Тест для самодиагностики тревожности.Шкала тревоги Бека предложена американским психиатром Аароном Т. Беком.
Методика разработана на основе клинических наблюдений, позволивших выявить набор наиболее значимых симптомов тревоги.
Оцените каждый из перечисленных 21 симптома по четырехбалльной шкале, от 0 до 3.
В расчет принимаем состояние за последнюю неделю.
* Совсем не беспокоил (0 баллов)
* Слегка. Не слишком меня беспокоил (1 балл)
* Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить (2 балла)
* Очень сильно. Я с трудом мог это выносить (3 балла).
