БОУЛ С КУРИЦЕЙ ПО-АЗИАТСКИ Ингредиенты: Куриная грудка филе - 3 шт.
Соль.
Перец.
Мука.
Чеснок - 3 зубчика.
Соевый соус - 70 мл.
Кетчуп - 2 ст.л.
Мёд - 2 ст.л.
Лимонный сок - 1/2 лимона.
Рисовая лапша - 200 гр.
Авокадо - 50 гр.
Огурец - 20 гр.
Редис - 20 гр.
Лук зелёный.
Кунжут.
Способ приготовления: Куриную грудку отбиваем, солим, перчим, присыпаем мукой. Жарим на раст.масле с двух сторон.
Убираем мясо и в оставшееся масло добавляем чеснок, обжариваем, вливаем соевый соус, воду, кетчуп, доводим до кипения.
Добавляем мёд и лимонный сок, доводим соус до однородности на огне.
В готовый соус возвращаем курицу и тушим 5-10 минут под крышкой.
Пока мясо доводится до готовности, варим гарнир, на видео это рисовая лапша, и подготавливаем овощи - авокадо, огурец и редис.
Подаём в глубокой тарелке, украшаем зелёным луком, кунжутом.
Приятного аппетита!!!#обед
#ужин
Вкусный Ужин l Наш чат🗨
Включи уведомления о новом посте, чтобы не пропустить наши рецепты
