Привет! Я, как эксперт в кондитерском искусстве и Ира @atmosph | 🌿 Чистое питание 🌿

Привет! Я, как эксперт в кондитерском искусстве и Ира @atmosph_ira, как шеф-повар и нутрициолог, проводим для вас живой мастер-класс, по которому все так соскучились. Это будет уютная атмосферная встреча людей, объединяющих любовь к кондитерскому делу и здоровому образу жизни. С полезными вкусняшками и классными знакомствами!

Тема «ЗОЖ-десерты». Вкусные и полезные десерты для семьи и на заказ.

Что будем готовить вместе:
- торт «Брауни-малина»
- Кето-лимонный кекс
- Миндальные печенья
- Мороженое из авокадо
- Трайфлы «Базилик-клубника»
- Трайфлы «Голубой сыр, инжир, вино»
- Кето-донаты (пончики)
- Конфеты с ореховым пралине

Все без рафинированного сахар, без глютена и будут отдельные позиции без казеина и лактозы

Мы с Ирой хотим с вами провести день в живом общении, поделиться и обсудить с вами интересные темы.

Ира расскажет:
- о личном опыте ограничительных диет
- о том, как диеты на самом деле работают
- о том, как жить без запретов и в удовольствие
- как прийти к гармонии с телом через питание
- о том, что здоровое питание должно быть вкусным и простым
- поделится лайфками на кухне, которые помогут сэкономить время и деньги
- развеет мифы о продуктах здорового питания

Я расскажу:
- свой опыт перехода на зож питание со всеми трудностями.
- О современных сочетаниях продуктов
- О конструировании и дизайне десерта
- Об особенностях «полезных» составляющих десерта: бисквиты, кремы, начинки
- О новейших трендах в сфере кондитерского искусства

Стоимость 10.000р (сейчас). Ближе к дате будет 12.000р

18 сентября, Москва
Начало в 11:00 и примерно до 18-19

Фартуки, рецепты выдаём. С собой только ручку, блокнот и чудесный настрой

Для записи пишите в ЛС