Твое здоровье

2023-02-18 20:11:02 Травы для хорошего сна

— Пустырник:
Содержит иридоиды, флавоноидные горькие гликозиды. Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, улучшает настроение. Способствует понижению артериального давления. 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка или 10-15 капель аптечной настойки в теплый чай перед сном.

— Мелисса лекарственная:
Содержит цитраль и гераниол. Обладает успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим действием. 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка.

— Ромашка аптечная:
Содержит флавоноиды и эфирное масло, в состав которого сходит хамазулен и изовалериановая кислота. Успокаивает нервную систему.

— Тыква:
На ночь выпивать стакан тыквенного сока, смешанного с медом.

— Мята:
2 ст. ложки измельченных листьев мяты заливаются 2 стаканами кипятка и настаиваются 20 минут. Можно также несколько листочков мяты добавлять в обычный чай.

— Лаванда:
Перед сном смазать лавандовым маслом виски или 3-5 капель лавандового масла налить на кусок сахара и держать во рту перед сном. Обеспечивает хороший сон. Открыть/Комментировать

2023-02-18 19:11:02 Мне 40, а выгляжу на 25

Доктора в шоке от моих анализов. А я всего лишь увлекся биохакингом и прокачал свой организм!

На моем канале ты узнаешь:

❖ О 7 продуктах, которые омолаживают и дают заряд бодрости на весь день

❖ Как легко сбросить 15 кг без строгих диет и изнурительных упражнений

❖ Лайфхаки для быстрого засыпания и отличного сна

Подпишись, прокачаем твое здоровье вместе! Открыть/Комментировать

2023-02-18 16:27:01 Белок - дефицит и избыток. последствия для организма

Дефицит белка

Если белка не хватает в организме возникает:
Чувство потери энергии, ослабленности, снижение работоспособности. Может снизится количество некоторых половых гормонов, ослабляется иммунитет, нарушаются функционирование внутренних органов организма,ухудшаются обменные процессы, атрофия мышц, замедление роста.

Излишки белка
Если его слишком много может возникать:
Вымывание кальция из костей из-за закисления организма, что приводит к повышенной хрупкости костей
Отеки из-за нарушения водного баланса.
Витамины перестают усваиваться организмом.
Подагра.
Нарастают жировые прослойки, увеличивается нездоровый вес тела.

Чтобы избежать нежелательных последствий для организма, оставаться в отличной физической форме, быть красивым и подтянутым, желательно совмещать употребление пищи богатой белком с физическими нагрузками и помнить «Всего должно быть в меру»
Твое Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-18 15:27:41 Тест на склонность к шизофрении!

Что вы увидели первым на картинке? Открыть/Комментировать

2023-02-18 12:18:36 Упражнения для красивых рук
Твое Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-18 08:00:27 Обратите внимание и не занимайтесь самолечением!

Нельзя использовать то, что не предназначено для ингалятора!

Твое Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-17 15:11:02 Какие витамины могут быть рекомендованы детям?

• Препараты витамина D, но в профилактических и конкретных лечебных дозировках, не более 2000–3000 Единиц. При этом не нужно забывать о профилактических мероприятиях: бывать на солнце 10–20 минут в день, употреблять продукты, богатые витамином D (рыба, морепродукты, яйца, молочные продукты).

• Омегу-3 детям лучше получать из еды, для этого достаточно включать рыбу и морепродукты 2–3 раза в неделю.

Залог хорошего витаминного спектра – это здоровый желудочно-кишечный тракт. Тогда все витамины и ценные питательные вещества будут эффективно усваиваться.

Все остальное действительно по четким показаниям, после сдачи анализов и только с врачом!
Твое Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-17 14:11:04 ​Вы действительно думаете, что таблетки из аптеки, огромные траты на обследования и препараты помогут Вам победить Ваши болезни?


Обычные таблетки направлены на устранение симптомов и никогда не воздействуют на причину их появления!


- "Фармацевтика - очень жестокий и доходный бизнес, на кону которого стоит Ваша жизнь и Ваше здоровье. Конечно, они
всячески будут скрывать от нас, что существуют альтернативные, безвредные и более эффективные методы лечения и
профилактики организма, одобренные Минздравом РФ"


- откровенно рассказывает нам БРТ - Терапевт Ксения Коновалова.

На своем канале она рассказывает и показывает как:


Глубоко контролировать состояние своего организма

Начать разбираться с проблемами, с которыми и не надеялись уже разобраться

Решить массу вопросов по здоровью и его восстановлению, в том числе и после COVID-19, свиного гриппа вернуть свою энергию и жизненную силу

Выявить проблемы и причины заболевания, вернуть психологическое (душевное) равновесие и ваше драгоценное здоровье


Биорезонансная терапия помогает очистить организм от опасных вирусов, паразитов, грибов, токсинов, убрать

отягощения организма, которые ослабляют ваш иммунитет.


НИКТО КРОМЕ ВАС НЕ ПОЗАБОТИТСЯ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ!


ЗАХОДИТЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, что бы не потерять и узнаете очень много нового и интересного:

t.me/biorezonansmsk

Подробная информация, программы терапии, услуги и цены в TAPLINK:

https://biorezonans.taplink.ws

Получить консультацию прямо сейчас, написать в WhatsApp:

https://wa.me/+79859629977 Открыть/Комментировать

2023-02-17 11:00:47 Комплексно прокачиваем

Выполняем в 3 подхода по 12-15 раз

Твое Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-17 10:00:22 В 2022 году 61% жителей России стараются вести здоровый образ жизни.

Многие начинают осознавать ценность здоровья и берут ответственность за свой организм в руки.
Это значит, что нашему миру как никогда требуются Нутрициологи

Если тема здоровья и красоты вам близка, то пора нести ее в массы и превратить это в доходную профессию

С университетом Telentsy всего за 8 месяцев вы станете профессиональным нутрициологом с 0 до профи и начнете зарабатывать от 150к в месяц

Почему Talentsy?
• Преподают доктора наук, врачи, лидеры мнений
• Персональный наставник
• Обучение онлайн, учитесь когда удобно
•Диплом!

Не упусти возможность получить востребованную профессию и начни обучаться бесплатно

bit.ly/3YPRCoM Открыть/Комментировать