Мама, я в Сибири

2023-04-18 16:56:53 Научные исследования о пользе растений для здоровья и психики.

"Синдром дефицита природы" - явление, описанное в начале нулевых журналистом Робертом Лоувом в книге «Последний ребёнок в лесу», в которой, опираясь на данные научных исследований, он описывает негативные последствия разрыва современных детей с природой — нарушения внимания, риски депрессий, соматических и офтальмологических заболеваний.

Я родился и вырос в деревне, у меня всю жизнь был полный дом и двор зелени. Когда я летом открывал настежь окна в спальне, то ветки яблонь и вишни буквально лежали на моем письменном столе, а подоконник всегда был усыпан белыми лепестками. Я ничуть не скучаю по аграрному устройству среды и по дырке в земле вместо нормального туалета, но растения, определенно, помогали хоть немного смириться с положением человеческого скота, флисинга, обслуживающего свинарник, картошку и луковые поля корейских предпринимателей. С положением быдла, не имеющего возможности вымыться чаще, чем раз в неделю.

Я переехал в столицу, чтобы мыться каждый день, ходить в музеи и развиваться в таком направлении, как употреблять мефедрон. Но жалкие чахоточные кусты, растущие вокруг моей панельной коробки, не выполняют задачу по снижению стресса. Поэтому в городе особенно остро нужны комнатные растения, хотя люди обычно мало это осознают. Есть даже такое понятие, как феномен слепоты к растениям. Этот феномен заключается в том, что человек не замечает растения в своей среде обитания и воспринимает их как часть фона, а не как живые объекты, несмотря на то, что наша психика сильно зависима от царства флоры.

Растения необходимы для полноценного развития личности и функционирования психики, и это сто раз доказано с точки зрения теорий психологии среды. Через взаимодействие с растениями люди с психиатрическими диагнозами имеют шансы улучшить социальные навыки и планирование, повысить самооценку и концентрацию на деятельности. Доказано также, что пациенты с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции после работы в саду лучше концентрируются и реже страдают от нарушенного сна. 

Согласно теории фиторезонанса Пола Шепарда, параллельность жизни растений и человека побуждает людей резонировать на те характеристики цветов и деревьев, которые необходимы для пробуждения их собственной самости, — стабильность, укоренённость, гибкость и красоту.

Профессор Шепард, работающий с пациентами психиатрической клиники, сопоставлял садоводческие действия с опытом человека: подготовка почвы (копание, рыхление, подготовка к здоровому росту) помогает понять, что возможно новое начало, придаёт надежду, побуждает провести инвентаризацию своих ресурсов и выстроить жизненный план. Посев семян маркирует наличие промежуточного результата (выращенного ранее зерна), уход за растениями (полив, удобрение и рыхление) учит заботиться о себе. Это пример того, как работает теория фиторезонанса, главная идея которой состоит в том, чтобы пробудить у человека волю к жизни через его присоединение к жизненному циклу растений. Могу подтвердить, что это работает на моём личном опыте.

И я еще не все статьи нашел на эту тему. Буду продолжать записывать.
#наука #книги Открыть/Комментировать

2023-04-18 14:40:42 Рехаб для растений. Религия - один из способов профилактики зависимости для меня, но не единственный. Еще один способ - выхаживать уродливые брошенные людьми комнатные растения. В январе я подобрал с пола в подъезде два увесистых глиняных горшка со скукоженными… Открыть/Комментировать

2023-04-18 13:35:25 Я захотел стать донором крови с антителами для тех, кто еще не болел ковидом и столкнулся с вопиющей, немыслимой дискриминацией.

У меня странная фиксация на ковиде и я его боюсь, как чумы. Обычно я чувствую свой организм на максимально возможном уровне и никогда не допускаю, чтобы в нем что-то сломалось, заболело или пошло по пизде. Даже зуб у меня последний раз болел примерно в пятом классе. Его сразу и выдернули, такова суровая сельская медицина. В общем, я всегда чувствую, если с организмом происходит что-то не то, что-то, что не компенсируется и имеет нездоровую неестественную и непредсказуемую динамику. Такое чувство, например, было при употреблении пировалеронов, галоперидола и тропикамида. При заражении ковидом я чувствую совершенно похожие странные ощущения... какой-то аварии в организме, даже когда нет особых симптомов (у меня бывал только насморк, конъюнктивит, потеря обоняния и слегка воспалялось горло). Легкость симптомов вкупе с их изматывающей, хронической длительностью - это не естественно для меня. Неприемлемо. Когда я болел ковидом в последний раз, то два терапевта из поликлиники отказались даже брать у меня мазок, потому что с их точки зрения я был полностью в норме. У, суки.

