Чертоги разума | Саморазвитие

2021-09-02 19:55:18 Мыслите в положительном ключе.

И это не какая-то эзотерическая чепуха – так устроен мозг.

Если вы сосредоточите свои мысли на зарабатывании денег, ваш мозг настроится на поиск возможностей для заработка. И он найдёт их. Если сконцентрироваться на знакомствах с интересными людьми, вы начнёте видеть их повсюду.

Это происходит за счёт системы активации сетчатки, которая находится у вас в мозге. Именно она заставляет закон притяжения работать.

#Полезнаяпривычка Открыть/Комментировать

2021-09-02 15:08:09 Как стать продуктивнее в разы?

Таким вопросом задаются миллионы людей на планете и лишь в этом канале вы найдете ответы.
Тут не будет воды и прочей х#йни,которой переполнен телеграм.
В своем блоге автор собрал лучшие методички и курсы для людей,которые хотят стать лучшей версией себя!
Тут вы найдете:

-Как благодаря японской методике высыпаться за 4 часа

-Как повысить свою продуктивность в 2 раза всего за неделю

-Как контролировать поток информации и легко избавляться от ненужной

Но знайте одно,после подписки на Эрудит твоя жизнь не останется прежней! Открыть/Комментировать

2021-09-02 14:05:12 Техника "Аффирмации" (Повышения самооценки и уверенности в себе).

Для создания высокой самооценки используют аффирмации. Это специальные фразы, которые созданы для людей, находящихся на разных стадиях принятия себя. Вместо взращивания недостатков и мыслей о них, аффирмации помогают сконцентрировать внимание на достоинствах. Эта техника основана на мнении, что мир отвечает на импульсы, посылаемые человеком. Вселенная отражает мысли и дает людям то, о чем они думают.

Одной из самых действенных считается аффирмация «Я люблю тебя!» Нужно подойти к зеркалу и сказать себе это вслух 12 раз. Повторять процедуру в течение месяца утром и вечером. Без любви к себе высокой самооценки быть не может.

Также можно взять лист бумаги и написать на нем свои беспокойства и их опровержение. Затем отрезать часть с негативными мыслями, а позитивную сохранить и перечитывать после пробуждения и перед сном.


#Техника Открыть/Комментировать

2021-09-02 14:04:14 Супер-скраб для похудения — минус 11 кг!

Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти — ломаться!!! Открыть/Комментировать

2021-09-02 11:00:37 Чек-лист «Роман с собой»

Понимать и любить себя, жить в полной гармонии с самим собой, узнать о себе кое-что новое и осознавать себя, как личность — то, что вы обретёте, выполнив все пункты этого чек-листа.

#Чеклист Открыть/Комментировать

2021-09-02 10:00:56 Причина вашей смерти уже известна:

18-35 лет: иногда побаливает голова, вы не придаете этому значения
35-50: развиваются задатки рака или инсульта
60-70: ранняя смерть из-за пренебрежительного отношения к своему организму

Врач-терепевт С.Сидоров говорит, что 90% людей умирают только из-за того , что идут к врачам в последнюю очередь , когда болезнь имеет уже последнюю стадию..

В своем блоге он каждый день выкладывает короткие посты о здоровье , которые продлят жизнь на 10 лет. Здесь вы узнаете:

• какие пасты специально желтят зубы.
• как без врача расшифровать анализы.
• список аналогов лекарств, которые стоят в 3-4 раза дешевле.

Плохая память? Часто болит голова и валит усталость? - Первые сигналы серьезных заболеваний, само не пройдёт – подпишитесь на канал. Открыть/Комментировать

2021-09-01 19:07:02 Чек- лист «Хроническая усталость»

При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно.

Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня, а практически постоянно. Чек- лист будет полезен, чтоб избавиться от этого ощущения.

#Чеклист Открыть/Комментировать

2021-09-01 18:07:00 Всего 20 минут в день для спортивного тела!

Я фитнес тренер Артём. Под моим руководством 7 из 10 клиентов получают спортивную фигуру за 6-8 месяцев.

- Например, Иван смог убрать пивной живот за 3 месяца, скоро будет уже с кубиками

- Карина сбросила свои лишние 5кг на боках и подкачала ягодицы

- Сергей из худющего парня за 9 месяцев стал мужиком с нормальным весом и внушительным бицепсом

Два часа в неделю тренировок ДОМА = отличное телосложение!

Подпишись на мой канал Железный Человек! Открыть/Комментировать

2021-09-01 14:02:03 Сбербанк закрывает свои отделения!

За этот год было закрыто офисов больше, чем за последние 5 лет! Зачем государственный банк идет на это? И вы до сих пор считаете, что ваш вклад в банке в безопасности?

Информаторы @russianbizzz простыми словами расскажут механику публичных и теневых схем работы российского бизнеса, подписывайтесь! Открыть/Комментировать

2021-09-01 14:00:46 Отложите заботы до завтра.

На протяжении дня ведите запись всех стрессовых факторов, уделите минутку для того, чтобы отыскать им объяснения и решения, разработать план действий.

Как только голова коснётся подушки, вы будете знать, что все проблемы давно обдуманы, и это поможет быстрее расслабиться.

#Полезнаяпривычка Открыть/Комментировать