Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Stay Hungry, stay foolish, Anna

Логотип телеграм канала @stayhungryteam — Stay Hungry, stay foolish, Anna S
Логотип телеграм канала @stayhungryteam — Stay Hungry, stay foolish, Anna
Адрес канала: @stayhungryteam
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.68K
Описание канала:

Привет, меня зовут Аня Бичевская и вы попали в пространство, где одновременно существует исследование постоянно меняющегося человека, мира и их взаимоотношений, мой дневник, через который я проживаю всё происходящее вокруг и Stay hungry сommunity

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал stayhungryteam и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-09-01 16:06:21 Еще хочу поделиться с вами предпоследним эпизодом второго сезона "Радио Аня" как раз посвященный тому, как мы все втроем проживаем последние месяцы в неопределенности и как происходит наша адапация/трансформация в ситуации новой реальности.

Вообще эта тема – реакция на вызовы времени/жизни каждого отдельного человека для меня кажется ключевой в моем исследовании жизни.

Откликнется ли герой на вызов, пойдет ли «Туда не знаю куда и добудет ли то, не знаю что» и сможет ли осознать происходящее, отделиться от концепции потерь, страхов и пройти по неизвестному пути в неизвестное будущее.

Ну и кайфануть в процессе, как без этого))
334 viewsAnnabichevskaya, edited  13:06
Открыть/Комментировать
2022-09-01 14:40:15 Обещанные короткие подробности про наш со Стасей эксперимент и тестовую группу.

8-недельный психотерапевтический и социальный эксперимент про оперативный поиск себя и своих людей в условиях неопределенности.

10 сентября - 05 ноября

Авторы и ведущие: Анна Бичевская, Анастасия Зубкова

8 недель, 10 встреч чтобы:
- перетрясти отношения,
- переизобрести профессию,
- переоценить круг общения,
- осмелиться назвать свои желания,
- перестать беспокоиться и полюбить свои ограничения,
- послать все, что давно пора послать,
- увидеть себя глазами других людей и осознать свои недооцененные мощные качества
- отвязаться наконец от себя и зажить так, будто мне все можно (а что, если это действительно так?)

«Трансформационная будка» это:
2 личных встречи в лучших традициях Stay Hungry, чтобы понять ценность группы с которой вы идете в этот путь,

8 недель сфокусированной глубокой психотерапевтической работы,

5 психотерапевтических онлайн-мастерских с Анастасией Зубковой,

2 онлайн-мастерские со мной,

1 очная телесная практика с Максимом Дранко,

Живое сообщество своих людей, как среда для роста.

Стоимость участия в проекте 35 тыс рублей.

Полотнище программы и все организационные вопросы можно посмотреть по этой ссылке, тк мой телеграмм просто не выдержит так много текста)
414 viewsAnnabichevskaya, edited  11:40
Открыть/Комментировать
2022-09-01 12:15:02
495 viewsStay Hungry, 09:15
Открыть/Комментировать
2022-09-01 12:15:02 Я очень давно вынашивала что-то подобное, курс, опыт, практикум, помогающий раскрывать в себе новые\ (забытые) таланты, вытаскивать из себя смыслы и ценности, подбираться к осознанию того, чем хотелось бы заниматься не из позиции знаю и умею, а из позиции от чего зажигаюсь и что хочу привнести в мир.

Такой трансформационный процесс происходит в нас почти всегда, наши интересы, осознание себя и ценности меняются, но мы мало уделяем внимания тому, чтобы посмотреть на себя с любопытством и без стереотипного представления о том, каким мы привыкли себя считать.

Со мной в жизни это случалось уже несколько раз, сначала обрыв и страшные сны через которые подсознание кричит от страха и всячески саботирует процесс, через какое то время сложный и интересный переход, а потом каждый раз я просто не понимала, как я могла бы продолжить жить в том старом треке.

В принципе делать такую ревизию и заново знакомиться с собой важно хоть иногда, а сейчас как будто бы это из классной практики переходит в практику жизненно необходимую.

Поколение милениалов стало первым поколением, которое вместо одного большого кризиса среднего возраста получило множество маленьких кризисов самоопределения и теперь, кажется, это норма жизни для любого человека, из которой можно научиться извлекать максимум пользы. Нужно лишь не смотреть на кризисы со страхом и ужасом, а приручить их и направить на пользу себе. (честно скажу, я сама этому только учусь, но хочу чтобы страх и боль не блокировали мое развитие, поэтому рада создать это пространство эксперимента здесь)

Мне кажется, что пройдет совсем немного времени и качество жизни совсем перестанет осознаваться только через достижения и социальный статус, а все больше будет состоять из того на сколько удалось реализовать свой потенциал и настроить настоящие искренние отношения со своей стаей – семьей, друзьями, людьми для которых ты делаешь то, от чего горишь.

