ПЕТУХ НА ОДНОЙ НОГЕ Рекомендую вам
очень простой, но
эффективный метод как
восстановить гармонию в организме, здоровье и долголетие . Это упражнение направленно на излечение
и таких проблем как:
заболевания щитовидной железы,
потере слуха и шум в ушах,
внезапные головокружения,
нарушения равновесия.
Выполнение:
Стоя, закрыть глаза, руки расслабленные. Далее
без рывка, свободным движением поднять ногу и постоять так 2- 3 минуты.
Глаза открывать нельзя - это важно. Суть в том что глаза не участвуют, а мозг запускает самостоятельные процесса восстановлению баланса внутренних органов.
Проблема холодных ног рук уходит, т. к. восстанавливается кровоток.
Поначалу может не получаться. Даже если вы сможете
продержаться 5 секунд- это очень
хорошо!!! Постепенно увеличивайте время упражнения.
Если выполнять правильно и регулярно, то
укрепит иммунитет, успокоит нервную систему, повысит уверенность в себе, наладит душевный комфорт
