Study | Саморазвитие

2022-08-25 09:07:24 Секрет успеха

Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.

Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе

#успех Открыть/Комментировать

2022-08-24 16:33:00 Стремитесь к регулярности, а не к идеалу

- Мы часто завышаем ожидания, исходя из принципа «всё или ничего». А не оправдав их, совсем забрасываем начатое. Чтобы этого не повторялось, напоминайте себе о пользе постепенного прогресса.

Лучше постоянно делать что‑то и понемногу развиваться, чем не делать ничего из‑за страха не достичь идеала.

#идеал Открыть/Комментировать

2022-07-10 10:00:13 Для мотивации делай это каждый день

Запись в личном дневнике о достижениях и дальнейших планах
Заполнение ежедневника и восхищение своим прогрессом
Просмотр 1 мотивирующего видео на Youtube

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-07-10 09:00:10 BOTTEGA - телеграм-канал, созданный, чтобы помочь тебе добиться своих целей.

Мотивация, саморазвитие, любовь к учебе и немножко астрологии - все это BOTTEGA

Переходи, мы тебя ждём - https://t.me/astrobottega Открыть/Комментировать

2022-07-09 20:00:06 Словами «я устал» мы описываем огромный диапазон состояний
Недосып, апатию, измотанность, упадок сил после болезни, выгорание — и не всегда разделяем физическое переутомление и психологическое истощение.

Например, на работе мы занимаемся привычными задачами, не прикладывая сверхусилий, но отчего-то к концу дня чувствуем себя уставшими. На деле же, чтобы выполнять эту работу, нам нужно контейнировать массу различных эмоций: злость; отвращение; вину. Нам приходится сдерживать этот пласт противоречий в пользу других важных вещей, таких как желание заработать денег.

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-07-09 13:00:09 Дружеские отношения

Как и прочие отношения, трансформируются на протяжении всей нашей жизни. Иногда начинают доставлять дискомфорт, становятся токсичными, в тягость, а порой – вам просто не по пути.

С друзьями тоже иногда расстаются. И это нормально.

#отношения Открыть/Комментировать

2022-07-09 09:00:11 2 Совета для уверенности

Ни с кем себя не сравнивай.
Всегда найдется человек, который будет лучше тебя. Ну и что? Делай свои шаги и получай кайф от своих достижений.

Окружай себя уверенными людьми.
Ты — это твое окружение, поэтому будь там, где лучшие.

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-07-08 21:10:00 Интересный фильм

Дом/Home
Фильм почти полностью состоит из видов разных мест Земли с высоты птичьего полёта. Голос за кадром рассказывает об экологической катастрофе, угрожающей планете. Весь фильм снимался с вертолёта на камеру высокого разрешения. За 18 месяцев съемочная группа побывала в 53 странах мира.

#фильм Открыть/Комментировать

2022-07-08 14:33:00 Привычки успешных студентов

• Спят по 8 часов
• Просыпаются рано и всегда в одно и то же время
• Едят здоровую пищу
• Пьют достаточное количество воды
• Всегда находят немного времени, чтобы позаботиться о себе
• Не откладывают важные дела на потом

#успешный_студент Открыть/Комментировать

2022-07-08 09:00:13 Вещи, которые советую выполнять с утра

Займитесь спортом и послушайте что-то полезное.
Тренируйтесь или просто ходите пешком. При этом включайте аудиокниги, подкасты или вдохновляющую музыку. Движение вас взбодрит, мозг станет работать лучше.

Сделайте важную работу или сложное дело.
Как сказал Марк Твен, если съесть с утра живую лягушку, в течение дня с вами уже не случится ничего хуже. Сделайте сложное дело, пока остальные только протирают глаза.

#саморазвитие Открыть/Комментировать