Ведь о каком успехе в классическом понимании слова может идти речь, если будущее максимально неопределённо, вокруг хаус, планы можно строить на пару месяцев вперед и мир на столько усложнился и поляризовался, что удержать баланс можно только крепко держась за мачту своих ценностей, целей и веры.

Последние пол года разрушили многие опоры и забрали достаточно близкие, понятные формы будущего, на которых держалась моя прошлая жизнь и я как и многие сейчас тоже в этой трансформационной будке и внимательно разглядываю дары, которые помимо утрат принесло мне это время.

Если мы не понимаем, что происходит с нами сейчас, это абсолютно не означает, что задача не решаема, она пока не решаема, наш мозг просто еще не дооформил это в понятный для нас образ и значит мы находимся в зоне новых, непривычных для тебя сценариев.

И вот в коллаборации с моим психотерапевтом Стасей Зубковой ( сейчас уже бывшим, тк наши отношения переросли отношения клиент/терапевт) мы решили провести такое исследованием действием, где соединили практики психотерапепии, групп поддержки, брендинга, коучинга и силы комьюнити, замешали онлайн, офлайн, игру, взаимодействие, тесты и даже телесные практики и собираем первую тестовую группу на наш практикум «Трансформаторная будка» в которую мы вместе войдем с вопросами, а выйдем с кое-какими ответами и сможем посмотреть на себя в более широком контексте, как собственными глазами так и глазами людей с которыми мы вместе пройдем этот путь.
Ссылка на канал Стаси.

Стартуем 10 сентября и в составе небольшой группы работаем вместе в течение 8 недель.

Программа и другие подробности здесь.

Если что пишите мне @annabichevskaya, все расскажу персонально.
485 viewsStay Hungry, edited  09:15
Открыть/Комментировать
2022-08-26 15:57:59 Channel name was changed to «Stay Hungry Community»
12:57
Открыть/Комментировать
2022-08-25 10:17:37 Я пока не встречала каких то больших исследований на тему травмированности нашей нации всем, что нам пришлось пережить, как это повлияло на нашу аутентичность, почему мы такие какие есть, как этот уникальный исторический контекст сделал нас такими (закрытыми и одновременно сердечными, агрессивными и наивными, пассивными, глубокими и душевными, рефлексирующими - как в нас родилась и проросла вся эта русская хтонь и национальное самосознание) если вдруг вы знаете, что почитать на эту тему, поделитесь, пожалуйста.

А я хочу поделиться двумя крутыми интервью с Людмилой Петрановской на тему травм на уровне поколений, про взаимодействие государства и семьи, которые увидела в канале Вани Замесина.
Это сложное, но очень полезное чтение, которое дает некоторые ответы на вопрос почему мы такие.


Травмы поколений

Людмила Петрановская: Любой тоталитарный режим первым делом разрушает семью - Пролайф Беларусь
688 viewsAnnabichevskaya, edited  07:17
Открыть/Комментировать
2022-08-25 10:14:16 Вчера мы перевалили отметку 6 месяцев войны.
Мне сложно осознать и проанализировать все произошедшее и уж тем более описать это как то связно, но хочется поделиться некоторыми мыслями и эмоциями.

Мне кажется что все эти 6 месяцев я катаюсь не переставая между всеми стадиями проживания горя - отрицанием, гневом, торговлей, депрессией, частично принятием и еще к этому букету намертво приклеены чувство вины и стыда и это не утихает и не прекращается.

Какой то дикий замес мощнейшей интенсивности в который всех нас бросили не спросив и нужно как то выбираться.
Давай учись плавать уже наконец.

Как будто меня выбросили из самолета (на самом деле в реальности я прыгала в тандеме, но по факту скорее меня прыгнули тк меня там просто не было, воля с личностью от страха покинули тело) с парашютом, я лечу со скоростью свободного падения и опять держу голову неправильно и не могу дышать, тк воздух врывается в меня с такой бешеной мощью и скоростью, что блокирует возможность это переваривать, а вокруг сменяется пейзаж, я этого не вижу, даже не осознаю неизбежную возможность смерти, голова отключена, я просто мечусь в попытке как то вывернуться так, чтобы начать дышать.

И надеюсь на то, что инструктор в тандеме сделает все правильно и спасительный парашют откроется рано или поздно и я получу передышку и возможность вернуть себе ощущение нормальности и увидеть наконец вокруг красоту и жизнь.

Все вроде бы понятно и банально, пока это не случается с тобой.

И еще часто ярко всплывает такой образ - я намертво прикована к телевизору, где мне показывают кадры насилия, боли, постоянно ставят передо мной этические вопросы, страхи, безнадежность, сломанные судьбы, потерянное будущее и это кино и про других людей и про меня, про мою новую жизнь, которую мне навязали и которая пугает и это продолжается без конца и края и, одновременно с этим, где то рядом жизнь, тепло, живые близкие, сердечные люди и так хочется отвернуться от этого телека, прекратить смотреть в бездну, забыть про нее, уткнуться и длить, длить момент забытья, как будто тебе не нужно теперь всю жизнь ходить с этим опытом, с этой дырой в сердце.

