Как быть продуктивным
За время, проведенное в Китае, я научилась сохранять ясность мышления и свежесть сознания, даже работая сутками напролет. Как мне это удается?
Все очень просто! Нужно просто давать себе отдохнуть. Один из моих коллег, увидев, что я морально не справляюсь с наплывом работы, посоветовал мне
делать небольшие перерывы каждые 100 минут. Когда я испытала это на себе, постоянная потребность в потреблении кофе или энергетических напитков улетучилась.
Наверняка, многие из вас зададутся вопросом:
"С чем связан успех этой методики?" Все связано с работоспособностью нашего мозга. Мозг сохраняет полную активность в течение
полутора-двух часов, а затем ваше внимание снижается.
Не загоняйте себя, и тогда ваша работоспособность сможет вас приятно удивить
