F

2023-05-20 20:00:18 •{ } Построй первый час своего утра

Проснись сразу после будильника
Сделай короткую медитацию на благодарность
Выпиши все свои мысли из своей головы не анализируя
Выпей стакан воды
10 минут разминки
Прими контрастный душ
Визуализируй свою цель
Выпиши 3 главные задачи на день
Послушай мотивационный подкаст Открыть/Комментировать

2023-05-20 16:01:01 Время - самый ценный ресурс!

Мы привязываемся к вещам и мыслям, и попросту не замечаем, как они мешают двигаться вперед.

Негативное мышление, самокритика, предубеждения, установленные пределы, принятые образцы поведения и потребность в одобрении душат вашу суть и душу, не дают раскрыться сердцу.

А всего лишь нужно отпустить несколько вещей и дать волю вашему Я и воображению!

Моя хорошая, мы все такие разные, но так сильно похожи, найди себя вместе с нами.
Узнай свои сильные стороны и прокачай их, а наши стилисты дадут тебе верные рекомендации.

Осуществи свою мечту, стань творцом своего воображения.
Живи в гармонии с собой, выходи на новый уровень внутренней и внешней красоты

В разгар Весны, Специально Для Тебя мы создаём образы и разбираем их по полочкам на нашем канале

Переходи на канал 4Forms
Оставляй комментарий"Май20"под любым постом и получи 20% скидки Открыть/Комментировать

2023-05-20 12:00:20 •{ } Советы по уходу за волосами

После полноценного мытья головы промой волосы холодной водой, так они будут чистыми дольше

Мой волосы не по режиму, а по мере загрязнения

Раз в две недели промывай расчёску так волосы останутся чистыми дольше Открыть/Комментировать

2023-05-20 10:00:21 •{ } Влюбись в лучшую версию себя

Совершай добрые поступки
Веди позитивные разговоры с собой
Поддерживай сочувствие к себе
Заботься о своем теле и разуме
Научись новому
Высыпайся
Ежедневно практикуй благодарность Открыть/Комментировать

2023-05-19 20:02:11 Открыть/Комментировать

2023-05-19 13:30:22 Помни: выбор всегда за тобой
Рискнуть и подписаться на наш канал или жить так и не узнав, что есть такой полезный канал!

С нами ты узнаешь:
• Полезные ежедневные напоминая;
• Чек-листы;
• Научишься читать людей;

И помни, что
Главный риск в жизни - никогда не рисковать Открыть/Комментировать

2023-05-18 12:02:28 Почему одни становятся богатыми, а другие нет?

Меня зовут Александра Шупилова, я дипломированный психолог, член международной гильдии гипнологов, предприниматель из Калифорнии.
И да, я делаю людей богатыми

Богатство начинается в голове и зависит от того, как вы думаете о деньгах и успехе. Существует психологическая пропасть между богатыми и бедными, поэтому чтобы добиться успеха, необходимо научиться мыслить, как миллионер!

Если вы:
хотите вырасти в доходе в 2-3 раза
хотите переопределить свои финансовые установки
освоить практики, которые поддерживают финансовое благополучие

Подписывайтесь на мой канал, я знаю как запустить мышление миллионера.
https://t.me/+OQleebQCHIc5ZGRh Открыть/Комментировать

2023-05-16 12:01:51 Не теряй мотивацию в учёбе

Используй технику Pomodoro
Не жди от себя, что будешь замотивирован все время
Тренируй свой мозг (чтение, пазлы, загадки)
Составь учебное расписание
Учись в группе Открыть/Комментировать

2023-05-16 10:00:51 Полезные ресурсы для обучения чему-то новому

Speaky
Социальная сеть для поиска носителей языка и общения с ними. Можно как писать в текстовый чат, так и созваниваться по аудио- или видеосвязи.

Learning Music
Интерактивный учебник от компании Ableton, производящей программы, плагины и аппаратуру для создания и воспроизведения музыки. Открыть/Комментировать

2023-05-15 20:03:00 Вещь, которую обязательно нужно делать раз в год

Отправляться туда, где вы ещё никогда не были
Это может быть новый для вас город, страна или даже уголок в своём районе, который вы давно хотели посмотреть, но всё никак не находили на это времени. Даже если у вас очень плотный график, постарайтесь позволить себе хотя бы одно путешествие, чтобы перезарядиться.

— Вы получите новые впечатления и эмоции, расширите свои горизонты, познакомитесь с новыми людьми. Открыть/Комментировать