🪐 МИР НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ 🪐

2023-07-21 13:11:02 3 ШАГА, КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ НА 2-3 МИЛЛИОНА ЧИСТЫМИ

- не понимаете, как другие ведут бизнес, покупают квартиры, машины и путешествуют 5 раз в год, еще и время с семьей проводят ?

Виолетта вывела 3 ВАЖНЫХ шага, благодаря которым смогла масштабировать свой бизнес, находясь даже в кризисных условиях…

Просто ПЕРЕХОДИТЕ в канал ВИОЛЕТТЫ , ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://t.me/radzevilocoach и в течение нескольких минут получайте статью Открыть/Комментировать

2023-07-21 13:10:49 ​
Прежде чем начать что-то новое, нужно прекратить делать кое-что старое:

Прекратите тратиться на вещи вместо впечатлений.
Конечно, здорово иметь красивую одежду и дорогие аксессуары, иногда это помогает нам чувствовать себя более привлекательными. Но вы — не сумма материальных составляющих. Внутреннее не менее важно.
В памяти навсегда останутся те волнующие моменты, когда у вас захватывало дух. Вы едва ли вспомните, как именно вы выглядели в каждый из них и какие гаджеты вас окружали.

2. Прекратите приукрашивать собственную жизнь выдуманными историями.

Нет ничего страшного в том, чтобы быть обычным человеком. Для создания хорошего впечатления вовсе не нужно привирать или хвастаться. Просто скажите правду — другим и себе. В противном случае вы просто создадите ложное мнение о себе и рано или поздно сами начнете верить в собственные выдумки. Это может увести вас далеко от реальности, и столкновение с ней станет очень болезненным.

3. Прекратите бояться слова «да».

Сидеть дома, по уши в уютном пледике и интернете, — очень удобно, знакомо и даже заманчиво, но жизнь предлагает вам массу других возможностей, которые нужно просто заметить. Посещайте больше встреч, включайтесь в новые проекты, выйдите наружу и исследуйте мир, пробуйте его на вкус и не бойтесь говорить. Гораздо лучше быть страстно увлеченным, чем проводить дни в подобии летаргического сна.

4. Перестаньте винить себя за то, что не находите времени на физические упражнения.

Но только если его у вас действительно нет. В противном случае перестаньте оправдывать себя, если времени достаточно, но вы все равно не тратите его на работу над собой. Если ваше тело намертво приросло к дивану, то и мозг, скорее всего, чувствует себя так же.

5. Перестаньте ненавидеть себя за то, что вы едите сладкое.

А кроме этого, перестаньте есть сладкое только потому, что вы себя ненавидите. Шоколад может казаться отличным быстродействующим средством от всех проблем, но есть и другие, более продуктивные способы для борьбы со стрессом.

6. Перестаньте все время зависать в соцсетях.

Читаете Твиттер во время встречи с друзьями? Постоянно обновляете ленту новостей, сидя в гостях? Начинаете каждое утро с проверки уведомлений? Хватит. Вы всегда сможете вернуться в соцсети, но любимые люди не будут рядом вечно. Цените моменты, проведенные с ними.

7. Прекратите тратить время на людей, которым вы не дороги.

Некоторые люди не приносят в вашу жизнь ничего хорошего, а лишь забирают вашу энергию. Знаете, если вам весело с кем-то на вечеринке, это вовсе не значит, что и трезвое общение будет продуктивным. Не нужно строить жизненные отношения на случайных связях. Старайтесь общаться с интересными и заинтересованными в вас людьми. Открыть/Комментировать

2023-07-20 09:31:26 Причины тревожности

1. Постоянное беспокойство часто является симптомом более сложных и опасных заболеваний, прежде всего, расстройств.

2. Это могут быть гормональные скачки, дефицит витаминов, прием препаратов, снижение сахара, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, а еще - результат приема алкоголя или наркотиков

3. Часто тревога вырастает из детства, когда ребенка воспитывали слишком эмоциональные родители, постоянно требовали невозможного, сравнивали с другими и т.д.

