STARTACTION | МОТИВАЦИЯ

2022-06-17 21:49:07 Советы всем, кто хочет чего-то добиться в этой жизни

Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.

Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.

Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов Открыть/Комментировать

2022-06-17 16:11:52 Часы продуктивности: когда наш мозг работает лучше всего?

С 3-00 до 6-00 утра — активизируется работа нашего мозга. Вы будете полны сил и энергии.
С 6-00 до 9-00 утра — очень хорошо усваивается информация, происходит быстрая обработка данных.
С 9-00 до 12-00 дня — можно планировать очень сложные задачи, мозговая деятельность имеет пиковую активность.
С 12-00 до 14-00 дня - необходимо отдыхать и обедать.
С 14-00 до 18-00 дня — подойдет для решения не сложных задач, но самое время для физических нагрузок. Открыть/Комментировать

2022-06-16 20:53:20 Пиши, пиши и еще раз пиши

Начините писать для себя, заведите дневник, где вы будете записываете свои мысли.

Письмо придает структуру выражения мыслей, если записывать к примеру прошедший день, то будете лучше запоминать информацию и развивать память.

Bo время письма, вы включаете критическое мышление и развиваете свои аналитические способности. Открыть/Комментировать

2022-06-16 17:12:02 Несколько способов побороть лень

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

2. Да тут дела на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.

3. Разбейте большие дела на части
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще. Открыть/Комментировать

2022-06-16 16:12:49 Чрезмерное планирование не приводит к действию

Многим кажется: чем больше времени уделяешь планированию и подготовке, тем успешнее становишься.

Возможно, это работает в теории, но на практике точно нет. 

Однажды, планируя, вы обнаружите, что это больше не делает вас продуктивным. Сейчас, сложно рассчитать, когда именно это случится.

Поэтому лучше начать делать раньше, ошибиться и исправить свою ошибку, чем не начинать совсем.  Открыть/Комментировать

2022-06-15 22:05:35 3 проверенных способов, как справиться с волнением

Чувствуете учащенное сердцебиение, дрожь в руках и коленках, крутит живот, легкая тошнота и прерывистое дыхание — это признаки сильного волнения и паники

Помойте руки в холодной воде
чтобы успокоить свой организм необходимо помыть руки в холодной воде, а еще лучше умыться. Она приведет вас в чувства и поможет отвлечься от переживаний

Сожмите кулаки
Если у вас нет возможности встать и походить, то попробуйте следующий метод. Сядьте на стул, положите руки на колени и сожмите кулаки со всей силы, глубоко вдохните и на выдохе немного ослабьте пальцы. Затем опять вдохните и на выдохе еще немного разожмите кулаки. И так повторите несколько раз

Пересчитайте 1-2-3.

Этот способ подходит в тех случаях, когда необходимо пройти неприятную процедуру, экзамен, собеседование на работу, выступление перед публикой.

В этот момент важно зацепиться взглядом за какой-нибудь предмет в комнате, например, плитку на стене и начать пересчитывать их. Открыть/Комментировать

2022-06-15 20:36:11 12 лет потребовалось этому парню чтобы собрать все цитаты великих людей, которые еще не опубликованы в интернете

Долго и трепетно он хранил все цитаты у себя на ноутбуке. Не так давно он решил завести канал ЗАБЫТЫЕ МЫСЛИ и поделиться всеми неизвестными ранее цитатами просто так!

Ты можешь стать лучше прямо сейчас! Открыть/Комментировать

2022-06-15 16:05:16 Видение + цель = лидер

Чем отличается настоящий лидер от номинального
Лидер прежде всего создает команду. Это непростая задача, для создания команды недостаточно просто заказать тимбилдинг недорого, в который включить игры для тимбилдинга на сплочение.

Для лидера организовать – как раз не главное. Настоящий лидер ведет свою команду. Идет первым, освещая ей путь. Настоящий лидер всегда первопроходец, который берет на себя ответственность.

Критерии оценки работы лидера
1. Если лидер на своем месте, люди в команде связаны между собой, отделы в компании тоже взаимосвязаны.

2.Лидер только на бумаге, если он не умеет принимать чужую точку зрения, не способен принять позицию членов команды.

3.Лидера можно считать эффективным, если он берет на себя инициативу в кризисных ситуациях. Открыть/Комментировать

2022-06-15 14:43:39 Ваша мотивация зависит от типа мышления. Вот как его узнать

1. Тип мышления, склонный к обучению
Людей с таким типом мотивирует желание стать компетентнее и освоить что‑то новое. Они не ждут громких похвал за собранную информацию, а испытывают удовлетворение от улучшения своих навыков.
Признаки
•Вы тратите много свободного времени, изучая различные вещи, даже если это не приносит какой‑то конкретной пользы. Вам просто нравится.
•Именно к вам обращаются коллеги, а может быть, и руководитель, когда им нужна информация.

2. Тип мышления, склонный к поощрению
Людей с таким типом сильнее мотивируют признание и похвала.
Признаки
•Вы чувствуете себя довольнее всего, когда получаете положительный фидбэк и признание от коллег.
•Вы с готовностью соглашаетесь, что вам очень важно мнение о вас других людей. Открыть/Комментировать

2022-06-14 19:00:53 Почему позитивное мышление не работает?

Положительным результатам всегда что-либо предшествует. Если человек самостоятельно не предпринимает необходимых действий, значит, он от кого-то или чего-то зависим. Люди, которые полагаются исключительно на позитивное мышление, ждут, чтобы произошло желаемое событие. Примером тому может послужить человек, который мечтает разводить розы в саду, но при этом отказывается сажать семена.

Чтобы преодолеть трудности, нужно действовать
В качестве примера можно привести бизнес, который терпит убытки из-за плохих, необдуманных решений. таком случае ситуация будет лишь ухудшаться, если не принять меры по устранению проблемы. Если владелец бизнеса верит в то, что одного позитивного мышления достаточно, провал неизбежен. Открыть/Комментировать