Товарищи качки, хотите немножко про травмы плечей, как получаю | ТЕЛЕГА ВАЛЕРОНА

Товарищи качки, хотите немножко про травмы плечей, как получаются, почему о одних чаще, а у других реже и некоторые нюансы тренинга, что делать, а что лучше не делать?

Если да, будьте так любезны, порадуйте Валерия Геннадьевича Лайками , а то шото прям очень надо простимулировать. Давайте, как 1000 наберём, будет статья.