Laverie

2021-06-17 22:25:07 "...люди с высокой эмоциональной чувствительностью с детства сталкиваются с непониманием окружающих. Когда они говорят о своей тревоге, часто слышат в ответ: «Да ладно, чего ты переживаешь, это же фигня». Тогда человек продолжает тревожиться, но при этом испытывает стыд за свои переживания. Чувство вины и гнев, что не может справиться с тревогой.

Крайне неприятная эскалация негативных эмоций приводит к тому, что человек избегает говорить о своих чувствах. Как следствие пропадает возможность получить навыки эмоциональной регуляции. Нагрузка и ответственность с возрастом начинают расти, эмоции надо регулировать, а как — непонятно. С этой задачей, в том числе справляется еда. "

Про расстройство пищевого поведения в статье: https://mediautopia.ru/interview/anoreksiya-bulimiya-pereedanie-otkuda-berutsya-rasstrojstva-pishhevogo-povedeniya-i-chem-oni-opasny/ Открыть/Комментировать

2021-06-04 13:22:01 В ожидании клиента. Тут хорошо. Мой кабинет находится между Трубной и Сухаревской. Записывайтесь на курсы! Открыть/Комментировать

2020-12-26 12:30:02 Постепенно все утрачивает свою актуальность. Нужно много душевных усилий, чтобы находить #новое, что будет нужным #сейчас. Снова #преодоление, стремление, большая внутренняя работа, отсутствие гарантий. Последнее пугает обычно больше всего.

Без этого шага навстречу новому не будет нашего внутреннего роста, а как следствие в перспективе —уверенности в том, что #мир отдающий, что ему можно и нужно доверять, а не прятаться от него.

Ведь когда что-то проходит, у нас появляются разного рода сомнения, мы начинаем анализировать, почему так произошло и т.д. И очень важно в этот момент не уйти в позицию обвинения кого-либо (одна из частей внутреннего Родителя), а здраво оценить положение (Взрослый) и найти пути для роста и радости.

На консультациях с вами подробно разбираем 4 позиции, которые выделяются в трансактном анализе:
Я ОК - МИР ОК
Я не ОК - МИР ОК
Я ОК - МИР не ОК
Я не ОК - МИР не ОК

#трансактный анализ
https://www.mstislavskaya.com/ta Открыть/Комментировать

2020-12-23 21:53:22 Как черпать силы из реальности, какой бы она ни была? Как находить всегда что-то интересное, не отчаиваться, уметь #создавать нужное и реализовывать планы в изменяющемся мире?

Об этом #курс «Преодоление и развитие»
Формат: 4 индивидуальные консультации в кабинете в Москве или по Skype.

Посмотреть все курсы:
www.mstislavskaya.com/kurs
Договориться о консультации: @mstisaa
Стоимость: 15.000 руб при оплате до 31/12 и 16.000 руб с 01/01 Открыть/Комментировать

2020-12-23 21:53:16 Открыть/Комментировать

2020-12-21 19:01:41 Пока для человека психотерапия является местом успокоения, никаких серьёзный изменений с ним происходить не будет. Порой человек перестает ходить на консультации сразу, как только #психолог сможет нащупать или проявить его какую-то важную тему, проблему, что-то обычно тяжёлое и что не хотелось вспоминать.

Клиент уходит, так как в этот момент становится трудно и это не соответствует его ожиданиям: «Мне и так #тяжело в обычной жизни, ещё и после консультаций отхожу целую неделю».

Это как когда мы сразу предаём, обманываем, как только другой человек начинает быть неудобным или когда начинаются проблемы. Мы их не решаем и даже не говорим о них, а просто уходим.

Терапия — это место встречи с собой. Если нам не нужно это время, о каких изменениях может идти речь? Сталкиваясь с собой, мы видим не только что-то классное, но и что-то спрятанное, непроработанное. И нужно много времени и усилий, чтобы пойти в это и выйти обновлённым, #принять.

Психотерапия — это не наркотик.
Вы должны уважать ее также, как и себя. Если вы не уважаете себя, то сложно будет и уважать психотерапию как процесс для вас и с вами.

В общем, это как и с принятием другого человека: не приняв себя, не примешь другого.

https://www.mstislavskaya.com/psi Открыть/Комментировать

2020-12-19 13:00:12 «Теперь, когда я вижу трудность, у меня нет ощущения, что мир рушится — я понимаю, что могу это преодолеть. Я знаю, что у меня есть возможность обратиться к специалисту и он поможет мне со всем справиться»

«Для меня психотерапевт — это человек с фонарем. Он светит, пока ты что-то ищешь. Конечно, ты можешь найти то, что тебе нужно и в темноте, но потратишь намного больше сил и времени. Иногда нужно, чтобы кто-то «подсветил». 

