Погружение в себя | Психология

2023-05-09 20:02:45 Как пожимать руку начальнику?

Рукопожатие с начальником можно отнести к нетипичным случаям, потому что ваша задача не показаться свою доминантность, а проявить верность и покорность.

Так вот, для этого специально подавайте свою ладонь таким образом, чтобы она оказалась снизу.

У босса точно останется положительное впечатление, что в дальнейшем может хорошо сказаться на вашей работе. Открыть/Комментировать

2023-05-09 12:02:21 ​​Истинная сущность мотивации

Многие связывают прокрастинацию с недостатком мотивации. Говорят, что без побуждения начать работу очень сложно.

Благодаря этому заблуждению лайфкоучи с тренингами, сосредоточенными на развитии мотивации, зарабатывают огромные деньги.

Однако правда в том, что мотив есть у любого действия. А иногда он просто скрыт. Конечно, это не распространяется на психопатов и шизофреников — у них всё иначе.

А люди, которые твердят, что мотивации у них нет, по факту врут, даже не осознавая этого.

Если имеете хоть малейшее желание работать — значит уже замотивированы. Остается только начать.

Есть удивительная закономерность: как только сядете за работу и пересилите себя, поначалу испытаете дискомфорт и трудности, но со временем почувствуете удовольствие от того, что не бездействуете.

И чем больше поработаете, тем больше мотивации появится. В такие моменты психика “разгоняется”, а вы вовлекаетесь в процесс.

Ну, а если работа совсем не нравится, но необходима, поможет самодисциплина.

Не пытайтесь вызвать мотивацию искусственно с помощью коучей и тренингов. Это неэффективно. Просто начните работать, а она придёт в процессе. Открыть/Комментировать

2023-05-09 10:00:44 Как оставаться уверенным в неловких ситуациях?

Сегодня разберем один из самых эффективных способов, который используют многие знаменитые актеры – погружение в эту неловкость. Да-да, погрузитесь в неловкость, посмейтесь над ситуацией вместе с остальными, пошутите и ведите разговор дальше. Обратная ситуация, когда вы пытаетесь отстраниться от неловкости, побыстрее замять ситуацию и сменить тему, практически всегда бьет по вашей харизме – неловко почувствуете себя не только вы, но и окружающие.

Дело в том, что люди не осуждают вас мгновенно, в тот же момент, когда случилась неловкая ситуация. Они больше судят то, как вы справляетесь с ней справляетесь. Так что не думайте, что все потеряно, если случилась неловкая ситуация. Вместо этого покажите, что можете вместе с ними посмеяться над случившимся, и затем направляйте беседу в новые темы. Так что запоминайте: неловкая ситуация – не провал; на самом деле это ваш шанс понравиться людям еще больше! Открыть/Комментировать

2023-05-08 20:02:25 Фокус или опасная игра.

Желание успеть всё и сразу свойственно многим активным людям. Круг развития или колесо жизненного баланса подразумевает движение в нескольких основных направлениях: семья - финансы - образование - здоровье - культура. Так как же быть, если фокус на одном блокирует движение по другим. Упорство в построении карьеры забирает время у семьи, а в бесконечном образовании не находится время для физической реализации.

На самом деле, баланс подразумевает в первую очередь внутреннее равновесие, согласие с самим собой. Принять ответственность за свою жизнь в данном контексте означает, что в центре этого круга появится личность, которая уважает себя и свои устремления. Тогда всё начнёт выравниваться само собой. Здоровье равно важно, как для нормальных отношений, так и для бизнеса. Для реализации одинаково требуются как знания, так и физические силы, которые дают занятия собственным здоровьем. А, делиться опытом, проявляться - необходимость. Открыть/Комментировать

2023-05-08 12:02:27 НЕ СТОИТ ЖДАТЬ ОДОБРЕНИЯ

Одобрение со стороны — мотивация для любых наших действий, ведь мы приучены к этому с детства: делать все так, чтобы другие тебя похвалили.

Однако желание получить одобрение во взрослой жизни только мешает и не дает человеку раскрыться в полной мере. Открыть/Комментировать

2023-05-08 10:00:47 Плохо использовать комплименты, несоответствующие действительности.

Например, преувеличивая положительные качества другого человека, можно перестараться и Ваша любезность может быть воспринята, как подхалимство, насмешка или даже откровенное издевательство.

Правильнее говорить соответствующие комплименты, то есть те, которые соответствуют настоящим особенностям и достижениям другого человека.

Если их нет, – найдите их или не говорите комплименты вообще. Делайте правдивые комплименты. Никто не поверит, что Вам нравится каждая молекула и каждый миллиметр чужого тела. Это детский сад.

Лучше всего делать комплименты к действиям человека, к его мыслям, увлечениям и поступкам. Открыть/Комментировать

2023-05-07 20:02:25 Как человек меняет воспоминания.

Мы воспринимаем наши воспоминания как небольшие «фильмы», которые мы проигрываем в нашей голове и считаем, что они хранятся так же, как видео в компьютере. Однако это не так.

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы его изменяете, так как нервные пути каждый раз активируются по-разному. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти.

Так, например, вы не помните, кто ещё был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствовала, вы можете со временем включить её в ваше воспоминание. Открыть/Комментировать

2023-05-04 21:00:34 Сломайте стратегию противника

Если оппонент с уверенным тоном начинает что-то рассказывать о статистике и научных исследованиях, ещё не факт, что победа в конфликте за ним.

Начните к любому подобному аргументу докапываться — пытайтесь выяснить все подробности.

«Какое исследование? Когда проводилось? Какие учёные? А где ссылка?», — ответить на все эти вопросы жертва не сможет, поэтому автоматически проиграет в споре. Открыть/Комментировать

2023-05-04 19:00:50 Как часто вы просыпались в холодном поту? От кого по ночам вы бежите?
Возможно вы видели свою смерть, стаю собак, умерших родных?
Возможно это пророческие сны?

Ночной лабиринт снов больше не будет непроходимым. У каждой тайны есть разгадка.

Наше подсознание даёт четкие сигналы, расставляя их во сне как маячки. Владея ключами вы сможете открывать закрытые двери.

Влад Эльц - психолог с 12-ти летним стажем даст ответы на ваши вопросы.

22 и 23 мая пройдёт первый в России марафон по теме сновидений «Образумься», на котором Влад поделится техниками работы со снами и символами.

В своём канале Влад разбирает сны подписчиков, даёт полезные техники и многое другое

- разбор сна с инцестом
- практика завершения отношений
- разбор сна девушки с кризисом в отношениях

Переходи в канал и регистрируйся. Такое точно нельзя пропустить. Открыть/Комментировать

2023-05-04 18:01:28 Манипуляция чувством жалости:

Уверен вы не раз встречали в своей жизни хитрецов, которые пользуются вашей добротой и состраданием.

Часто их дела идут ничуть не хуже, чем у других, но они мастерски давят на жалость, вызывая у жертвы желание помочь несчастному.

Похвалите манипулятора. Если он попытается свалить на вас что-либо, прикрываясь своим страданием, скажите, что он, такой талантливый, справится с этим гораздо лучше. И вы в него верите.

Говорите это искренне, и вы не только пресечете манипуляции, но и оставите о себе положительное впечатление. Открыть/Комментировать