Следите за своей нагрузкой Если вы поняли, что времени объек | 🪐 МИР НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ 🪐

Следите за своей нагрузкой

Если вы поняли, что времени объективно не хватает, а график загружен, важно уметь расставлять приоритеты.

А если вы попытаетесь освоить многозадачность, вы начнёте чувствовать себя неуверенно и тревожно.

А справиться с этим поможет "метод стрелы":

Представьте ваш еженедельный календарь в виде наконечника стрелы — много дел вначале и всё меньше к её концу.

Таким образом, в понедельник у вас заполнено максимальное количество строк в ежедневнике, а к выходным свободных становится всё больше.

Относитесь к себе бережно и достигайте свои мечты с лёгкостью