STARTACTION | МОТИВАЦИЯ

2022-08-31 21:36:02 Как всегда всё успевать?

Возможно, ответ понравится не всем, но лучше горькая правда, чем сладкая ложь.

— Всё очень просто: запланируйте меньше дел или раздробите их на несколько дней.

Практикой доказано, что большое количество дел снижает вашу продуктивность на 50%. Вдумайтесь, 50%!

Помимо того, что что понижается продуктивность, параллельно с этим повышается:

• Стресс
• Ухудшение памяти
• Ухудшение здоровья

Никуда не торопитесь, у вас в запасе еще десятки лет. Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:31:33 ​​10 cпocoбoв раскрыть возможности мозга

1. Решaйте зaгaдки и гoлoвoлoмки.
2. Рaзвивaйте aмбидекcтpию
3. Рaбoтaйте c двуcмыcленнocтью, неoпpеделеннocтью.
4. Изучaйте интеллект-кapты.
5. Блoкиpуйте oднo или неcкoлькo oщущений.
6. Рaзвивaйте cpaвнительные вкуcoвые oщущения.
7. Ищите oблacти пеpеcечения между нa пеpвый взгляд не cвязaнными между coбoй вещaми.
8. Учитеcь пoльзoвaтьcя клaвиaтуpaми c paзным pacпoлoжением клaвиш
9. Πpидумывaйте нoвые cпocoбы пpименения для oбычных пpедметoв.
10. Изменяйте cвoи пpивычные пpедcтaвления нa пpoтивoпoлoжные. Открыть/Комментировать

2022-08-31 19:25:00 Как бороться со страхом?

Прочувствуйте свой страх: Страх не исчезнет только потому, что вы его игнорируете. Принять страх — первый шаг на пути к его преодолению. Это поможет заменить тревожные мысли более рациональными. Не пытайтесь себя отвлечь.

Когда вы пытаетесь игнорировать страх, он увеличивается. И наоборот, если вы признаете его, страх станет меньше. Психологи из Калифорнийского университета , что обсуждение отрицательных эмоций помогает победить страх. Открыть/Комментировать

2022-08-30 19:55:58 Как развить мозг до предела?

Метод Пифагора

Чтобы иметь развитые полушария мозга, можно тренировать себя следующим образом: каждый вечер, ложась спать, тщательно «прокручивайте» в голове все произошедшие за день события.

Ваша задача — вспомнить как можно больше деталей с момента пробуждения и дальше — в хронологической последовательности.

Головной мозг будет учиться обращать внимания на все детали, так развивается наблюдательность и внимание. Открыть/Комментировать

2022-08-30 15:11:51 «Колесо Баланса»

Гармоничное сочетание всех сфер жизни – вот секрет счастья и жизненного успеха.

Благодаря чек- листу Вы сможете оценить свою удовлетворенность во всех областях жизни.

Это позволит увидеть свою жизнь как бы сверху, целиком, появится понимание, куда двигаться в первую очередь для достижения личных целей. Открыть/Комментировать

2022-08-30 12:01:58 Топ 9 популярных книг по бизнесу, инвестициям и финансам

1. Πoчему ты ещё нищий? - Βaгин Игopь
2. Πpинципы Айкидo в пoвcедневнoй жизни - Дoбcoн Теppи, Μиллеp
3. Иcкуccтвo тopгoвaть - Χoпкинc Тoм
4. Жизнь пo пpинципу 80-20 - Κoх Ричapд
5. Сaмый глaвный из вcех cекpет уcпехa - Κеннеди Дэн
6. 124 cпocoбa cэкoнoмить,не ущемляя cебя - Левитac Алекcaндp
7. Χopoший увеcиcтый пинoк пoд зaд - Адaмc Рoб
8. Рaбoчaя книгa cупеpвaйзеpa - Дopoщук Ηикoлaй
9. 12 шaгoв к coбcтвеннoму бизнеcу - Абчук Β.А. Открыть/Комментировать

2022-08-29 20:25:08 Вещи, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает.

3. То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Открыть/Комментировать

2022-08-29 15:39:42 4 способа вернуть мотивацию, если работа стала казаться скучной

1. Больше сотрудничайте с коллегами
Нужна атмосфера сотрудничества, в которой всем хочется вносить какой‑то вклад и пробовать творческие подходы.

2. Вдохновляйтесь опытом других людей в вашей сфере
Возможно, вы хотите добиться чего‑то конкретного, но для этого вам не хватает мотивации или знаний. Найдите человека, у которого есть необходимые вам навыки и сведения.

3. Ищите советы и воодушевление в книгах
Идеи, которые мы придумываем, напрямую зависят от той информации, которую мы поглощаем. Поэтому если вы чувствуете, что оказались в тупике, возьмите в руки книгу. Это отличный источник вдохновения. Там вы почерпнёте новые идеи.

4. Просите дать вам обратную связь
Так вы смотрите на свою работу с другой точки зрения. Попросите фидбэк у руководителя или членов вашей команды, и увидите, на каких задачах стоит сконцентрироваться и какие новые цели поставить. Открыть/Комментировать

2022-08-28 20:24:02 Как стать лидером, если вы интроверт

1. Говорите о своих достижениях
Независимо от качества выполняемой работы, интроверты часто остаются в тени, потому что не хотят открыто говорить о своих успехах. В конце концов, важен результат, а не количество привлечённого внимания, считают они.

2. Выстраивайте более глубокие и осмысленные отношения с теми, кто принимает важные решения
Популярное заблуждение представляет интровертов как робких и асоциальных людей, которые всеми силами избегают взаимодействия с окружающими.

3. Находите интересные решения проблем благодаря вниманию к деталям и умению слушать
Это характерные для большинства интровертов черты. Они привыкли всё анализировать и копаться в себе, поэтому с лёгкостью замечают упущенные в совместном обсуждении детали проектов и находят выход из ситуаций, где, казалось бы, концов не отыскать. Открыть/Комментировать

2022-08-28 19:18:11 Как вернуть себе мотивацию менее чем за 10 минут

Шаг 1. Негативный взгляд
Сядьте в тихом месте. Прикройте на несколько минут глаза и задайте себе следующие вопросы:
— На что будет похожа моя жизнь через 5 лет, если я буду двигаться в том же направлении, что и сейчас?
— Какие негативные последствия для меня и для окружающих людей могут появиться в моей жизни, если я ничего не буду менять?
Попытайтесь представить негативные изменения так ярко, как только сможете. Это вернет вам прежний запал и высокую мотивацию и станет первым шагом на пути к положительным изменениям.

Шаг 2. Позитивный взгляд
Теперь сконцентрируйтесь на хороших мыслях и взгляните на ситуацию под другим углом. Закройте не короткое время глаза и спросите себя:
— Как будет выглядеть моя жизнь через год, если я буду придерживаться выбранного направления?
— Какой она будет через 5 лет?
— Как улучшится моя жизнь и жизнь людей рядом со мной, если придерживаться выбранного пути?
Отчетливо представьте себе в воображении все ваши ответы. Открыть/Комментировать