Природа для вас

2022-06-14 10:52:02 Излучай только ту энергию, которую хочешь привлечь в свою жизнь
⠀
Хочешь быть красивой?
Ухаживай за собой, люби себя, радуй!
⠀
Хочешь быть богатой?
Разреши себе думать, как богатый и успешный человек. Живи так, будто у тебя есть все деньги мира. Старайся не экономить на том, что для тебя ВАЖНО, и будет приходить в разы больше!
⠀
Хочешь быть счастливой? Будь!
Не пиши никому гадости, не сплетничай, не расти в себе негатив.
Излучай добро, позитив, женственность, и эта же энергия будет притягиваться к тебе в двойном размере Открыть/Комментировать

2022-06-12 16:00:20 Как вы понимаете, что рядом с вами тот самый человек для любви, для отношений, для жизни?

Бывает, что мы встречаем людей и испытываем к ним яркие чувства вначале, но при сближении понимаем, что не подходим друг другу, и взгляды на жизнь совершенно разные.

Очень важно, чтобы у нас были похожие взгляды на фундаментальные вещи и планы на жизнь были одни. Чтобы мы хотели одного и того же. Так не бывает, что кто-то хочет крепкую семью, а второй - уехать на год стажироваться в Европу и никогда не заводить детей.

Общее между нами - традиции, взгляды, интересы, наша близость, наша любовь, наш интерес, наши разговоры о важном - это фундамент. Это то, что нас роднит. Если этого нет, то вы чужие. А чужие люди должны жить раздельно.

Наверняка, у вас так было, когда вы встречаете человека - и он вам нравится. Но его образ жизни, образ мыслей вам не подходит. Например, мужчина ненадёжный в плане чувств. И в 20 вы бы пошли за ним, а в 30 уже понимаете, что это хорошо и прекрасно, но вы не чувствуете в нем уверенность, защиту, мужское плечо. И вы не выбираете этого человека. Потому что страсть - это супер как здорово, но быть психически здоровым, спокойным и счастливым гораздо важнее. Не со всеми можно и нужно построить любовь.
Здоровая женщина хочет простого надёжного: «Ничего не бойся. Я всегда с тобой. Я всегда за тебя». Счастья и спокойствия без драм.

Поэтому эти вопросы нужно решать на берегу. Ртом. А для начала, ответить самому себе: «Где, как и с кем я хочу жить?» И задать эти вопросы своему партнёру.

Здоровые отношения  - не про компромиссы. Компромиссы, где второй ужался и страдает, - прямой путь к нервным расстройствам. В здоровых отношениях вы любите и себя, и своего мужчину/женщину. Вам комфортно вместе. Говорить, спать, есть, гулять, молчать. И вы делаете друг друга лучше. Счастливее. А вот для того, чтобы встретить такого человека  - ВЫ САМИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ.

Любовь умножает любовь. Поэтому разбираться нужно со своей головой, со своими страхами и обидками. Тогда придёт человек для любви и отношений. Но для этого вы оба должны быть зрелыми. У детей нет отношений, нет денег и хорошей близости Открыть/Комментировать

2022-06-12 10:18:34 ЭНЕРГИЯ И ОТНОШЕНИЯ: на личном примере

Отношения - это обмен.
Здоровые отношения - это равноценный обмен.
Идеальные (насколько это возможно) - это те, где каждый стремится к обмену с превышением. С превышением с его стороны. Когда хочешь просто давать и ничего не ждать взамен

Я пришла к этому далеко не сразу. На деле, я имею ввиду. На словах все всегда просто и очевидно

Помню, как в какой-то из вечеров стояла у плиты, рефлексировала и в процессе давала задать себе очень важные вопросы про отношения:

Зачем мне отношения
Что они мне дают отношения
Что я даю своему партнеру
Что я хочу получить в итоге
Как это получить

А когда ты честно спрашиваешь себя и честно отвечаешь, может сплыть разное…
И у меня тоже всплыло…

оказалось, что я как и 99% людей, часто требовала вместо того, что бы просто давать, перекладывала ответственность, считала, что мне должны в той или иной степени..

И это не портило масштабно наши отношения. Масштабно у нас все всегда было очень хорошо

Но я увидела, где МНЕ НЕ МЕШАЛО БЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ и я стала.
Это был путь, не результат одного дня, но я стала.

