых дней выписки, я почти каждый день с ним либо гуляю на районе либо выезжаю в город либо на озеро встретиться с друзьями либо просто погулять. Первые недели жизни мы старались ограничить его время в машине, чтобы не напрягать позвоночник в автокресле. Да и сейчас если долго тусить где-то, он устает под конец. А так, мне кажется, ему нравится ездить. Он либо спит либо смотрит в окно либо играется. Конечно бывают и капризы, если вдруг настроение не то, либо недоел либо еще что-то. Но в целом мне сложно на него жаловаться, он отличный малый.

Вообще на данный момент (да и по жизни у меня так, правда) я придерживаюсь политики - будут проблемы, буду их решать. А заранее настраиваться на то, что будет кризис или будет плакать и готовиться к этому - это не про меня. Еще я воспринимаю его не как ребенка, который ничего не понимает, а как человека, который активно изучает этот мир и у которого бывает всякое - хорошее и плохое настроение, желание гулять или желание спать, желание покричать или посмеяться. И я принимаю его таким какой он есть. Меня не раздражают его крики, скорее наоборот, я раздражаюсь на себя, если не сразу понимаю чего он хочет либо если ленюсь что-то сделать и он из ворчания переходит уже на крик. Надеюсь, что чем дальше, тем лучше мы будем понимать друг друга. И я надеюсь, что буду допускать поменьше ошибок в его воспитании, чтобы ему во взрослой жизни пришлось поменьше денег тратить на психотерапию :)

Поэтому я могу сказать, что жизнь конечно поменялась, потому что с нами теперь есть маленький Себастиан, но с другой стороны ты все такой же человек со своими желаниями и целями, ребенок тебя не меняет, он скорее показывает какие-то стороны, либо учит находить что-то у себя, какие то новые стороны характера. И я придерживаюсь позиции, что ребенок это часть семьи, а не ее центр. Что мы вводим его в свою семью и просто живем вместе с ним в симбиозе. Надо куда-то поехать, мы едем с ним, хочу я погулять - я гуляю с ним. Да, это конечно приводит к тому, что памперс он менял уже в разных причудливых местах, а кормила я его даже просто сидя на бордюре, но меня это нисколько не напрягает, для меня это нормально и естественно. Как у меня есть дела и желания, так и у Басти. И раз я исполняю свое желание пойти поесть мороженку, так и его желание поесть прям сейчас в эту минуту нужно тоже исполнять. И вот эта совместная жизнь с ребенком в гармонии без надрывов яжмать и все для дитя - это то, что у меня есть сейчас и мне это очень нравится. Открыть/Комментировать

2021-08-11 23:41:28 Как я уже написала выше - у нас всегда открыты все окна для прохлады и свежего воздуха, малыш часто проводит время на полу на коврике, наблюдая за черно-белыми картинками либо на животе, одет он обычно в один бодик, в зависимости от температуры более закрытый либо менее. Оптимально конечно было бы те самые рекомендованные +18 но при той жаре что была у нас сейчас летом в спальне пока что около +21 всего. Но он уже привык, когда было пожарче, пару месяцев назад, он реально страдал и сразу начал сопеть носом из-за жары. Прям сразу видишь насколько это все влияет на новорожденного и насколько правильные параметры воздуха важны. Поэтому влажный и прохладный воздух - самое важное из параметров для ухода за ребенком из моего опыта. Так же мы не используем никаких специальных детских средств (кроме шампуня для волос и масла для кожи), никаких дезинфекторов и антибактериальных средств. Еще давно во время курса по уходу за новорожденным хебамма сказала, что увеличение аллергий связано как раз с тем, что все вокруг начали все для ребенка очищать и в результате его иммунная система не дорабатывает, что приводит в дальнейшем к аллергиям.

Еще в моих планах научиться высаживать ребенка, научиться ловить его сигналы и убрать памперсы и оставлять их только для прогулок, а дома следить за ним и учиться у него, когда он хочет в туалет, но пока что до сих пор не понимаю особо как это делать и с чего начинать. Я об этом думала еще с Мишель и вообще не хотела использовать памперсы, но потом с рождением Бастика поняла, что вначале столько всего, что это просто спасение, особенно учитывая, что у нас лично в туалет он ходил раз 15-20 за день поначалу. Но теперь эта мысль все чаще возвращается в мою голову, посмотрим как получится.

