Выбилась из графика, привычек, системы - что делать? Время от | Лучшая жизнь🌴 Ирина Криница

Выбилась из графика, привычек, системы - что делать?

Время от времени у меня бывают периоды, когда я выбиваюсь из привычного ритма жизни. Например, сейчас так повлияла поездка в Украину. Накапливаются срочные дела и вопросы, перестаешь делать какие-то полезные привычки.

Что я делаю, чтобы вернуться в свой ритм :

Выписываю весь список дел (и даже мелких), так как если все это держать в голове, то не знаешь за что хвататься в первую очередь
На мелкие дела выделяю время, чтобы разом закрыть много мелких вопросов (это дает сразу энергию, что дела сдвинулись)
Выделяю самое важное для меня (могу просмотреть список целей, чтобы понять, что реально сейчас важнее)
Составляю план на ближайшие дни

После создания плана войти в ритм гораздо проще. То же самое с привычками. Просто ставлю их в свой план . А вы как возвращаетесь в рабочий ритм?