И путь этот продолжается и сейчас, так как я всегда хочу больше и лучше
- люблю в себе это качество , не буду скрывать

Так вот , тогда я поняла, что хочу ПРОСТО ДАВАТЬ. и ничего не ждать взамен
Давать, потому что хочу давать, а не потому что «так надо» или потому что «я ему всю жизнь посвятила»

И поняла ещё одно - так всегда делал мой муж. Он просто давал и ничего не ждал взамен. Всегда
Он как будто всегда это умел, а я нет…

Звучит легко и романтично, но по факту не легко

Ты не можешь ДАТЬ И НИЧЕГО НЕ ЖДАТЬ ВЗАМЕН, если ты НЕ ИЗОБИЛЕН

Когда в тебе энергии «ниже нормы», ты просто не можешь. Ты всегда будешь чувствовать дефицит. Ты всегда будешь чувствовать потребность заполнить этот дефицит (читать как: требовать что-то взамен)

Когда энергия в норме, когда ты «полный стакан», тебе легко отдавать. И ты уже можешь не ждать

Когда энергии очень много, когда ты «скважина», ты только и рад отдавать все больше и больше, потому что чем больше отдаёшь (в нашем случае энергии, в случае скважины - воды), тем быстрее и больше прибывает

Энергия и отношения:

Чем больше в тебе энергии , тем легче и больше ты ее отдаёшь

Чем легче ты ее отдаёшь, тем легче тебе ничего не ждать взамен. И давать просто потому , что хочешь, без «теперь ты мне должен»

Чем больше ты ее отдаёшь, тем лучше становятся отношения

Все просто, очевидно и логично
Как всегда.
Особенно после того, как осознал и проработал Открыть/Комментировать

2022-06-10 09:56:02 КАК СВЯЗАНЫ ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ И ЭНЕРГИЯ

лирическое вступление: вы знаете, что мне легко все объяснить и показать наглядно на примере денег. Нет энергии = деньги идут тяжело
Есть энергия = деньги текут рекой

Вы 100500 раз видели, как я зарабатывала в моменте легко и в удовольствие. Например, прямо во время медитации

СЕГОДНЯ ПОКАЖУ ВАМ ПОЧЕМУ ЭНЕРГИЯ ВАЖНА В ОТНОШЕНИЯХ

у меня за спиной 9 лет (из них 8 24/7 вместе) максимальной счастливой семейной жизни и отношений получше, чем у многих в первые месяцы - имею право говорить на эту тему

Итак, поехали
⠀
Женщина создана природой, чтобы дарить мужчине творческую энергию созидания.

Через действия, ответственные поступки, зарабатывая деньги для семьи и проявляя заботу – мужчина в свою очередь наполняет энергией женщину.

На простом примере, чтобы было понятно: мужчина - автомобиль, женщина - топливо

Счастливые отношения те, где полностью присутствует энергетический баланс
Где есть обмен и он равноценный

Когда баланс нарушается, собственная энергетика женщины останавливается, застаивается, и начинаются процессы саморазрушения.

В отношениях должен быть взаимный энергетический обмен. По своей генетической природе женщина должна отдавать энергию и любовь мужчине.

На уровне физического тела если этот процесс затормозить надолго, то в организме женщины, сначала разрушится нервная система, потом начнут разрушаться почки, женские органы, за ними всё остальное.

Энергия должна течь
⠀
Очень важно:

находясь в стрессе, женщина не способна давать мужчине энергию, а наоборот может с него «стягивать» силы, волю к действиям.

А находясь в постоянном стрессе, постепенно обесточивает его энергетику. Начинаются ссоры, конфликты, сцены ревности, отношениях перестают радовать, близость сходить «на нет»…

Именно поэтому очень важно качать свою энергию ОСОБЕННО СЕЙЧАС. Именно поэтому сейчас я решила создать проект, где вы поймёте как улучшить своё состояние в общем, свои отношения и своё благосостояние

От уровня нашей энергии без преувеличения зависит все. Вся наша жизнь

И если вы готовы брать свою жизнь в свои руки и создавать ее счастливой, добро пожаловать на «энергию» Открыть/Комментировать

2022-06-08 10:19:42 Вам знакомо состояние «открыл глаза уже уставший»?

Знакомо, когда «завтра» будто нет? нет прежней мотивации, нет целей и нет прежнего рвения?

Знакомо чувство внутренней паузы, переодически сменяющейся эмоциональными качелями? Когда «все, буду снова жить», а потом бац… и эмоционально вниз без подготовки.

Когда нет энергии? Когда просто проживаешь день за днём? Знакомо?

Мне знакомо…

Важно понимать: Мы создаём наш мир. Мы создаём настроение. Мы соглашаемся плыть по течению или пытаемся держать курс туда, куда плыли раньше

«Корабль не тонет, когда вокруг вода. Корабль тонет, когда вода в нем», - помните?

Я решила брать жизнь в руки.
И у меня есть простой работающий алгоритм, как вернуть себе прежний ресурс

Как наслаждаться жизнью не смотря ни на что. Как ставить цели. Как их достигать

Как много смеяться. Как ходить с полуулыбкой всегда, потому что внутри хорошо

Как вернуть свою же энергию. И как распоряжаться ее так, что жизнь становилась яркой

И я приняла решение поделиться этим алгоритмом с вами Открыть/Комментировать

2022-06-07 09:25:43 Важно! Энергия для достижения целей достаточно у всех

Каждому от природы дано ОЧЕНЬ много энергии и каждый может достичь всего, чего хочет

Почему же у одних все ок, а у других нет?
Почему кто-то как на батарейках, а кто-то уже уставший?

