Тревоги.Нет - Федоренко

2023-07-01 19:02:25 «Я не могла понять, что со мной происходит.

Я обходила все больницы, сдала все анализы. Побывала у пяти неврологов и все разводили руками, говорили, что всё нормально даже после сдачи МРТ и УЗИ.

Лежала 2 месяца просто в кровати. Я постоянно убегала с работы. Для меня было подвигом помыть посуду и элементарно приготовить покушать.

Потом один невролог посоветовал мне заняться психотерапией и рассказал про Павла Федоренко. Я сразу начала смотреть его видео и через неделю записалась на платный курс.

Пазлы в голове стали складываться. Я поняла, что со мной происходит. Мне это помогло.

Поняла, что я не умираю, у меня какое-то тревожное расстройство, так как стрессов было предостаточно.

Во время прохождения тренинга осознала, что всё делаю на автопилоте и не умею жить в моменте.
Постепенно начала отключаться от фоновой тревоги с помощью техник осознанности.

Мне очень помогала нервно-мышечное релаксация. Причем сначала мне было очень тяжело её делать. Я сидеть даже не могла на столе, потому что мне постоянно нужно было прилечь.

Голова была тяжелая, потом только я узнала, что это - дереализация.
Я если честно, даже раньше слов таких не знала.

Сейчас у меня появилась уверенность в будущем. Телесные симптомы стали постепенно уходить. Оказывается в этом неврозе я была уже 20 лет. Теперь я по полочкам раскладываю ситуации, анализирую.

Если у вас нет никаких органических заболеваний, значит вам помогут эти техники, значит, действительно нужно их выполнять. И не нужно верить в волшебную таблетку, которую я точно искала. Пока не будем сами заниматься, действительно, ничего не получится».

Видео отзыв:

Открыть/Комментировать

2023-06-30 22:03:37 Переезд это непросто Открыть/Комментировать

2023-06-30 19:16:05 1. Здравствуйте Павел,как убрать плохие мысли,и контроль тела своего,сердце всегда слушаю,пульс.спасибо большое.

2. Здравствуйте, Павел. Страх выезда за город, страх, что случится инфаркт. Состояние здоровья согласно возрасту. 51год.Что посоветуете?

3. Здравствуйте, Паша)а можно ли смэр делать в приложение,а не на бумаге и вечернюю конференцию тоже в телефон писать и стирать потом все?это не будет ошибкой?или все же лучше на бумаге

4.Как перестать контролировать все вокруг , вот мне кажется что вся беда из за этого , даже читая новости начинаешь все примерять на себя , проживаешь чужую ситуацию …Как от этого избавится ?

5. Павел, как быть с КИ у мужа? Открыть/Комментировать

2023-06-30 19:07:52 1. Я много лет зависим от бензодиазепинов. Можно ли мне проходить курс, будет ли эффект? Если можно какой выбрать формат курса? Спасибо!

2. Агорофобия 3 года как выбраться из неё сильный страх и + астения опять. Спасибо Павел

3. Здравствуйте Павел.Курс не проходила,занимаюсь сама по вашим видео и книгам,улучшения процентов на 70%(за 4 месяца) но постоянные мысли в голове,что я не выберусь со всего этого,как работать с такими мыслями?Пусть просто будет не обращать на них внимания?Игнорировать?Раскручивать?Оспаривать в смэр?Именно из за этих мыслей тревога не отпускает до конца.Спасибо если ответите.

4. Здравствуйте, Павел. Как научиться жить в настоящем моменте? Постоянно в мечтах, витаю в облаках. Это уже навязчивые мысли какие-то.

5. Скажите пожалуйста, как убедится в том, что моя мысль не правдивая? Эта мысль меня беспокоит уже не первую неделю, и проблему я разрешила, но я продолжаю себя накручивать. Как это прекратить? Открыть/Комментировать

2023-06-30 19:01:44 1. На улице возникает, тревога,головокружение.страх упасть и опозориться,но не страх обморока, а позора. Тревогу принимаю и иду куда нужно, но бывает так, что накатывает, при виде людей, применяю альтернативные мысли, что я не упаду, это всего лишь из-за длительного стресса. Но не работает, как правильно себе говорить альтернативу, как вести себя в такой ситуации?

