​​Важные правила в похудении! Не бывает быстрых результатов | Народный Тренер | Работаем с головой!

​​Важные правила в похудении!

Не бывает быстрых результатов.

Не бывает результатов без твоих приложенных усилий.

Не бывает результатов от того, что ты просто прочитаешь полезную информацию и от этого факта получишь молниеносный эффект.

Не бывает результатов от того, что ты будешь выполнять прочитанное неделю/две/три/месяц.

Результат бывает только, если ты систематически (!) будешь воплощать все прочитанное на практике.

Результат бывает только, если ты в корне изменишь свой образ жизни, пищевые привычки, подход к питанию, свои мысли и убеждения о еде.

Долговечный результат бывает только в случае, если ты выполняешь прочитанное на постоянной, а не разовой, основе.

Результат бывает только, если ты готов(а) менять свои привычки.

Здесь нет ничего сложного, нужно лишь развивать навык меры в еде и искоренять переедания.

Но помни, для того, чтобы что-то изменить, нужно приложить усилия и уделить этому время и внимание.

Без этих составляющих результата не бывает

Я С ТОБОЙ И Я В ТЕБЯ ВЕРЮ! ПОЕХАЛИ!