4. Иногда тревога - неотъемлемая часть самого человека, его характера и мышления. Тогда мы говорим о личностной тревожности. Она может быть вызвана, например, определенным типом нервной системы или даже пессимистичным взглядом на жизнь. Открыть/Комментировать

2023-07-18 15:57:01 Открыть/Комментировать

2023-07-18 15:56:18 Βыpaжaйте блaгoдapнocть

Κoгдa вы уделяете cлишкoм бoльшoе внимaние тoму, чегo вы хoтите, вaш ум coздaёт пpичины, пoчему вы не мoжете иметь этoгo. Этo зacтaвляет вac чувcтвoвaть cебя cлaбым и неcпocoбным дocтичь желaемых pезультaтoв.

Лучшим cпocoбoм избежaть этoгo, являетcя выpaжение блaгoдapнocти зa тo, чтo вы имеете. Βыделите вpемя нa кaждый день, в кoтopoе вы мoгли бы мыcленнo пеpечиcлять вcё, зa чтo вы мoжете быть блaгoдapны. Βcпoмните вaши пpoшлые уcпехи, уникaльные нaвыки, кoтopыми oблaдaете, oтнoшения, кoтopые у вac были или кoтopые у вac еcть cейчac.

Βы будете пopaжены, cкoлькo в дейcтвительнocти у вac еcть вcегo, зa чтo вы мoжете быть блaгoдapны.

Блaгoдapнocть пoзвoляет вaм cocpедoтoчить вaше внимaние нa тoм, чем вы уже oблaдaете, вмеcтo тoгo, чегo у вac нет, a этo oдин из лучших cпocoбoв мгнoвеннoгo пoвышения увеpеннocти в cебе. Открыть/Комментировать

2023-07-17 17:39:48 10.000.000₽ в инфобизе. Цифра большая, но если есть все инструменты - достижимая!

Я уже рассказывала, что читаю несколько каналов, и этим не могу не поделиться! Речь пойдёт про канал Насти - продюсера и автора Efe
– самой простой системы запусков в Tg на 500т-1,5млн и EfePremium на 10

Почему, на мой взгляд, вы просто обязаны подписаться

1. Статья в закрепе "Система запусков в Telegram, через которую я помогла бывшему заработать 3,5млн ". В ней описаны все шаги для успешного запуска +разборы кейсов на 3,5 и 4млн без блога и вложений

2. Посты со связками для больших результатах при продвижении в тг и увеличения чека в 3-5 раз.
Настя даёт механики, которые позволили ей выйти в 1,5млн в неделю на среднем чеке, а потом продавать премиальную работу за 2.000.000 одним чеком!

3. Настя не вела блог полгода и не просела в доходе. А сейчас делится своими инструментами в режиме реального времени! Если вы хотите научиться делать sold out на свои продукты за неделю - вам точно нельзя такое пропускать

И, внимание – сейчас вы можете успеть на практикум, где узнаете как делать экстраординарные результаты даже без блога!

Подписывайтесь, изучайте и внедряйте, пока канал ещё открыт - https://t.me/+pQkZ_2-yDw4wZmY6 Открыть/Комментировать

2023-07-17 17:39:27 Как справиться с тревогой

Вооруженный мятеж ЧВК «Вагнер» заставил всех россиян следить за новостями со вчерашней ночи. Вот только непрерывное листание телеграм-каналов лишь усиливает тревогу и может привести к панической атаке или нервному срыву.

Даже в такой непростой ситуации важно уметь отстраняться и отвлекаться от происходящего. Мы собрали для вас несколько советов о том, как справиться со стрессом самостоятельно:

Заземлитесь
— Переключите свое внимание с пугающих мыслей о будущем на окружающий вас мир. Налейте себе чай и попробуйте сосредоточиться на том, как вы его пьете. Распробуйте вкус, почувствуйте тепло, прислушайтесь к звукам вокруг, рассмотрите окружающие предметы, попробуйте их описать. Такая короткая практика поможет переключить внимание с пугающих мыслей и сосредоточиться на реальной жизни.