В итоге я сам платно сдал анализы и получил адекватную терапию (уже по полису за свои налоги), которая помогла, но не совсем. Я все равно чувствую что-то не то, у меня выпадают волосы на голове и конечностях, ресницы и брови. При этом все анализы в норме и я не юзаю кустарные стимуляторы.

В общем, для меня война человека с коронавирусом - личная драма. Я был готов стать солдатом на этой войне и сдать сколько угодно своей крови, полной антител и прививок. Но мне отказали в донорстве, потому что у меня. Блять. Пролапс митрального клапана. То есть, я человек с ОВЗ, с ограниченными возможностями здоровья, но где тогда моя пенсия по инвалидности? Сука, я так возненавидел сегодня систему здравоохранения рф, что блять добьюсь для себя третей группы инвалидности просто, чтобы показать, насколько эта система ущербна, неповоротлива и тупа.
#ковид Открыть/Комментировать

2023-04-18 01:57:45 Рехаб для растений.
Религия - один из способов профилактики зависимости для меня, но не единственный.

Еще один способ - выхаживать уродливые брошенные людьми комнатные растения.
В январе я подобрал с пола в подъезде два увесистых глиняных горшка со скукоженными алоями. Советский стиль и неподъемный вес грязных старых горшков внушал уважение к почтенному возрасту моих новых сожителей. Я окрестил их дедушками, поселил на окне и поливал раз в неделю. Большего, как и настоящим дедам, им не требовалось. Мы зажили душа в душу.

Потом я упоролся в середине марта и раскопал землю в горшках, оборвал сочные колючие перья. И умер от передоза. Когда окончательно пришел в себя через несколько дней, то обнаружил алои едва живыми, оборванными и с корешками, торчащими из земли. Я их засыпал обратно, как смог, подставил палочки, чтобы поддержать завявшие листья.

Одно растение выздоровело, и уже в порядке, а второе до сих пор на грани жизни и смерти. Я не знаю, как ему помочь.

Прошедшим месяцем я наблюдал, как оживают растения, почти погибшие, и это наблюдение расшатывает выученную (наркоманией) беспомощность. Я знал, что алои умерли и их не спасти, но они живы, растут и улучшают микроклимат у меня дома.

На Пасху вечером я случайно попал в какую-то библиотеку с кофейней и небольшой галерей современного искусства, совмещенной с художественной мастерской. Там были книги по искусству из издательства Гаража, какао с халвой, бесплатная выставка под названием "Это знак" и своп.

Своп - это что-то вроде ярмарки, где можно обменяться разными вещами, взять что-нибудь бесплатно или купить по символическим ценам.

Когда мы с Пулей пришли на своп, там уже все цікаве разобрали. Остались скучные книги, кольца из бисера и одно комнатное растение. Растение почему-то лежало в горшке, лишенное земли и медленно умирало. Это было "денежное дерево". Я обнял горшок и грустил. Пуля же сразу придумала, что нам делать: мы пошли в ближайший цветочный магазин, где за 470 рублей продавщица - тетушка лет пятидесяти с добрым русским лицом, у которой руки прямо заточены под грядки и пирожки, - положила в горшок дренажные камни, посадила пациента в свежую землю, удобренную минералами и дала подробные инструкции, как его поливать.