2. Во первых спасибо Вам огромное Ваш курс работает
Мне стало легче ушла тревожность и па и я вошла в какую то стабильность вернулся сон. Но вдруг накатила такая апатия и депрессия, что решила возобновить антидепрессанты. Сама их пить боюсь кажется что от них будет хуже. И как итог выпила от общей дозы половину накатила и тревога и па. Плохо проработала получается?

3. Павел , как вы считаете , должны ли сами психологи быть проработаны до идеала , все-таки они такие же люди и сами являются пациентами? Открыть/Комментировать

2023-06-30 18:56:27 1. У меня вообще все началось резко, после того как девочка пригрозилась суициду, началось все это, но характер мой тоже оставляет желать лучшего, вечно думал о не очень хорошем, постоянно тревожился в детстве, потому что был социофобом, может же быть два в одном, что мое расстройство началось и из за характера и из за ситуации? Точнее уровень тревоги поднялся на пик

2. Добрый день , что посоветуете в моем случае, знаю причину своего невроза или тревоги, но пока незнаю как ее решить , есть ряд обстоятельств которых не могу перешагнуть , иду к этому , как снижать ур тревоги пока иду к решению причины

3. Павел, здравствуйте!есть знания, есть понимание, но страх остается. Что делать ? Нет веры в себя Открыть/Комментировать

2023-06-30 15:46:34 Вопросы в комменты Открыть/Комментировать

2023-06-11 23:05:00 Открыть/Комментировать

2023-06-10 12:13:14 ИСТОРИЯ ПОБЕДЫ АННЫ!

Анна более 35 лет была заложницей панических атак, круглосуточной тревоги и навязчивых состояний.

Платные дорогостоящие клиники, где по новейшим технологиям обследовали и лечили здоровое сердце и нервы Анны - не давало результатов.

«Психиатров, психологов я знала всех в Петербурге, а потом и в Париже. Ходила к ним по кругу, они применяли на мне все методы психиатрии (антидепрессанты, транквилизаторы, гипноз, иголки, НЛП, током по башке стучали, в высокое магнитное поле мою башку запихивали…). Кто во что горазд... Энцефалограммы, сонограммы, доплеры, МРТ мозга….

Я со слезами просила их, чтобы они положили меня в психиатрическое отделение, но почему-то туда я не могла пробиться (наверное из-за того, что там лечат бесплатно).

Хотя у меня на фоне бесконечных непрекращающихся ПА и тревоги по настоящему были психозы с галлюцинациями, сильным возбуждением, невыносимой тревогой и страхами….. Это были самые тяжелые периоды моей жизни, на грани безумия».

Но Анна справилась!

Как большинство из вас она встретила мой ролик в ютубе, записалась на тренинг. И на 7-10 сутки прохождения тренинга, Анна Репина почувствовала свободу от панических атак.

Это очередное подтверждение – если вы готовы всё изменить, необходимо просто принять твердое решение, пройти курс и выполнять все рекомендации и практики, которые я даю. По шагам, без лишних действий.

И вы только представьте состояние Анны сейчас: 35 лет страданий за спиной и ощущение свободы от панических атак! Просто прекрасно!

#кейс_тревоги_нет Открыть/Комментировать

2023-06-10 08:10:34 Хоть я уже и более 10 лет помогаю людям справиться с тревогой и другими болезнями, и начать жить счастливую, полноценную жизнь, но продолжаю радоваться и вдохновляться вашим историям успеха!

Вот, например, участница текущего потока уже получила результат от курса. А ведь это только начало

Кто еще не с нами и хочет навсегда решить вопросы с тревогой, ВСД, паническими атаками и неврозом, добро пожаловать

Выбрать вариант участия и записаться можно здесь: https://fedorenko.top/tg-canal

Всем добра и свободной жизни без тревоги! Открыть/Комментировать