tarosunset | психология, таро, саморазвитие

2022-09-01 11:50:50 7 привычек успеха

1. Читай каждый день
2. Ставь своё ментальное здоровье в приоритет
3. Учись у людей, которыми восхищаешься
4. Планируй предстоящий день с вечера
5. Держи цели перед собой
6. Действуй, даже если боишься
7. Будь благодарна Открыть/Комментировать

2022-08-29 12:19:40 слушайте себя

Если тело говорит тебе, что нужно избегать определенные продукты и употреблять больше фруктов и овощей, сделай это. Если интуиция подсказывает, что тебе нужно отдалиться от этих людей и сблизиться с теми, кто обладает положительной аурой, сделай это. Если сердце подсказывает, чтобы ты путешествовала, бросила работу, начала проект, проводила больше времени на природе, сделала перерыв, прочитала книгу, побыла с каким-то человеком, сделай это. Твое высшее "Я" знает, что для тебя лучше, поэтому не игнорируй послания! Открыть/Комментировать

2022-08-28 12:18:13 Открыть/Комментировать

2022-08-26 13:58:02 работай над собой, для себя. Открыть/Комментировать

2022-08-20 15:38:04 6 вещей для очистки своего разума

•медитация
•выйти на прогулку
•записать мысли в дневник
•понаблюдать за природой
•сфокусироваться на чём-то одном
•отпустить прошлое Открыть/Комментировать

2022-08-19 14:25:36 Забота о себе - это:

чтение книг, медитация, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточное количество сна, музыка, управление стрессом, посещение терапии, установление границ, творчество, молитва, составление финансовых расходов, управление временем, регулярные перерывы, растяжка, практика благодарности, уход за кожей, эффективное общение, говорить "нет", бросать вызов своему разуму, изучение новых вещей, регулярные медицинские осмотры, проведение времени с друзьями, с семьей, с самой собой, саморефлексия, просьба о помощи, постановка целей, выработка здоровых привычек, использование своего голоса. Открыть/Комментировать

2022-08-18 13:34:22 через полгода ты можешь быть совершено в другом месте: умственно, духовно и финансово.
продолжай работать и верить в себя Открыть/Комментировать

2022-08-17 16:57:11 любовь к себе - это начало романа, который длится всю жизнь

• Оскар Уайльд Открыть/Комментировать

2022-08-15 13:22:36 сфокусируйся на себе Открыть/Комментировать

2022-08-14 19:27:04 7 позитивных вещей, которые нужно попробовать на этой неделе

ПОНЕДЕЛЬНИК
Уход за собой
Примите ванну, сделайте пилинг, сделайте маску для лица, помедитируйте.

ВТОРНИК
Чистота
Уберитесь в ящике или на полке, которую все время откладывали на потом.

СРЕДА
Цифровая детоксикация
Откажитесь на ночь от любого экранного времени.

ЧЕТВЕРГ
Удаление
Просмотрите старые электронные письма или сообщения и удалите их.

ПЯТНИЦА
Пожертвовать
Пожертвуйте вещи, которыми вы больше не пользуетесь или которые вам больше не нужны.

СУББОТА
Здоровье
Приготовьте сегодня вечером здоровый ужин.

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Энергия
Совершите 20-минутную прогулку или выйдите на свежий воздух. Открыть/Комментировать