Триггеры, которые мешают прийти в желаемую точку Б. Вчера, ко | Психология по-человечески | ППЧ

Триггеры, которые мешают прийти в желаемую точку Б.

Вчера, когда мы говорили о результатах терапии, мы говорили о точке Б, куда хотел бы прийти клиент в работе с психологом, и о триггерах, которые могут мешать клиенту сделать это самостоятельно.

Вот здесь на помощь и приходит психолог!

Одна из главных задач специалиста - найти негативные убеждение, привычки или поведение, которое мешают клиенту достичь желаемого результата!

Помните, мы начали с истории подписчицы.
Девушка пишет о том, что постоянно хочет все контролировать, иначе чувствует опасность.

Если бы психолог начал разбираться с ситуацией, то внимание было бы приковано к тому, что и почему надо контролировать, зачем, как это делает клиентка и так далее.

А дальше "проработка" этих триггеров и поиск ресурсов привели бы в желаемой точке Б - спокойствию и снижению контроля.