Если у вас есть лишние комнатные растения, может, вы могли бы их мне подарить в Москве? Моя личка указана в описании.
Если знаете какое-нибудь уродливое растение, которому нужен рехаб или хоспис для престарелых, то я с радостью тоже возьму его жить к себе.
Также я не отказался бы от помощи и советам по выращиванию растений и микрозелени. Открыть/Комментировать

2023-04-17 23:58:18 Великий день. Я открыл глаза рано утром, за полчаса до будильника, из-за вечной бессонницы. В комнате в кои-то веки было почти уютно и сияло безукоризненной чистотой. Шипел увлажнитель воздуха, разгоняя лохматые клубы водяного пара с мятным эфирным маслом.… Открыть/Комментировать

2023-04-17 23:32:12 Великий день.
Я открыл глаза рано утром, за полчаса до будильника, из-за вечной бессонницы. В комнате в кои-то веки было почти уютно и сияло безукоризненной чистотой. Шипел увлажнитель воздуха, разгоняя лохматые клубы водяного пара с мятным эфирным маслом. Я тщательно убрался перед праздником Пасхи, как требует христианская догма. Великий день придал силы превратить притон в приемлемую квартиру, и всю пятницу (самый скорбный день перед Пасхой, в пятницу мучили Христа) я убирался, обливаясь слезами под длинный фильм "Страсти Христовы".

Для меня уют - это только чистота и порядок. Никакие вышитые подушки, кошки и пироги не сделают мне уютно, если по каждому плинтусу не прошлась ганчирка с хлоркой, если не вычищены щеткой с доместосом стыки между плитками пола, если в унитазе не висит обеззараживающий блок, не блестят краны раковин, не отмыта с плиты на кухне каждая капля жира и не вытравлены аромапалочками все вульгарные "домашние" запахи.

Там, где я сейчас живу, очень трудно сохранять чистоту, потому что помещение убитое, старое, шумное, с железной дорогой прямо под окнами, пыльное, с трещинами на потолке и сломанным паркетом, который я не представляю, как починить. Иногда мне кажется, что я изволил поселиться в личном аду. Беспомощность выучена лучше, чем "Отче наш", и я навечно влип в вязкую хрущевскую хтонь.

Как ни странно, без наркотиков пространство выглядит чуть менее навязчиво-угрожающе. Перестает мучить, как уложены провода, под каким углом висит удлинитель, почему из стены торчит гвоздь. Огрехи окружающего ландшафта превращались в назойливый вой в голове, когда я я употреблял стимуляторы. Каждая заусеница на плинтусе сморщивала мозги.

Моё ощущение счастья буквально напрямую зависит от степени порядка вокруг. И вот, на Пасху я полностью удовлетворен результатом суток, проведенных по локоть в воде и чистящих средствах. Православие помогает мне вытащиться из выученной беспомощности и ради Господа делать то, что я не делаю ради себя, потому что не вижу смысла и не нахожу сил.

Мне сегодня весело и хорошо оттого, что день, подсиненный безоблачным небом, тоже хорош и весел; в распахнутое окно блещет весеннее солнце и в короткие десять минут тишины между проезжающими один за одним поездами я услышал кукушку! Вот это да. Я не слышал птичьего голоса, кажется, несколько лет.

Погода на улице великолепная. По асфальту на остановке уже ползает парочка красных клопов-солдатиков. Всё поет, цветет, блещет красотой. По синему небу плывут пышные облака, похожие на кучи чистого снега, как окончательное прощание от зимы. В парке уже покрылись почками некоторые деревья. А на тополях и ивах уже проклюнулась первая зелень и маленькие душистые сережки. Скоро зацветет черемуха и я буду безмерно счастлив, буду жить в парке и нюхать запах цветов, если не случится ядерной бомбалейлы.

На Пасху решил доехать в церковь, которая носит имя Воскресения Божия. Я там еще не был. Руки заняты пакетами с куличами, которые намереваюсь освятить в храме и раздать церкви, семье и соседям. К Пасхе я начинаю готовиться как минимум за несколько недель, коплю деньги, чтобы покупать угощения для близких, жертвовать храму и более бедным, чем я, оставлять чаевые везде, где это может быть нужно. Вдруг придется поехать на такси или купить в ларьке кофе. Пасха - самый любимый день любящих Господа, и я хочу в этот день порадовать каждого, как смогу.

