t.schelokova

2022-05-11 12:57:32 Делаю ХАЙЛАЙТС с ретушерами, которые у меня учились, чтобы делиться им с теми, кто в поиске ретушёра.

Что надо сделать:
Выложить свой результат на 2 сторис (до/после) с небольшим отзывом типа: вот мой результат после обучения в @play.schelokova (отметку надо сделать на двух сторис, чтобы я смогла сделать репосты

Делитесь, если хотите попасть в этот ХАЙЛАЙТС и быть на виду у потенциальных клиентов, и делитесь, если вы просто благодарны мне за обучение Открыть/Комментировать

2022-05-01 20:47:45 — 50% на все видеоуроки до конца дня

https://play.schelokova.com Открыть/Комментировать

2022-04-21 10:21:31 Выиграй мои уроки по обработке в этом конкурсе Открыть/Комментировать

2022-03-25 18:16:37 Ребят, я с головой ушла в NFT и меня сейчас очень заряжает эта тема. Если среди вас есть единомышленники, я буду очень рада с вами познакомиться и добро пожаловать в мой Твиттер

https://twitter.com/t_schelokova/status/1506972103353982984?s=21&t=LDLYusCyxRCU24v49Ro6eA Открыть/Комментировать

2022-03-20 14:25:56 Channel name was changed to «t.schelokova» Открыть/Комментировать

2022-03-17 19:41:13 Я тут вспомнила интересное время.
Кто проходил мой курс «Развитие фотографа» тот знает.

В 2014-2016 году я работала в фотостудии интернет-магазина одежды и мечтала уволиться, но боялась, что не потяну фриланс. Хотя моя зп была всего 23к. Но я не знала как делать такую сумму, работая на себя.

В феврале у меня появилось предчувствие, что меня могут скоро уволить. Тогда было сложное время, валюта подорожала в 2 раза и магазин это не вывозил.

Я тогда начала предпринимать разные действия, чтобы стать известной в своём маленьком городе. Я тогда жила в Туле.

В апреле меня реально уволили. Было страшно, непонятно, неизвестно. Мне заплатили 46к. И я твёрдо решила, даю себе 2 месяца, чтобы научиться работать на себя. И я тогда стоооолько всего делала! Не как кто-то. Я своё придумывала. И все получилось. В первый же месяц я заработала x2 и потом все больше и больше.

Еще я тогда придумала сделать выставку. Мне помогала в организации подружка. Я готовилась год. И вот настал этот день. 10 минут до момента, когда должны придти все. Стою переживаю. Туфли выбираю, речь придумываю. Переживаю и трясусь, боюсь что никто не придёт. И тут заходит подружка и говорит — Тань, там куча людей пришли и все с цветами! Когда ты к ним выйдешь?

Стоит ли говорить, что то увольнение было не единственной точкой моего роста? Сейчас я о нем вспоминаю, как о лучшем событии.

Если бы меня не уволили, я бы наверное ещё долго собиралась с духом.

И это не единственный переломный момент в моей жизни. Они просто постоянно происходят. И это всегда рост. Всегда в итоге все хорошо и лучше чем было.

И главное, что делала я в 2016, это просто слушала себя, знала куда иду, делала все, не слушая никого. Мне было все равно кто-что делает. Люди не понимали иногда что делаю я, но шли за мной, потому что видели мою уверенность.

Это работало тогда. И будет работать всегда! Напоминаю об этом себе и просто делюсь этой силой с вами Открыть/Комментировать

2022-03-14 17:29:55 Дефицитное мышление.

Ну это когда ты думаешь, что что-либо навсегда или что что-либо никогда больше не случится. И вот ты уже в очереди за фрикадельками в закрывающуюся Икеа, а потом за носками в Uniqlo, ну и что уж там, за биг тейсти в Мак. Ну это так, если поверхностно, чисто на повестке дня.

Потом если посмотреть чуть шире, рядом сидит лысенький плохенький зато родной, не пьёт не бьет и слава богу, гражданский супруг, от которого бы давно пора сбежать, но нет. Как можно. Кому ты кроме него нужна?