И одновременно стыдно за это желание отвернуться.

Стыдно хотеть жить и радоваться.

За последние несколько месяцев, под чтение Светланы Алексеевич о развале советской империи, афганской и второй мировой войне, я осознала на сколько жестко нашей нации постоянно достается.
С начала 20 го столетия каждому поколению что-то прилетает - первая мировая, революция и гражданская война, массовый голод и массовые репрессии, вторая мировая, Афганистан, перестройка и развал союза, разборки республик, лихие 90 ые, Чеченская война, и куча всего еще.

И нам прилетело тоже.

И все это травмирует, калечит и корёжит людей на уровне всей страны, как пулями прошивая нас на уровне груди - сердца и солнечного сплетения/любви и страха.

И с этим нам всем придется разбираться всю нашу жизнь, эпоха безмятежности и наивности закончилась и для нашего поколения.
651 viewsAnnabichevskaya, edited  07:14
Открыть/Комментировать
2022-08-22 16:47:44 Stay Hungry Community pinned «Так и сейчас под пение стрекоз и жужжание пчел я хочу проанонсировать последний ужин лета. 31 августа мы делаем ужин в кафе Менталитет, проводим лето и подготовимся к метафорическому новому учебному году, который начинается даже когда ты давно давно закончил…»
13:47
Открыть/Комментировать
2022-08-22 16:43:50 А вот собственно и сам фотоотчет с квартирника, вся наша команда была очень рада быть частью этого глубого и теплого вечера вместе с вами https://artappetit.gallery.photo/gallery/stay-hungry-kvartirnik/
814 viewsAnnabichevskaya, edited  13:43
Открыть/Комментировать
2022-08-22 16:39:44 Хочется поделиться очень живыми фотографиями с нашего первого квартирника, который мы провели в высотке на Котельнической набережной при поддержке проекта Культ Крыш неделю назад.

Честно говоря, мои чувства неоднозначны каждый раз, когда я публикую фотографии радостных лиц на наших встречах, потому, что до того, как мы приехали в Москву сначала в апреле, а потом в июле, меня немного вводили в ступор фотографии летней Москвы, тусовок, радостных лиц, забитых веранд, вечеринок, постоянно открывающихся ресторанов и толп веселящихся людей на улицах.

И я не могла поверить статьям о бесчувственности москвичей, продолжающих развлекаться на фоне всего происходящего, но одновременно картинка вводила в когнитивный диссонанс.

Я сократила весь свой «развлекательный контент», писала иногда о своих переживаниях и ушла в режим «за закрытой дверью» тк инстаграм и телеграм перестали быть для меня местом, куда можно транслировать свою жизнь и деятельность (что можно было в мирное время) а превратились в место обозначения позиции и мировоззрения.

И я дико боялась, что буду не правильно понята со своим желанием перезапустить ужины/бранчи в формате безопасного пространства и среды для поддержки и подпитки и вольюсь в поток проектов про «пир во время чумы» и одновременно понимала, на сколько важно сейчас создавать «дом вне дома», где можно обсуждать то, что волнует и не ждать упреков, оценок и указаний как себя нужно чувствовать и вести.

В какой то момент я все-таки получила свою маленькую порцию хейта и именно с посылом, которого очень боялась.

С обвинением в том, что пока люди погибают, мы продолжаем собираться, философствовать и радоваться жизни, вместо того, чтобы кидать коктейли Молотова на баррикадах.
И это все на что мы там в своей Москве способны.
Собираться в классных местах и разглагольствовать под игристое.
И никакие мои доводы не изменили отношения человека.
(Честно говоря я и сама часто мучаюсь от того, что на сегодня нельзя кажется ни на одно действие или поступок посмотреть и однозначно причислить его к хорошему или плохому, что обязательно найдутся те, кто не согласен даже с самым вроде бы безобидным действием и это всё очень надолго)

И да, я осознаю, что я не готова лезть на баррикады сейчас и не кого не готова обвинять в отсутствии смелости сделать что-то подобное, но я хочу помогать и делать то, что продолжает казаться мне важным.

Например создавать безопасное пространство, помогать людям искать отдушину в союзниках, помогать развиваться и расширяться через принятие и понимание позиции другого человека за столом.


Вот здесь кстати интересная статья о том, как дружба позволяет нам менять свои убеждения и взгляды, а совместное нахождение за одним столом и та близость, которая при этом возникает между людьми, очеловечивает незнакомцев и дает возможность услышать чужую точку зрения, без отвержения и даже понять и принять ее.
И кажется сейчас это очень важное упражнение.

https://ideanomics.ru/articles/28692
762 viewsAnnabichevskaya, edited  13:39
Открыть/Комментировать