- Христос воскрес.
- Воскресне, Україна! Открыть/Комментировать

2023-04-15 13:30:04 Второй месяц без шерсти.
Мне удалось сделать вкусным авокадо и натуральный (безвкусный) йогурт. Люди помогли узнать, что авокадо - это не ягода, как я думал, а овощная намазка для хлеба. Это великолепная субстанция, похожая на что-то жирное, соленое и реально вкусное, как магазинный паштет из коровьей жопы. Я положил половинку авокадо в чайную чашку, раздавил ложкой, выдавил немного лимона и добавил соль.
Хлеб пожарил и намазал его творожным сыром и массой из авокадо. Сверху можно положить любые овощи, которые есть. У меня были оливки-гриль, которые я иногда ем, если хочу колбасу или чипсы.
Йогурт становится вкусным, если туда положить фрукты и семена чиа (последние вообще совершают какую-то магию и делают из по сути говна - ахуенный десерт, особенно если подождать часа 2-3).

Если бы я мог, то сам бы пёк хлеб, делал домашний сыр и йогурт, выращивал микрозелень и лимоны. Не люблю еду, которая прошла через много рук до меня. ЗОЖ требует девственную еду, которую ты сам для себя готовишь до нужной формы.
#еда Открыть/Комментировать

2023-04-14 12:30:30 Завтра в 15:00, Москва.
Что есть для меня профилактика зависимого поведения? Это, как минимум, быть среди людей. Чем-то заниматься с людьми совместно. Отлично получается впятером набиться в одну кабинку и нюхать амфетамин. Колоться в кустах во дворе спальника. Курить возле офиса целыми толпами. Пить настойки в чешском баре.
Я не пью, не курю, не нюхаю и часто чувствую себя отдельным. Даже после группы Анонимных Наркоманов, когда все курят на улице, знакомятся и смеются, я иду к метро в одиночестве, потому что не подойдешь же к сигареточникам с пустыми руками - мол просто постоять тут хотелось бы.

Я очень рассчитывал, что, помимо АН, смогу посещать какие-то государственные группы поддержки. Я представлял это чем-то вроде амбулаторной реабилитации, чтобы не в клетке сидеть годы и месяцы, а приходить раз в неделю куда-нибудь в уютное помещение и делать с психологом групповые задания, направленные на сплочение и ответственность. Хуй там плавал, как выяснилось, в Этой Стране даже и не пахнет эффективный профилактикой наркомании.

Зато есть Фонд Рылькова, это единственная в Москве организация снижения вреда от наркотиков, направленная на профилактику наркомании и всего, что из наркомании вытекает.

Про раздачу кухни, кофе с конфетами и тесты на сифилис я уже сто раз говорил, а вот про один социальный проект напишу отдельно, потому что он, как Феникс, то хиреет, то возрождается с новой силой.

Каждую субботу в 15:00 в офисе фонда Рылькова силами сотрудников и волонтеров проводится встреча-киноклуб.
Тут можно:
- потусить с кучей людей, объединенных идеями Фонда о дружбе, солидарности и поддержке;
- попить чай и кофе с тем, что принесете с собой (пока рассчитывайте, что нас человек 5-10 максимум);
- посмотреть действительно хорошее кино, которое раз в неделю заботливо выбирают люди, которые в кинематографе понимают, - чтобы и интересно посмотреть, и почти как искусство;
- повлиять на выбор фильма - можно и нужно: в чате друзей Фонда собирают заявки;
- можем смотреть как фильм, так и анимацию;
- помимо киноклуба можно придумать и проводить в офисе по субботам какую-то еще активность, фонд Рылькова открыт к новым крутым идеям и располагает помещением, чтобы мы могли встречаться и тусить в безопасном во всех смыслах пространстве с понимающими и принимающими людьми.

