Бывает ли положительная прокрастинация?
Для нас это понятие имеет негативный окрас, а вот в Китае они особо не парятся по этому поводу, а воспринимают это как сигнал о том, что у человека просто з
аканчиваются ресурсы.
Знаете, это более философский подход и мне он тоже близок.
Я понимаю, что когда начинаю прокрастинировать, то мне не хватает бодрости, сил и ресурсов для выполнения поставленной задачи.
Если насильно продолжать, то есть риск выгореть и забыть о любимом или не очень деле на пару месяцев.
Также с толку сбивают
неясные цели и отсутствие приоритетов.
Наша префронтальная кора как бы говорит нам: «Зачем ты вообще этим занимаешься? Эта задача ведь не поможет тебе воплотить твою цель в жизнь!»
В таком случае, советую сменить на время вид деятельности, хорошо отдохнуть, отвлечься и с новыми силами приниматься за работу.
