Вагон №17

2021-05-05 11:44:04 Страдаете в отношениях, но боитесь расстаться? Договоритесь вместе исправить проблемы в конкретный срок, например, 3 месяца.

Не добились ничего к сроку? Расставайтесь. Не договорились даже попробовать? На что вы тогда надеетесь? Открыть/Комментировать

2021-05-04 14:25:05 Мои родители: Почему ты никогда не общаешься с семьёй?
Я: *сидит с семьёй*
Я: *терпит оскорбления от всей семьи*
Я: Всем пока, вспомню вас у своего психотерапевта. Открыть/Комментировать

2021-05-03 11:58:21 Небольшой ликбез на тему характера.

Характер – это форма убеждений и привычек, которую они принимают в процессе адаптации к жизни в обществе.

Из определения следует два важных вывода.

Первый: наш характер в одном обществе и в другом – это два разных характера. Если бы вы с таким же набором генов росли бы где-нибудь в Индонезии или в Мексике у вас был бы другой характер, потому что нужно было адаптироваться к другим общественным условиям.

Второй: характер меняется, если изменить условия, в которых он существует. Да, с возрастом нейропластичность (способность мозга меняться) замедляется, но не останавливается. Поэтому при необходимости придётся адаптироваться.

Другими словами, характер можно сделать до определённой степени мягче, спокойнее, рассудительнее, если поместить его в условия, в которых таким он будет цениться. Но да, для начала нужно найти такие условия. И главное – нужно выйти из прежних условий, где образовались проблемы. Открыть/Комментировать

2021-05-03 01:33:20 Если вы жалеете себя из-за «неудавшейся жизни», проверьте, кто именно рассказал вам о том, какую жизнь считать «удавшейся». Может оказаться, что он вообще не думал о ваших интересах, когда выставлял эту планку. Открыть/Комментировать

2021-05-02 16:49:48 – Так больше продолжаться не может.
– Но продолжится?
– Но продолжится... Открыть/Комментировать

2021-05-01 21:50:26 Есть один классный принцип, который называется Бритва Хэнлона:

– Никогда не приписывайте злому умыслу то, что вполне можно объяснить глупостью.

Мне кажется, это чертовски правильный психологический принцип. Сознательные люди действительно редко хотят специально навредить другому человеку. Вообще агрессия имеет обычно две причины:

1. Ты в душе считаешь себя неполноценным (то есть тебя унижает чьё-то «превосходство», и ты хочешь отомстить).

2. Ты не умеешь доносить свою точку зрения конструктивно (а только кулаками, матом или переходя на личности).

Да, есть ещё вариант эмоциональной, инстинктивной агрессии. Но это как раз тот случай, когда даже сознательный человек может среагировать агрессивно, например, для самозащиты.

С точки зрения психологии, очень трудно придумать сознательный злой умысел. Везде при должном усердии находится спокойный, конструктивный вариант. А нежелание вникать как раз и объясняется этой «глупостью».

В общем, я хотел сказать, что миролюбивый пацифизм – это не моральный выбор, а смесь хорошего образования и здоровых психологических принципов. Открыть/Комментировать

2021-04-30 00:28:12 – Почему ты боишься говорить «нет»?
– Потому что боюсь не понравиться человеку.
– А ты должен ему понравиться?
– Мне хотелось бы.
– Если ты скажешь «нет», но при этом объяснишь, почему так сказал, это не покажет ценность твоих принципов и не сделает тебя привлекательнее?
– Может быть… Но что, если не сделает?
– Тогда выбирай, что для тебя важнее: нравиться всем, но скрывать настоящую личность, или нравиться только тем, кто оценит эту личность.
– А что, если её никто не оценит?
– Тогда стоит спросить себя, насколько ты сам её ценишь. Открыть/Комментировать

2021-04-29 10:27:09 Вы можете соответствовать своим собственным ожиданиям. И чужим тоже – если две эти категории совпадают. Но жить в соответствии с тем, что вам навязано и совсем не близко – значит, жить чужую жизнь. Иногда это может быть настолько привычно, что жить собственной даже страшно. Но если вы сами выбираете, что делать и к чему стремиться, и готовы нести за этот выбор ответственность – а именно это здесь я понимаю под «быть собой», – то, возможно, всё будет не так уж легко, но зато очень ярко. Открыть/Комментировать

2021-04-28 23:50:13 Чувствую меня это и завтра ждет. Открыть/Комментировать

2021-04-28 17:41:02 Открыть/Комментировать