Завтра на киноклубе:
"Гарри — друг, который желает Вам добра" 2000-го года
О том, что друзья - это важно. Без хорошей подруги или друга трудно прожить. А Гарри - идеальный друг, который решает все проблемы.
Это очень и очень необычный триллер, не имеющий ничего общего с голливудскими образцами, и это только добавляет фильму интереса и остроты. Цепляет своей особенной атмосферой, отличным кастом и яркими персонажами, а также и хорошей историей.
У каждого же, наверное, случалась такая липкая дружба, от которой уже хуй знает, куда ховаться?..
Жанр - триллер, драма, комедия

Сбор, как всегда, в 15:00, в субботу, в офисе на Щербаковской 58Б.
Метро Семёновская
#киноклуб #фар Открыть/Комментировать

2023-04-13 18:07:11 Это всё оказалось пиздежом. "Профилактика зависимого поведения" - это блять совдеповские тетки, которые ходят по школам и профтехучилищам и рассказывают, что "нрктки это плохо пнятненько". Вот и всё.
Никаких психологов, групп поддержки и так далее, никаких сервисов для взрослых людей, кроме галоперидола и вязок.

Единственная повсеместно распространенная профилактика зависимости - это группа Анонимные Наркоманы.

Все это я узнал, когда позвонил в этот центр профилактики социально значимой херни. Во-первых, номер указан не тот. До нужного человека я добрался, спустя три звонка. Во-вторых, мне бы хотелось получить по своему медицинскому полису наркопрофилактическую помощь, как я получаю в гос. поликлинике профилактику, например, ковида, инсульта и приступа эпилепсии (рф умеет решать проблемы, когда хочет; проблему наркомании решать не хочет). Открыть/Комментировать

2023-04-13 17:50:17 Вчера.
Из-за нового закона об уклонистах последние дни нет моральных сил ни на какую деятельность, свыше необходимого минимума.
Война обостряется, как раковые метастазы, и как будто бы отравляет весну вокруг. Чего бы я ни коснулся, - подоконника с трещинами, банки с краской, водопроводного крана, хлебницы, яблока - все леденеет от моих рук, а внутри голову колет иней совсем невеселых мыслей. Мы заперты насовсем, как Северная Корея. Я в ГУЛАГе, а где-то вообще Освенцим, подвалы, окопы, ни тепла, ни связи, ни жизни.

Ветер последние дни сильно надоедает мне, срывает с головы кепку, путает волосы. Я покупаю в палатке синюю жестянку с надписью Latte. Жестянку разогревают в специальном шкафу и она горячая, как батарея центрального отопления. Мне нельзя пить кофе по всяким веским причинам, но так хочется, чтобы всё вокруг стало теплым. Я долго таскаю в руке эту банку, пока она не остывает, а потом выпиваю в пару глотков молочную жидкость с невнятным вкусом.

На работе меня угостили герычем, совсем немного, две дозы, завернутые в мятую клетчатую бумажку. Это от моего кореша, которого я консультирую по трофическим язвам. Пару раз отдавал ему свою еду. Он сунул мне в ладонь сверток с порошком, ощерив беззубый рот в широкой и покровительственной улыбке человека, который совершает невероятное благоденствие. Манну небесную подарил умирающему от глада в пустыне.

Я колюсь половиной чека и прыгаю в автобус до метро. До аутрича добираться добрые полтора часа, будет не скучно. Иногда я езжу на автобусе с нашим водителем, а иногда на метро. Сегодня второй вариант, к сожалению.

На аутриче, как обычно, раздаю бинты и иголки, считаю спасенные налоксоном жизни, дырявлю чужие грязные пальцы скарификаторами, собираю кровь в пипетки, обнимаю, выслушиваю истории. Первые три часа нет ни минуты свободной, даже чтоб сходить в туалет. Очень хочется есть и пить.

Наш аутрич снимают студенты-кинематографисты для курсача. Такие маленькие и милые, как котята. Застенчиво жмутся поодаль от автобуса, расширенными от ужаса глазами впитывают чужие беды. Иногда снимают меня так, чтобы не попадали в кадр лица клиентов Фонда. Мои руки, записывающие в планшет очередную бюрократическую хуйню, шприцы по коробкам, бинты по пакетам, спины роющихся в ящике с секондом девушек, тест на ВИЧ с двумя полосками. Положительный.

В туалет торгового центра идем с оператором.

- Хочешь снять, как я буду колоться?
- А ты разрешаешь?
- Ага. Сегодня случайно есть доза. Я уже месяц, как бросил юзать...
- Конечно!

Надеюсь, мне потом пришлют кино посмотреть. Открыть/Комментировать