Бессилие – это такое неподъемное одеялище, которое ложится све | толерантность к неопределенности

Бессилие – это такое неподъемное одеялище, которое ложится сверху камазом, и живи под ним, как хочешь.

Бессилие – это «хочу», но «не могу» изменить происходящее, повлиять на него. Это чувство могут вызывать самые разные штуки, например, «выборы» в Беларуси, собственная зависимость, а, может, отношение к вам/поведение другого человека и т.д.

Бессилие можно распознать не сразу, часто оно прикрывается, например, злостью (раздражением, яростью, гневом – это всё разные варианты злости). А ещё бессилие имеет два полюса: отчаяние и надежду. В обоих случаях человек не может смириться, сохраняет связь с ценностью, которую не хочет отпускать. Только в отчаянии при этом содержится больше боли и страдания, в надежде – собственно, надежды на то, что ситуация ещё может измениться.

Что делать? С бессилием нельзя что-то «сделать», но есть варианты, как его можно пережить.

Безвыходную ситуацию и свою неспособность её изменить можно попробовать принять – в смысле признать реальность такой, какая она сейчас есть, позволить ей такой быть (да, иногда это бывает ужасно сложно). Контакт с реальностью даёт шанс на изменения, поиск новых способов жизни. Например: время бежит, я неизбежно старею и не могу с этим ничего сделать, ок, как мне при этом прожить свою жизнь более-менее приятно и полноценно?

Мамардашвили красиво назвал состояние после последней точки отчаяния «трагическим весельем», «ровным радостным полем». Типа, ну, всё, это конец, ребята, я ничего не могу сделать – и вперёд по полю со всем трагизмом и одновременным облегчением от этого осознания.

А, да, конечно, в ситуации бессилия ещё можно (и, мне кажется, очень важно) грустить (печалиться, горевать, сожалеть). Я бессилен, и это действительно дико грустно, и в этом месте может захотеться плакать, и, значит, можно плакать.