С работой так же. Как ее бросишь? Вдруг ничего никогда лучше не найдёшь. А если ты фрилансер, то надо браться вообще за все, и желательно за гроши, и даже если тебе это не интересно, а то вдруг больше никогда не позовут.

А вот эту постоянно ноющую подружку бросить нельзя. Вы же с 5 класса вместе. И не важно, что вы разные выросли, а в мире млрды людей. И конечно, корки от пиццы за лысым супругом и пюре из морковки за ребёнком надо обязательно доесть, как можно просто взять и выкинуть еду, которую ты по факту не хочешь. Надо давиться, но жевать.

И когда твой фокус все время на дефиците, когда ты каждый день ищешь этому подтверждение даже в мелочах, ты не способна заметить насколько мир изобилен. Насколько много в нем есть возможностей. Одни правда слишком сумасшедшие, другие сложные, третьи не приносят мгновенного результата. А в итоге всего этого пи*дострадания как обычно просасывает сфера денег и развития.

А откуда взяться деньгам и о каком росте идёт речь, когда у тебя в шкафу ненужное барахло, купленное от тоски. Когда надо обслуживать этого лысого мужика, а то ещё бросит. Когда надо бежать спасать подружку, которая опять в дерьме. Когда ты все доедаешь как учила мама, и твоя пуси уже вообще не джуси и тем более не на тусе. Когда ты даже шаг в сторону любимого дела не делаешь и даже не знаешь и не чувствуешь, что ты на самом деле хочешь.

И все это дефициты. Возникающие от стыда, страха, родительских установок, неуверенности в себе. А самое главное, от непонимания своих ценностей и желаний. Открыть/Комментировать

2022-03-13 12:07:03 Вытаскиваем себя из жопы.

1. Займись своим состоянием. Позаботься о себе. Постарайся делать привычные дела, отпусти страх, тревогу, прими все, что происходит, пойми, что ты не можешь это изменить. Дыши. Находясь в панике, ты не способен принимать мудрые решения, думать, слышать свою интуицию. Когда ты в панике, ты отрываешься от земли и тебя просто несёт вникуда (Приводить мысли в порядок и слушать себя мне помогают сейчас тета медитации, это просто звуки, а я просто лежу пластом 40 минут и мозг отдыхает)

2. Пойми, что сейчас ты каждую минуту делаешь выбор. Раскручивать парализующую панику внутри себя или успокоиться и направить энергию в работу. Тебе решать, быть тупой овцой или автором своей жизни.

3. Что делать? За что хвататься? Зависит от того, какие цели и желания были раньше. Вспомни о них. Вспомни кто ты. Вспомни, что важно для тебя. Это возможно только в спокойном состоянии.

Избавься от хаоса в голове. Выпиши:

1 — На что я злюсь? (это нужно чтобы освободить свой мозг от какашек)

2 — Чего я боюсь? (напоминаю, страх — это фантазии о будущем, которое не произошло. И на эти фантазии мы тратим очень много энергии впустую)

3 — За что я благодарен? (Здесь же это будет списком всего того, что ты имеешь) тут ты почувствуешь себя чуточку счастливее, потому что вдруг окажется, например, что ты здоровый человек и профессионал своего дела. Ещё ты увидишь возможности. Которых в панике не замечал. Скорее всего их будет не мало.

4 — Что ты хочешь глобально? (Да, сейчас сложно представлять будущее, но представь хотя бы направление в общих чертах)

5 — А вот теперь действия. Для каждого хочу. (Когда выписываешь все это, видишь гораздо больше. Здесь так же развивается навык поиска альтернатив. Когда ты думаешь, какими способами я могу это сделать) На этом этапе не пытайся анализировать, какое действие верное, а какое нет. Допускай все. Возможно ты в итоге придумаешь что-то совершенно новое. Открыть/Комментировать

2021-11-11 17:46:17

Открыть/Комментировать