Не бойтесь меняться и менять свою жизнь! Если вы всю жизнь работаете бухгалтером, хотя всегда мечтали стать актером - попробуйте записаться на курсы актерского мастерства. Вдруг это именно та деятельность, которая будет наполнять и радовать вас, а не приводить к регулярному выгоранию.
Мы не призываем при первых признаках выгорания увольняться или уходить в монастырь. Резкие перемены в жизни могут привести к еще более серьезному стрессу. Поэтому путь к переменам начинайте максимально бережно и с уважением к своим желаниям.
