2022-08-12 07:34:32
СЦЕНАРИЙ: Что помогает мне
1 ВАШЕ ФОТО
Мне часто пишут: что я такая энергичная (ый), откуда заряд; У тебя столько энергии! ; К тебе постоянно охота прижаться погреться об твою энергию.
2 СЕЛФИ ВИДЕО
Хоть все пишут, как набраться ресурса, где взять энергию, упражнения, практики. Но всё равно людям не хватает этого!
3 ВАШЕ ФОТО +опрос
А знаете почему?
4 ВАШЕ ФОТО
Я считаю, что дело не в количестве практик и упражнений, которые вы выполняете, что возобновить баланс. А в их качестве. Ведь можно получить энергию от простой фотографии.
5 ВАШЕ ФОТО + опрос
Хотите расскажу?
6 ГОТОВОЕ СТОРИС
Что потребуется?
Фотографии с друзьями и немного свободного времени в уединении
Инструкция:
Выберите одну из фотографий с друзьями, которая вызывает у вас позитивные воспоминания и эмоции. Часто такие фотографии связаны с беззаботной жизнью, свободой и радостью общения, совместными приключениями
7 ГОТОВОЕ СТОРИС
1. Задайте себе вопросы: какие эмоции я испытываю, глядя на фотографию? Какие мысли у меня возникают?
2. Вспомните две-три истории, связанные с этим снимком
3. Запишите их как короткий рассказ
4. Вспомните, какие ваши личные качества проявились в этих историях. Выпишите не менее пяти качеств
5. Подумайте о том, как эти качества проявляются сейчас, используете ли вы их? Какую актуальную ситуацию эти качества могут помочь разрешить?
8 ВАШЕ ФОТО
Выполнив практику, запишите свои чувства, инсайты и желания, которые появились
9 ВАШЕ ФОТО
Делающие, чтобы заякорить чувства и инсайты, могут написать мне
34 views04:34
С
