Научные исследования о пользе растений для здоровья и психики. | Мама, я в Сибири

Научные исследования о пользе растений для здоровья и психики.

"Синдром дефицита природы" - явление, описанное в начале нулевых журналистом Робертом Лоувом в книге «Последний ребёнок в лесу», в которой, опираясь на данные научных исследований, он описывает негативные последствия разрыва современных детей с природой — нарушения внимания, риски депрессий, соматических и офтальмологических заболеваний.

Я родился и вырос в деревне, у меня всю жизнь был полный дом и двор зелени. Когда я летом открывал настежь окна в спальне, то ветки яблонь и вишни буквально лежали на моем письменном столе, а подоконник всегда был усыпан белыми лепестками. Я ничуть не скучаю по аграрному устройству среды и по дырке в земле вместо нормального туалета, но растения, определенно, помогали хоть немного смириться с положением человеческого скота, флисинга, обслуживающего свинарник, картошку и луковые поля корейских предпринимателей. С положением быдла, не имеющего возможности вымыться чаще, чем раз в неделю.

Я переехал в столицу, чтобы мыться каждый день, ходить в музеи и развиваться в таком направлении, как употреблять мефедрон. Но жалкие чахоточные кусты, растущие вокруг моей панельной коробки, не выполняют задачу по снижению стресса. Поэтому в городе особенно остро нужны комнатные растения, хотя люди обычно мало это осознают. Есть даже такое понятие, как феномен слепоты к растениям. Этот феномен заключается в том, что человек не замечает растения в своей среде обитания и воспринимает их как часть фона, а не как живые объекты, несмотря на то, что наша психика сильно зависима от царства флоры.

Растения необходимы для полноценного развития личности и функционирования психики, и это сто раз доказано с точки зрения теорий психологии среды. Через взаимодействие с растениями люди с психиатрическими диагнозами имеют шансы улучшить социальные навыки и планирование, повысить самооценку и концентрацию на деятельности. Доказано также, что пациенты с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции после работы в саду лучше концентрируются и реже страдают от нарушенного сна. 

Согласно теории фиторезонанса Пола Шепарда, параллельность жизни растений и человека побуждает людей резонировать на те характеристики цветов и деревьев, которые необходимы для пробуждения их собственной самости, — стабильность, укоренённость, гибкость и красоту.

Профессор Шепард, работающий с пациентами психиатрической клиники, сопоставлял садоводческие действия с опытом человека: подготовка почвы (копание, рыхление, подготовка к здоровому росту) помогает понять, что возможно новое начало, придаёт надежду, побуждает провести инвентаризацию своих ресурсов и выстроить жизненный план. Посев семян маркирует наличие промежуточного результата (выращенного ранее зерна), уход за растениями (полив, удобрение и рыхление) учит заботиться о себе. Это пример того, как работает теория фиторезонанса, главная идея которой состоит в том, чтобы пробудить у человека волю к жизни через его присоединение к жизненному циклу растений. Могу подтвердить, что это работает на моём личном опыте.

И я еще не все статьи нашел на эту тему. Буду продолжать записывать.
#наука #книги