Что кстати у меня не воплотилось в жизнь - так это минимум одежды. И не потому что я ее много покупала, а потому что он очень быстро рос, и сейчас я ему покупаю уже одежду на полгода/год. В результате то, что я рассчитывала носить хотя бы месяц, носилось иногда неделю всего, потому что у разных фирм разные мерки и один и тот же размер может по разному садиться. Поэтому несмотря на то, что я, как мне кажется, покупала мало одежды, у нас были даже вещи, которые он ни разу не успел одеть, потому что просто вырос их них. И это обидно, не люблю, когда вещи пропадают просто так. Я пока не решила, что же делать с этой кучей маленькой одежды, что уже образовалась. Открыть/Комментировать

2021-08-11 23:41:28 Сон у нас так же с рождения в отдельной приставной кровати ночью и только на спине, на данный момент еще в коконе даже, хотя уже почти вырос из него. Я очень переживаю по поводу синдрома детской смерти, учитывая мой опыт и до сих пор подхожу к нему, если он долго спит и проверяю дышит ли. Поэтому я была против совместного сна ночью, когда я не контролирую ни себя ни его. Днем он часто спал и спит на руках или на груди, либо просто рядом на кровати. Так же иногда утром я кладу его рядом поспать с нами. Я очень легко засыпаю, поэтому для меня вообще не проблема ночью взять его с кровати, покормить и положить обратно, мне даже вставать для этого не надо, он спит на расстоянии вытянутой руки. Правда сейчас это тяжеловато уже с его весом )

Во время дневных снов мы ведем обычную жизнь, в барабаны конечно под ухом не стучим, но продолжаем нормально общаться не снижая громкости, включаем нормально пылесос, если вдруг надо и вообще ведем себя как обычно. Так как такие условия у него с рождения, он продолжает нормально спать и его это особо не напрягает. Главное, чтобы это не происходило прям рядом и было нерезким, например звонкий звук колокольчика кошки его таки может разбудить.

Мы не оставляем его никогда с криком и в принципе приходим с первыми признаками раздражения, не доводя по возможности до крика. После прочтения книг либо прохождения курсов понимаешь как важно для ребенка что мы рядом и не оставляем его в те моменты, когда он просто хочет что-то сказать, а не когда он уже устал говорить и начинает просто орать, так как его потребности не удовлетворены. Так же я стараюсь по возможности таскать его на руках, не отказываться от этого, чтобы он чувствовал, что я или сережа рядом с ним. Но как ни странно, он при этом особо не любит слинг либо рюкзак, может со временем привыкнет.

Так же у нас на сон с момента первого купания есть ритуал. Мы купаем его в большой ванне (никакую детскую ванночку мы не использовали), чтобы он мог нормально раскрыть руки и ноги и поболтаться. При этом температура воды уже 32-33, все окна открыты нараспашку и сквозняк кругом постоянно :) Мне еще в больнице сказал врач, не бойся, что у него холодные конечности, это не значит что ему холодно, это наоборот значит, что у него все хорошо. Поэтому мы его не кутаем и обычно одеваем легче чем себя. Так вот к ритуалу - начинаем все с купания. Никакого мыла или других средств - просто много воды и возможность поплескаться в ней. За эти месяцы было разное - от минуты, когда начинал почему-то кричать (такое правда было всего лишь раз либо два), до 5-7 минут. Думаю с возрастом это время будет все больше увеличиваться. Иногда он просто лежит на воде, иногда активно двигает ручками-ножками. После этого делаю с маслом ему массаж. В целом это обычные поглаживания всего тела, хотя я прохожу сейчас курс массажа у своей хебаммы и внедряю движения оттуда в ежедневный массаж. При этом всегда одна и та же музыка на сон играет и свет теплый и мягкий включаю в солевой лампе. Затем одеваем ночной мешок для спанья, кормлю и кладем в кроватку. Первый месяц-два он засыпал на груди всегда и мы просто перекладывали в кроватку, где он спал до следующего ночного кормления. Сейчас он не всегда засыпает на груди, но мы просто кладем тогда в кроватку и он засыпает сам в течение 5 минут. Пока что было пару раз, когда он был слишком взволнован и нужно было все же поносить на руках 5-10 минут либо еще раз приложить к груди для успокоения, в остальном же мне кажется за эти месяцы он привык к этому ритуалу и нам всем от этого очень хорошо и удобно. Открыть/Комментировать

