… оглянитесь на себя в прошлом – год назад, десять – неважно. | Практики осознанности ❤️

… оглянитесь на себя в прошлом – год назад, десять – неважно. Какой образ придет в голову первым, тот и берите. Какие слова можно сказать этому человеку?

Или закройте глаза, представьте себя маленького, у себя на коленях и, укачивая, гладя, обнимая, говорите нежные, ресурсные слова поддержки.

Давайте, я начну:

«Ты меня меня вдохновляешь. Я восхищаюсь тобой! Ты мне нужна. Ты мне очень дорога. Твое тепло согревает меня. Ты пробуждает во мне чувства! Мне хорошо с тобой! Мне интересно то, что ты делаешь!»

Это так важно, оказывается. Смотреть на себя из прошлого любящими глазами.

Татьяна Мужицкая

Это отрывок из книги «Брать. Давать и Наслаждаться»

Читаю сейчас и отзывается каждое слово. Люблю ее очень. И как автора и как тренера.