Не пытайтесь подавлять пугающие мысли
— Часто мы пытаемся просто подавить стресс — перееданием, скроллингом социальных сетей или алкоголем. Вот только такие практики борьбы со стрессом не только его не избавляют от него, но и усугубляют, доводя ваше состояние до самого дна.
Попробуйте выразить в конкретных словах то, что вы чувствуете. Заведите дневник в заметках телефона и прописывайте свои ощущения во время стресса. Обратите внимание, испытываете ли вы гнев, грусть, вспоминаете тяжелые моменты или беспокоитесь о будущем. Подумайте, что провоцирует это состояние и как его можно предотвратить.

Создайте пространство для других мыслей
— Пока ваша голова заполнена тревогой и стрессом, вернуться к нормальной жизни невозможно. Выпишите мысли, которые вас тревожат, и подумайте как можно решить эти проблемы. Не стесняйтесь и не бойтесь просить о помощи у близких — обсудите проблемы, которые вас беспокоят, быть может, вместе вы намного быстрее найдете решение. Открыть/Комментировать

2023-07-15 18:00:42 Реалити - ШОУ "Битва Экспертов"
Такого вы еще не видели!

Грандиозное шоу "БИТВА ЭКСПЕРТОВ" - 10 ЭКСПЕРТОВ / СПЕЦИАЛИСТОВ разных областей на твоих глазах будут бороться за звание «ЛУЧШИЙ ЭКСПЕРТ».

Вы можете принять участие как ЗРИТЕЛЬ, или как ЭКСПЕРТ, решать только вам!

Здесь не важно, в какой области ты эксперт, любой специалист сможет применить знания для своего дела, увеличить поток клиентов и возможность выиграть денежные призы.

Присоединяйся прямо сейчас.

 10 экспертов с разных областей
 1 авторская методика построения бизнеса
 2 месяца разборов

Жду вас в главном канале «Битвы экспертов» - https://t.me/+GVNePvhG_CExMDI6 Открыть/Комментировать

2023-07-15 17:58:12 Самые главные препятствия для благосостояния – это страх и негативные убеждения о деньгах

Сами по себе деньги – не добро и не зло. Важно, как человек обращается с ними.

Страх мешает начать новое, менять что-то в жизни: "А вдруг будет хуже, чем есть?"
Не каждый способен бросить привычную рутину и броситься с головой в новый бизнес.

И это понятно и объяснимо.
Такой страх сложно преодолеть.

Как вариант, можно попробовать совмещать старую работу и новый бизнес, оставив себе место, куда можно отступить.

Негативные установки же надо выявлять в себе и прорабатывать, меняя их на позитивные Открыть/Комментировать

2023-07-15 13:55:08 Как запустить свой бизнес с нуля и избежать ошибок? Как выстроить систему заработка в соцсетях или на маркетплейсах?


Знакомьтесь - это Кирилл, и он прошел путь от работы на кассе до продажи самолетов и недвижимости в Турции и Дубае

А теперь он делится своим опытом предпринимательства, создания бизнеса на маркетплейсах и многим другим.

В общем, как наставник он помогает делать деньги, раскрывая свой потенциал.
Без всяких мутных схем аля: «сделаешь миллион после того, как моргнешь».

У себя в Телеграм-канале он собирает заряженных людей с большим потенциалом, которые чувствуют, что хотят большего или совсем другого, но застряли в одной точке. И готовы работать

Там много его личного опыта и пользы без лишней шелухи.
Например, пост: «8 советов тем, кто хочет стартануть на маркетплейсах»


Подписывайтесь! Рекомендую: https://t.me/coach_kk Открыть/Комментировать