«У меня ощущение, что я жила за бетонным забором. Выйти за него было невозможно — такая была ограниченность мыслей. А сейчас как будто стены разрушены, и весь мир открыт: можно многого хотеть и многого достичь»

Статья полностью https://tinyurl.com/ycp2hjjq Открыть/Комментировать

2020-12-15 15:00:12 #Мужчина передо мной: ему не нравится мир, в котором он живет. Он смотрит и не находит тех, кто ему нужен. Все создано неправильно. Он хочет разрушить его, осудить. И начинает с тех, кто хочет иметь с ним близкие #отношения. Он борется с миром так, как может. Мир не охватить, но тех, кто перед ним, он способен сломать, сам того не хотя. Он запутался, потому что ни разу, ни разу не верил, что его можно полюбить просто так. Он злится на людей, недоволен ими. Он ревнив и опасен для близких. Он унижает своё прошлое, этим унижая и себя настоящего. Он требует, чтобы люди рядом с ним следовали правилам, которые он им озвучивает: «Хочешь быть со мной, будь любезен...». И, конечно, никто не подходит под его планку, все уходят раздавленными и нелюбимыми. Он остаётся гордым и осуждающим.

Только на наших консультациях и в разговоре со своей совсем пожилой бабушкой он признаётся в этом всем, ему горько, что с ним сделала жизнь (так он выражается).
Его восстановление началось только тогда, когда он смог увидеть свою главенствующую роль в том, что происходило. Он увидел, что это он сам, его боль и обиды сотворили из него его. Он увидел себя, только когда я предложила ему воспроизвести его #диалог с бабушкой на нашей консультации. Ей он сказал все, а я это видела и слышала. Направляла диалог, чтобы он вышел к жизни, а не к закапыванию себя в боли и отчаянии.

Спустя время, мы встретились вновь с этим мужчиной. Я видела его светлый взгляд, видела, как он преобразился, я узнала о всём том, что произошло после нашей завершающей консультации год назад. Открыть/Комментировать

2020-12-15 14:59:06 Открыть/Комментировать

2020-12-12 16:59:33 Хочу написать про вас, с кем общаюсь, и про себя. Про то, что нас соединяет. Люди, очень восприимчивые к деталям, чувствующие этот #мир каким-то неназванным органом или устройством, которое почти всегда обнажено и требует подпитки.

Желающие соединиться с другими и, в то же #время, остаться наедине с собой. Желающие объяснить, но и ищущие тайну в каждом явлении, которую им интересно исследовать.

Эти люди ищут контакт и не выносят условностей, на которых построено социальное #общение. Им очень #важно ощущать свое Я и порой они срываются и делают глупости, так как не выносят слишком рационально построенной жизни. Так они ощущают свою отделенность. И…

Втайне они желают быть понятыми, ищут таких же, как и они. Им правда сложно смириться с тем, что не все люди разделяют их потребности и их способ взаимодействия с миром людей и миром искусства.

Любой ответ для них — недостаточен, мал, узок. Они ищут не ответов, а просто стремятся, следуя порыву исследователя и создателя внутри себя.

То, что другие назовут лишь грустью и страданием, для них является самой жизнью, которая не перестает их удивлять и волновать. То, что другие объясняют, они проживают со всей силой, выряжая это своим способом.

Они вступают в контакт с другими страстно и страстно желают увидеть в другом такого же смелого и рвущегося вперед человека, любовника, друга, соавтора.
Каждый день — будто бы борьба за право на свою #чувствительность против условностей и всеобщности. Им хочется ощущать себя нормальными, но их восприимчивость говорит им о том, что с ними «что-то не так».

Этим людям правда важно, как они себя ощущают, они стараются максимально соответствовать своим ценностям каждый день. Им хочется похвалы только в том случае, когда достижение связано с самовыражением, а не просто с признанием одобрения у большинства.

Я описала их, вас, себя. Для чего? Зачем? Вероятно, чтобы вы узнали, что мы с вами знакомы и вы знакомы друг с другом, где-то, рядом или далеко, мы общаемся, взаимодействуем и движемся.

Тайно — пусть это будет вводным словом — я улыбаюсь всем вам.
До встречи в скайпе и в городах.

www.mstislavskaya.com/nous
узнать о психологических курсах www.mstislavskaya.com/kurs
узнать о стоимости www.mstislavskaya.com/kontaktа Открыть/Комментировать