2022-10-12 17:17:24
Тест на стресс заказывали? Дать вам узнать свою психологию, даже выбор партнёра и политическую позицию — всё это можно сделать через ваше тело и его состояние
Но сегодня говорим о уровне стресса конкретно в вашем теле
Считаем количество пунктов!А результаты теста внизу поста
1.Наличие хронических заболеваний
2.Нарушение сна (бессонница, ночные пробуждение, засыпание более 30 минут, отсутствие бодрости после пробуждения)
3.Тревожность, навязчивые мысли
4.Переменчивость настроения
5.Нарушение концентрации внимания
6.Раздражительность, апатия
7.Излишняя потливость
8.Резкое снижение или увеличение веса
9.Отеки
10.Тахикардия (повышение пульса выше 90 уд/мин) на постоянной основе
11.Снижение или резкое повышение аппетита
12.Частое мочеиспускание
13.Повышенная жажда
14.Стрессовые события (переезд, распад или создание семьи, смена работы, путешествия, новые отношения и т.д.)
15.Качества личности (перфекционизм, гиперответственность и т.д.)
16.Появление очагов зуда на коже в связи с эмоциональным стрессом
17.Выпадение волос в связи с эмоциональным стрессом
18.Снижение либидо, отсутствие менструального цикла
Ну что, сколько у вас пунктов?
Выводы:
0-2 — нет стресса
3-4 — есть острый стресс или уже длительный хронический (переедания? герпесы? алкоголь? сон позже 2:00? в таком духе)
5-8 — высокий уровень стресса, эмоционального истощения
9 и больше — ну что, бляьт, доигрались! просто не делайте лишних движений и не общайтесь не с теми людьми: шаг не в ту сторону — тело пошлёт вас куда подальше
Мысли? Мнения? Варианты решений? С заботой,
ваша Доктор Сапият
2.1K viewsedited 14:17
Д
