Карьера. Менять нельзя остаться Тема карьерных перемен, как и | Талант расправил плечи
Карьера. Менять нельзя остаться
Тема карьерных перемен, как и, вообще, тема перемен — окутана страхами и установками, мешающими тестировать «нового себя».
Но даже в такой сложной и запутанной теме можно двигаться системно и поэтапно, если соблюсти 2 условия:
- внести ясность и понимать, что с вами сейчас
- получать удовольствие.
Со вторым пунктом, думаю, вы справитесь и без меня. А вот с первым, давайте попробуем разобраться вместе.
«Хочу что-то поменять в работе» — это, своего рода, точка отсчета. И приходят в неё из трех состояний.
Состояние первое. Беспокойство.
Это когда все вроде неплохо: работаю в неплохой компании, неплохая должность и, вроде, неплохие деньги. Но что-то все «поддостало».
«Поддостало» — это вязкое, непродуктивное состояние. И оно может длиться годами. Все вроде неплохо, но вау-эффекта нет. От работы, от действий, от результата не хватает ощущений и положительных эмоций. От резких и необдуманных карьерных решений спасает только мысль, что «ведь у кого-то ещё хуже. Что я жалуюсь?» и ипотека).
И состояние «пережевывания» мыслей «вроде, да», а «вроде, и нет» запускается снова. И, вроде, вы достойны больших денег, большего статуса, но решение никак не принимается.
А непринятое решение — это гигантский слив энергии.
Как выйти из этого замкнутого круга непродуктивных состояний?
Я предлагаю два вектора движения.
1. Рефрейминг.
Но рефрейминг не тот, в котором: "начальник на меня, конечно, орёт, но зато и деньги приличные платит. Сделаю вид, что не замечаю орущего шефа и все у меня хорошо". А тот рефрейминг, который про осознанное решение.
Задайте себе вопрос:
- зачем я здесь и сейчас работаю?
И если сможете ответить на этот вопрос спокойно, без грусти и драмы объяснить, что даёт вам эта работа сейчас и в перспективе какого-то временного отрезка, то вам тут же полегчает.
Например, «да, тут не самый приятный коллектив, но здесь я могу заработать на... и для меня сейчас это важно».
Или «мне важно поработать в этом проекте, потому что этот опыт будет дальше меня продвигать, это крутой кейс для портфолио и возможность выйти в более сильную компанию».
Когда вы объясняете причину самому себе, а не кому-то другому, вы выходите из роли жертвы обстоятельств в состояние владельца ситуации.
Это был первый вариант выхода из состояния беспокойства.
Вариант 2.
Представьте себе, что через год ничего не изменится. И отметьте на воображаемой шкале от 0 до 10 степень своего ужаса.
Таким образом мы замеряем уровень невыносимости образа будущего.
На сколько нестерпима мысль, что через год я буду там же, заниматься тем же, с теми же ребятами?
Если вы поставили отметку 8 и выше, значит нужно серьёзно задуматься, что делать дальше. И если не получается найти решение самостоятельно, возможно стоит обратиться к карьерному консультанту.
Если ваш ответ ближе двойке, то, скорее всего, вы сейчас не готовы что-то менять.
Самое главное — дать себе честный ответ.
Про другие два состояния расскажем в следующих постах, не переключайтесь)
