Петли TRX – мой любимый инструмент для функциональных тренировок.Опираясь на собственный опыт работы с петлями TRX, могу выделить несколько преимуществ:
Очень компактный в хранении и транспортировке.
Тренироватся можно дома, в спорт зале или на улице.
Позволяет строить тренировку на силу, гибкость, а также получать достаточные кардионагрузки.
Сложность упражнений можно регулировать изменяя длинну строп, угол наклона и положения тела.
Заниматся можно не зависимо от возраста, массы тела и физических данных.
Благодаря положению тела, отсутствию привычных и неподвижных точек опоры во время тренировки, позволяет включать в работу мышцы которые невозможно задействовать в обычных тренажерах.