Энергии не хватает, верно…
И часто мы ищем решение этой проблемы в формате «как наполниться энергией»?

Но на самом деле вопрос, с которого следует начинать другой:

«Как перестать сливать энергию?»

Наглядный пример: представим, что мы стакан. И мы хотим быть полным стаканом.
раз за разом мы находим воду и вливаем ее в себя
Но ничего не меняется, потому что в стакане дырки. Вода просто вытекает наружу
Так же и с нашей энергией


Я подобрала для вас топ привычек , которые энергетически истощают:

1. Негативные люди
2. Нездоровая еда
3. Накручивания себя
4. Сбои в режиме сна
5. Жизнь прошлым

Какая/какие есть у вас? Открыть/Комментировать

2022-06-02 15:26:39 Как разблокировать и прокачать энергию?

Духовный рост: практики, медитации, развитие себя

Конечно же выделять время на себя! Когда вы можете побыть одна, уделить время СЕБЕ!!

Найти занятие которое вас наполняет: изучение чего-то нового, побыть в тишине, рисовать и тд

Подобрать для себя подходящую физическую нагрузку. Через физ нагрузки очень хорошо выходит гормон стресса. Это могут быть танцы, бег, занятие в зале, растяжка и тд

Думайте о себе, балуйте себя. Ежедневно можно вести отчёт: в конце дня задавайте себе вопрос «что я сегодня сделала хорошего для себя?»

Следите за своими мыслями. Не опускайтесь в низкие вибрации, сплетни, негатив и тд


Это основы, так сказать база)) Способов много, начинайте с маленьких шагов, навстречу себе Открыть/Комментировать

2022-06-01 10:13:41 Часто получаю от вас комплименты по поводу своих ресниц

Мне очень приятно, поэтому я решила поделиться с вами своим маленьким секретом

Я использую сыворотку для роста ресниц XLASH

Я пользуюсь уже месяц и вижу результат на себе, но главное - эффективность доказана в ходе клинических исследований: ресницы на 72% длиннее

Первый результат через 28 дней, хотя мне кажется, я заметила и раньше. Интересно, что будет, когда я пройду полный курс использования - 3 месяца

Использовать крайне просто - всего лишь наносить каждый день перед сном и ВСЕ идеальный взгляд у тебя в кармане


Важно! Сыворотка XLASH протестирована офтальмологами и дерматологами, имеет сертификаты безопасности в 36 странах
Не имеет противопоказаний и побочных эффектов
Не содержит гормонов

От себя дарю промокод “Tatiana” Он даёт скидку 15% + суммируется со скидкой на сайте 25%

итого -40% Открыть/Комментировать

2022-06-01 09:16:18 Если нет энергии, ничего нет

управление энергией или , по сути, состоянием – это управление собой.

Наверняка, у вас так бывает. Под вечер вы сидите на работе, много чего сделали, списочек почеркали, всё круто. И ещё есть время поработать, часика два. Время есть – сил нет.

Хорошо, если работаете на себя – можно закончить, когда захотел. Остальные сёрфят в интернете, кликают мышкой, делают вид, что работают. Или хуже, идут за энергетиками: кофе, шоколад, сигареты – у кого что.

А бывает, что вроде бы отработали, устали – а в 9 вечера как рванули пять кругов тренировки. Ментальных сил нет, а физическая энергия есть. И если вас в это же время посадить учиться, вы просто скажете: "Застрелите меня!"

Мыслетопливо не безгранично, оно имеет свойство заканчиваться. И получается, что не времени вам не хватает, а энергии – нужно правильно её распределять, управлять собой. Где-то нужно вовремя переключиться, где-то поднажать...

Иногда только эта идея становится целым открытием, изменившим жизнь. Открыть/Комментировать

2022-05-30 18:26:17 Девченки,посмотрите какой рецепт оладушек из шпината я нашла в канале у Кристины!

https://t.me/kristina_pro_healthy

Кушают даже дети!

50г шпината
100мл кефира или йогурта
1 яйцо
банан
соль по вкусу
90г муки (у меня рисовая)
5г разрыхлителя
кокосовое масло для жарки (по желанию)
⠀
1. Берём шпинат свежий или замороженный (разморозить). Добавляем к шпинату кефир, банан, яйцо, соль.
⠀
Взбиваем погружным блендером до однородности.
⠀
2. Муку смешиваем с разрыхлителем. Добавляем к массе со шпинатом.
⠀
Замешиваем тесто.
⠀
3. Разогретую сковородку смазываем маслом (не обязательно).
⠀
Выкладываем по 1-2 ст.л. теста на сковороду. Обжариваем с 2 сторон до румяности.
⠀
Кстати у Кристины в канале много полезных рецептов, просто невероятные идеи завтраков.

Не нужно ломать голову, что приготовить! И без вреда для здоровья!

Обязательно переходите

https://t.me/kristina_pro_healthy Открыть/Комментировать