Плохой сон связан с быстрым сокращением объема мозга.
Многие из нас серьезно не относятся к качеству сна. Не так ли? И напрасно: если качество сна плохое,
то объем мозга сокращается.
Именно к такому неожиданному выводу пришли ученые, исследовавшие связь между качеством сна и объемом гиппокампа и коры мозга.
Согласно результатами их работы, проблемы со сном и недосыпание связаны с быстрым сокращением объема мозга, которое может влиять на важные функциональные участки.
Которые отвечают за речь, осязание, равновесие, математические способности и принятие решений.
Развивай свой мозг
