СФЕРА l Саморазвитие

2021-05-23 19:40:04 Техника «Эффективное чтение»⠀

Прочли немало, а в голове ничего не осталось, — берите на вооружение следующие 3 лайфхака. Они помогут вам тратить время на чтение с максимальной пользой:

Читайте, пока читается

Читайте регулярно и понемногу, в удовольствие. Если почувствовали, что внимание начинает рассеиваться, значит хорош на сегодня.⠀

Выжимайте главную мысль

Прочли книгу или статью — озвучьте для себя, о чём был этот текст, в чём суть, что ценного вы получили, прочитав его.

Научной литературы — по чуть-чуть

Почитали минут 30-40 — сделали перерыв. Потом ещё почитали и снова перерыв. Только так научный материал усвоится на 100%. Открыть/Комментировать

2021-05-23 17:40:01 Знаете разницу между PIE и CAKE ? Открыть/Комментировать

2021-05-23 11:08:33 Жизнь напоказ: Как люди гробят себя и свою жизнь

Прослушав до конца вы узнаете:

— Почему люди покупают материальную атрибутику, которая, по их мнению, делает их более успешными?
— Не быть успешным, а казаться таковым: почему "понты" - это смешно и глупо?
— К чему в итоге приводит жизнь напоказ?

Длительность - 18 минyт Открыть/Комментировать

2021-05-22 19:11:04 «Нет многозадачности»

Людей всегда привлекал образ Юлия Цезаря, способного одновременно заниматься множеством дел, но зачастую эффективность такой работы не более чем миф.

Гораздо лучше концентрироваться на одном деле за раз, заканчивать его и только потом переходить к другому. Только так вы сможете вникнуть в суть задачи и хорошо ее выполнить.

Более того, если перестать хвататься за все сразу, исчезнет ощущение вечной спешки и нехватки времени. Скорее всего окажется, что вы вполне можете делать необходимую работу, продвигаясь к цели постепенно. Открыть/Комментировать

2021-05-22 17:24:07 Мотивации тебе не хватает?

Мы найдем нужные слова и образы, чтобы ты...
сделал то, что привык откладывать.

Канал Мотивация Открыть/Комментировать

2021-05-22 14:24:01 3 способа заставить мозг работать над тяжелыми задачами

Длительность: 9 мин.

Иногда вы садитесь за работу с желанием сделать много дел и... ничего не делаете. В иной раз вы выполняете гору работы совершенно случайно. Как так? У вас просто получилось «обхитрить» мозг. О том, как заставить работать мозг тогда, когда вам нужно, слушайте в подкасте. Открыть/Комментировать

2021-05-22 12:30:03 ​​​​Кому сегодня выгодны слабые мужчины?

И действительно, сильных мужиков мало... кругом одни пусибои, пацаньё и быдло, у которых нет жизненных целей

На канале Young Gentlemen ты узнаешь:
⁃ что агрессия - это хорошо
⁃ о востребованных и актуальных качествах мужчины
⁃ как оказывать влияние на окружающих
⁃ почему ты не ферзь, а пешка

Эти и другие вопросы ты сможешь разобрать, подписавшись на канал @young_gentlemen Открыть/Комментировать

2021-05-21 21:36:50 Почему нельзя страдать от работы

Длительность - 10 минут

Прослушав до конца вы узнаете:

— Как найти дело всей жизни?
— Нужно ли бросить работу, если не получается ничего?
— Что делать, если работа - это пытка?

Спикер - Игорь Рыбаков - российский предприниматель, участник списка богатейших людей мира по версии журнала Forbes в 2019 году с состоянием в 1,3 млрд долларов США. Открыть/Комментировать

2021-05-21 15:51:00 Упражнение «Запомни порядок цифр»

Что делать: нужно запомнить порядок цифр и букв в квадратах, затем в точности воспроизвести в пустых квадратах или на листочке. Простое и очень эффективное упражнение

Память — одна из важнейших способностей для людей, стремящихся к развитию! Открыть/Комментировать

2021-05-21 10:17:02 ​Метод «коротких очередей» в обучении

Что лучше, один длинный урок на несколько часов или несколько коротких? Если вы скажете, что несколько коротких лучше, то будете совершенно правы.

Оптимальное время для освоения нового материала — 30-60 минут.

Занятие сроком меньше 30 минут неэффективны: мозг просто не успевает выйти на пик своей эффективности. После 60 минут эффективность снижается. Поэтому лучше будет сделать перерыв на 5-10 минут и повторить цикл. Открыть/Комментировать