2022-06-15 16:43:14
Признаки газлайтинга в отношениях
Газлайтингом психологи считают манипуляции в целях посеять в ком-то сомнения в объективном восприятии действительности. Цель газлайтера — убедить своего партнера, родственника, друга, коллегу, собеседника в том, что ее/его мнение неадекватно ситуации или общепринятым стандартам.
Опытный газлайтер всегда готов:
• вывернуть ситуацию так, будто вы во всем виноваты;
• вынудить вас усомниться в своей эмоциональной стабильности, памяти, уме, адекватности, возрастной и физиологической компетентности;
• отрицать чувства и факты, которые для вас важны, не желая принимать их всерьез и оказывать поддержку.
Признаки того, что вас газлайтят:
1. Вы теряете себя
2. Вас не слышат (и не хотят слышать)
3. Ваши чувства игнорируют
4. Вам сложно выражать мнение
5. Вы начинаете верить, что недостаточно хороши
7.5K viewsedited 13:43