2021-08-11 23:41:27 Отрыв по голосованию небольшой, но все же начну тогда с описания изменений нашего быта с появлением Себастиана.

Коротко - изменений пока не очень много. Я бы даже сказала их нет, просто теперь появились новые дела, на которые надо время. Нам наверно попался идеальный ребенок либо у меня просто такое отношение, что я воспринимаю все нормально. Но наверно я ожидала чего-то худшего, что мне обычно не свойственно, но все же вокруг твердят, что дети это супер сложно и поневоле настраиваешься на это, хотя я всеми силами не хотела поддаваться на эту мантру. Оказалось - дети, а именно мой конкретно ребенок, пока не доставляет сложностей лично мне. Почему я пишу постоянно с оговорками, что лично мне или у меня - это чтобы вы тоже понимали, что я не сижу тут в белом пальто и говорю, что у всех все должно быть хорошо, дети это легко. А просто говорю о своем очень коротком на данный момент опыте. Ведь такой опыт - это всегда смесь характера ребенка и родителей плюс конкретный возраст. Поэтому с другим ребенком может у меня были бы другие ощущения. Либо другая мама возможно иначе относилась к чему-то и у нее при таком же ребенке был бы другой опыт. А так же я прекрасно понимаю, что дети постоянно растут, что что-то происходит с ними либо со мной, мы все меняемся, и то, что истина сейчас, может поменяться завтра. И это нормально. Я не настраиваю себя, что вот будет один кризис или второй или еще что-то и вот тогда то вам (то есть нам) будет плохо, почему то часто слышу такое. Я люблю решать проблемы по мере их поступления, поэтому когда будет кризис, тогда и буду думать что с ним делать. А пока немного о конкретных моментах.

Себастиан с момента рождения пока что хорошо спит. Он из тех детей, которых надо было будить на покормить. С кормлением у меня вроде все норм, хотя первые дни в роддоме, которые казались вечностью, у меня было куча мыслей на тему того, а будет ли молоко, а все ли хорошо с ребенком. Все мамы наверно испытывали эти чувства. Я кормлю по требованию, столько раз сколько он хочет. До сих пор. Малыши на грудном молоке не могут переесть, поэтому он получает тогда и столько молока, сколько хочет. Промежутки бывают сейчас очень разные. От 5-10 минут до промежутков в 6 часов ночью. 5-10 минут правда давно уже нет, это было первый месяц наверно только. Сейчас наверно минимум это все же полчаса. Но кстати когда я читала про вот это кормление я как раз не думала, о том, что часто - это реально может быть через 5 минут. Типа покормила и не ожидаю, что он так скоро опять захочет к груди. И хорошо, что хебамма в больнице еще обратила на это мое внимание. Что иногда это реально через 5 минут! Так же к концу первого месяца у меня иногда было из-за этого раздражение, которое впрочем быстро проходило. Потому что я с такой ясностью постоянно осознаю как быстро он растет и как мало на самом деле времени, когда он так вот будет привязан ко мне и к моей груди. Завтра ему будет 3 месяца и на данный момент у нас даже уже образовался своего рода режим. Он уже долго спит ночью, с 9-10 вечера до 2-3 ночи до первого кормления, и потом еще раз до 5-6 и второго кормления. А потом он с радостью играет со мной часок другой и опять спать. Ну и пока днем спит и ест часто, но уже не так рандомно как раньше, и примерно понимаешь, сколько времени на что есть. Открыть/Комментировать